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2023年大寒是哪一天幾時幾分幾秒

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2023年大寒是哪一天幾時幾分幾秒最新

在我國一些地方,每到大寒至立春這段時間,有很多重要的民俗,如除舊布新、制作臘味以及祭灶、尾牙祭等。而且有俗語曾說大寒一到年味漸濃。下面小編帶來的2023年大寒是哪一天幾時幾分幾秒,希望大家喜歡!

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2023年大寒具體時間:1月20日16:29:20,農(nóng)歷臘月廿九,星期五。大寒是我國的傳統(tǒng)節(jié)氣,大寒和小寒是相對的,十二月初寒氣較弱,稱為小寒,十二月中寒氣較強,稱為大寒。大寒的風(fēng)俗習(xí)慣有除舊迎新,腌制年肴,準(zhǔn)備年貨,喝臘八粥,吃糯米制作的食物等,大寒時節(jié)還有很多重要的民俗和節(jié)慶,如尾牙祭、祭灶和除夕等。

大寒三候

一候雞始乳,意為雞提前感知到了春天的陽氣,開始孵小雞。

二候征鳥厲疾,說的是鷹隼之類的征鳥,正處于捕食能力極強的狀態(tài)中,盤旋于空中到處尋找食物,以補充身體的能量抵御嚴(yán)寒。

三候水澤腹堅,則指水域中的冰一直凍到水中央,而且冰層最結(jié)實、最厚,古時人們認(rèn)為寒至極處,物極必反,堅冰深處春水生。

大寒是最冷的嗎

由于中國幅員遼闊、南北跨度大,南北地區(qū)在氣候上有很大的差異。根據(jù)中國長期以來的氣象記錄,在北方地區(qū)大寒節(jié)氣是沒有小寒冷的;但對于南方一些沿海地區(qū)來說,最冷是在大寒節(jié)氣。

大寒的注意事項

1、注意保暖

大寒節(jié)氣繼小寒節(jié)氣之后,這兩個節(jié)氣的氣溫都是比較偏低的,我們在身體保健方面一定要避免受寒,一定要注意做好保暖的工作,出門最好能夠帶上帽子、圍巾,注意做好頭部保暖,以免寒氣從頭部侵入到身體。

2、早睡晚起

我們習(xí)慣上都是早睡早起,但是在大寒節(jié)氣的時候,如果能做到早睡晚起,是有益于身體健康的,晚上盡量能在十點前就入睡,早上能睡到六點以后最好,因為早睡可以養(yǎng)好人體內(nèi)的陽氣,而晚起對于固陰非常有利的。

3、大寒期間一定不可以瘋狂的進(jìn)補

大寒還是屬于冬天的時間,在大寒期間的時候,有不少的朋友也都是會犯的一個錯誤,那么,就是會在這段期間瘋狂的進(jìn)補,但是其實這個是非常忌諱的一件事情,因為,大寒和立春的時候相交接,就會順應(yīng)季節(jié)的變化。

人們在大寒進(jìn)補的食量要逐漸的減少,多吃一些具有升散性質(zhì)的食物,順應(yīng)萬物升發(fā)的趨勢。在這個時候飲食上注意養(yǎng)血補氣,濡養(yǎng)臟腑,作為冬季的最后一個節(jié)氣,由脾為主,養(yǎng)生需要注意養(yǎng)脾。

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