2023年首場寒潮最強雨雪在哪下

2023年首場寒潮最強雨雪在哪下_是否會對春運造成影響

大家知道嗎?近期，我國大部延續(xù)偏暖格局，尤其是東北以及長江中下游一帶偏暖異常明顯，但“降溫禮包”已經(jīng)在來的路上了。下面是小編為大家搜集整理的關于2023年首場寒潮最強雨雪在哪下，供大家參考，快來一起看看吧!

2023年首場寒潮最強雨雪在哪下

今年首場寒潮天氣即將來襲，預計明天(1月11日)開始將自西向東、自北向南影響我國大部地區(qū)。

隨著冷空氣逐步東移南下，與暖濕氣流交匯，將給中東部地區(qū)帶來大范圍雨雪天氣。其中，11日至12日，新疆大部有小到中雪，沿天山地區(qū)、南疆盆地西部有大到暴雪。12日至15日，陜西、華北、東北地區(qū)、黃淮、西南地區(qū)東部、江淮、江漢、江南北部等地有小到中雨轉小到中雪或雨夾雪，陜西南部、山西大部、河北西部、河南西部、湖北西部、重慶北部等地部分地區(qū)有大雪，局地暴雪;降雪區(qū)域新增積雪一般為1～3厘米，部分地區(qū)5～8厘米，局地可達10厘米。15日，安徽皖南山區(qū)、湖南西部山區(qū)、貴州東部局地有凍雨。

11日至15日，江南中南部、華南等地有小到中雨，江西北部、浙江西部、安徽中南部、江蘇中南部等地的部分地區(qū)有大雨，局地暴雨，累計降雨量為10～30毫米，江西北部、浙江西部部分地區(qū)50～90毫米，局地100～130毫米;12日至14日，江淮、江南、華南等地將有雷電天氣。

此外，在冷空氣南下過程中，隨著氣溫逐漸下滑，多地可能還將出現(xiàn)雨雪相態(tài)的轉換。預計13日08時，雨雪分界線位于甘肅南部至華北北部、黑龍江南部;14日08時，位于華北南部、陜西南部;15日08時，位于貴州北部至長江中下游沿線;16日08時，位于貴州南部、江南中北部。

對春運交通等會產(chǎn)生怎樣的影響

1月上旬，我國中東部地區(qū)氣溫偏高2～4℃，局地偏高4℃以上，全國有14個省份43個氣象站氣溫突破1月極值。此次過程后，中東部地區(qū)氣溫將由前期顯著偏高轉為偏低，雨雪大風天氣對清除華北黃淮等地霾天氣、冬麥區(qū)土壤增墑有利。

但目前正值春運期間，要關注對春運交通、能源供應、衛(wèi)生防疫、設施農(nóng)業(yè)、城市運行等的不利影響，尤其是多種災害性天氣疊加的不利影響。

一是防范降雪、雨霧和大風沙塵對春運交通的影響。中東部地區(qū)關注雨、雪、霧、沙塵、大風等多種高影響天氣疊加導致的路面濕滑、積雪結冰、風吹雪、低能見度等對水陸交通、鐵路、航空等的不利影響，加強春運安全管理工作;安徽、湖南、貴州等局地還要防范凍雨對交通、通信和電力等設施的影響。

二是關注劇烈降溫對能源保供和衛(wèi)生防疫的影響。此次冷空氣后，中東部地區(qū)氣溫將由前期顯著偏高轉為偏低，劇烈降溫變化對能源需求將突增，關注對水電暖氣等能源保供影響，提前做好能源調度和管道設施的維護工作。同時關注劇烈降溫對人體健康的影響，做好衛(wèi)生應急防疫工作。

三是東部海區(qū)注意防范大風天氣危害。受冷空氣影響，我國東部海區(qū)風力大，海上航行風險高，航行船舶和作業(yè)平臺、港口、近海養(yǎng)殖注意防范大風危害。北方各地要做好簡易設施、高空懸掛物、設施農(nóng)業(yè)等的防風加固工作，同時關注對戶外作業(yè)的不利影響。

四是新疆北部關注高影響天氣疊加影響。1月上旬新疆北部持續(xù)降雪，11日至12日新疆將有劇烈降溫和大風降雪天氣，與前期持續(xù)降雪疊加，對畜牧業(yè)生產(chǎn)不利，要加強防范，同時關注對交通、設施農(nóng)業(yè)、能源供應等的不利影響。

寒潮來襲下的三宜三忌

首宜：養(yǎng)陰滋陽

首忌：暴露皮膚

中醫(yī)養(yǎng)生強調：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！边@點似乎跟大眾對于冬季應該補陽的認知截然相反，但其出處正是著名典籍《黃帝內經(jīng)》中所發(fā)展而來的：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。圣人秋冬養(yǎng)陰，使太陰之氣收，少陰之氣藏?！?/p>

《黃帝內經(jīng)》認為陽為陰之基，而陰為陽之滋，即陰氣想要充盈而穩(wěn)定那么必然少不了陽氣的制約，而陽氣要想能迅速恢復并長期穩(wěn)固，那么必然少不了陰氣的滋養(yǎng)。在中醫(yī)的理論中，我們身體內的精元、血脈、津液正屬陰氣所轄之物，而如今寒潮將至，屆時除了刺骨的寒風外，另有磨人的干燥也將如期而至，而這個燥卻是最折磨陰氣的。

所以面對寒潮來襲，我們最好在外在家可以試試用艾灸來養(yǎng)一養(yǎng)體內的元陰之氣，中醫(yī)講究在冬季，我們應：“春夏灸氣海以養(yǎng)元陽，秋冬灸關元以養(yǎng)元陰，引氣歸元。用隔姜灸法，三天灸一次，能培元固本、補益下焦。”

次宜：疏通經(jīng)絡

次忌：過辣過燙

因為冬季陽氣內斂的緣故，所以我們會在寒冷的時候多吃一些辛辣、滾燙的食品，且這一放開口就很難收得住，但恰恰是這些辛辣、滾燙的食品，其實最折磨我們體內的陰氣，而陰氣一旦被消磨得差不多了，這陽氣又豈能得到相應的滋養(yǎng)呢?

尾宜：早睡晚起

尾忌：作息紊亂

《黃帝內經(jīng)》曾說：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”伴隨降溫，這“晝短夜長”的趨勢也正進一步加深，所以每逢此時，我們人體也應順應這個趨勢的變化，平時居家休息一定要早睡晚起。早睡覺讓陽氣得到很好的休息。若時間允許，待到陽光照耀時起床最好，此時人體陽氣迅速上升，令人頭腦清醒。