疫情期間如何做好個人防護

疫情期間如何做好個人防護_疫情防控

當(dāng)前，國內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)，部分地區(qū)社會面感染人數(shù)增加，做好個人防護尤為重要。那么疫情期間如何做好個人防護呢?下面是小編給大家整理的疫情期間如何做好個人防護，歡迎大家來閱讀。

疫情期間如何做好個人防護

當(dāng)前的新冠疫情防控形勢嚴峻復(fù)雜，全國上下不斷加強疫情防控力度。疫情防控中的個人防護顯得尤為重要，接下來，讓我們一起來了解一下，由中國疾控中心發(fā)布的：公眾應(yīng)如何做好新冠疫情的個人防護。

1. 公眾日常生活中和出行時應(yīng)正確佩戴一個一次性使用醫(yī)用口罩或以上防護級別口罩并做好手衛(wèi)生、遵守呼吸道禮儀。無需佩戴多個口罩或帶呼吸閥的口罩，無需穿防護服。

2. 召開會議時，應(yīng)有效通風(fēng)換氣且社交距離1米以上。不應(yīng)在人員擁擠、通風(fēng)不良時仍不佩戴口罩。

3. 無疑似/確診病例時，居家環(huán)境清潔應(yīng)以日常清潔通風(fēng)為主，無需每日消毒。

4. 超市購物繳費時，應(yīng)間隔一米排隊，戴好口罩，首選無接觸支付。

5. 乘坐轎廂式電梯時，應(yīng)全程佩戴口罩、間隔站立并遵守呼吸道禮儀。

6. 家長陪小朋友玩耍時，應(yīng)培養(yǎng)孩子手衛(wèi)生意識，及時糾正兒童吃手和玩具的不良習(xí)慣，并定時清潔雙手和玩具。

7. 乘坐公交車或地鐵時，可佩戴手套，減少觸摸公共部位，不要觸碰口鼻眼。

8. 用餐前，應(yīng)在流動水下用洗手液或肥皂洗手，或用免洗手消毒劑揉搓雙手。不應(yīng)不洗手，直接用手抓取食物。

9. 咳嗽打噴嚏時，應(yīng)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾包好后置于垃圾桶內(nèi)或采用肘臂遮擋。不應(yīng)隨地吐痰、用手捂或直接對他人咳嗽、打噴嚏。

怎樣提升自身免疫力?

很多人會堅信吃某類保健產(chǎn)品或食物就能提升免疫力，某些保健商品也許會有一定的輔助功效，但絕沒有宣傳的那么好，想提升免疫力還是要從日常生活習(xí)慣來改變。

1、改善生活習(xí)慣

最先就是保持穩(wěn)定的生活方式。抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜等不良習(xí)慣要丟掉。不挑食，多吃飯，好好睡覺，是提升免疫力的辦法之一。

2、經(jīng)常鍛煉身體

常常健身運動的人能更快的融入外部的平均氣溫轉(zhuǎn)變，就算有病菌也可以合理的抵御疾病。

3、保持良好心態(tài)

心理壓力過大會對身心健康造成很大的危害。因為壓力過大所以消極態(tài)度，會造成身體的免疫力下降，導(dǎo)致一些疾病趁虛而入。所以要盡可能的保持一個良好的心態(tài)。

4、少用抗生素藥物

抗生素幫人們解決了很多麻煩事，但亂用也會產(chǎn)生細菌。

抗生素只對病菌有效，且不一樣的抗生素抑菌功效也不一樣，隨意使用不但不能治愈疾病，還很有可能會損害自身原有的免疫力。

想要擁有一個健康的身體增加免疫力是必不可少的，并且要避免很多在生活上存在影響身體健康的活動。

“做好個人防護不容忽視”疫情防控宣傳標(biāo)語

1、減少串門，見屏如面，問候到，心意到!

2、你一言，我一語，共慶戰(zhàn)疫得勝利。

3、動員起來，科學(xué)預(yù)防，不信謠、不傳謠、不造謠。

4、防控一觸即發(fā)，健康服務(wù)到家。

5、把社區(qū)居民發(fā)動起來，構(gòu)筑起疫情防控的人民防線。

6、因為有你，一切都花開依舊。

7、計劃免疫——一個不能少。

8、咳嗽噴嚏掩遮口與鼻，消毒阻斷傳播莫放松。

9、預(yù)防為主、防治結(jié)合、科學(xué)指導(dǎo)、及時救治。

10、居家勤通風(fēng)，出門戴口罩，健康有保障

11、疫情就是戰(zhàn)斗，通知就是號角。

12、冬春傳染高發(fā)季，衛(wèi)生意識要增強。野生動物別亂吃，安全飲食好習(xí)慣。

13、元旦不拜訪，出門戴口罩，見面不握手，點頭送祝福。

14、愿我們早日戰(zhàn)勝病毒，恢復(fù)正常生活，在家憋的都快長霉了，中國加油!

15、奧密克戎傳播快 科學(xué)防控擋門外

16、別拿青春賭明天，請用疫苗換此生

17、更堅定的信心，更頑強的意志，更果斷的措施，堅決打贏疫情防控人民戰(zhàn)爭、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。

18、“口罩還是呼吸機，您老看著二選一”

19、勤快洗手：消毒殺菌，病毒趕走!

20、弘揚社會正氣 堅決抵制疫情謠言散布 。

21、大力開展愛國衛(wèi)生運動，加強人群聚集場所環(huán)境整治。

22、科學(xué)研判形勢精準(zhǔn)把握疫情，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一指揮統(tǒng)一行動。

23、安全距離可以有，人間溫暖不能無。

24、兒童免疫要全程，兒女才有好前程。

25、疫情不是開玩笑，消毒消殺很重要。

26、口罩你不戴，病毒把你愛;口罩戴勤換，病毒說拜拜;口罩洗手當(dāng)預(yù)防，健康你我他!

27、減少人員聚集，減少人員流動，減少旅途風(fēng)險

28、祝愿祖國和民眾早日戰(zhàn)勝疫情，更期望未來全民健康之中國早日實現(xiàn)。

29、外地返常人員主動自我隔離 出現(xiàn)癥狀要報告

30、抗擊新冠疫情病毒，勝利終將屬于我們!

31、發(fā)熱癥狀及早看，居家隔離不傳染。

32、希望大家都少出門，出門記得戴口罩。

33、人生旅途難免有不測，守望相助我們不分離。

34、為人民加油，讓我們齊心協(xié)力，戰(zhàn)勝疫情!

35、少出門少聚會，減少傳染的機會。

36、抗擊疫情病毒，人人自覺防護!

37、最近陽光好好，春天也要到了，希望疫情早日結(jié)束。

38、加強防護，不要恐慌，相信科學(xué)，絕不傳謠

39、加大校園環(huán)境衛(wèi)生整治力度，全方位改善學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生條件。

40、健康防護千萬條 佩戴口罩第一條。