遼寧校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播時(shí)間安排

同學(xué)們注意啦！為進(jìn)一步增強(qiáng)教師校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控意識，遼寧省教育廳將于11月舉辦全省校園運(yùn)動(dòng)健康專題講座，下面是小編為大家搜集整理的關(guān)于遼寧校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播時(shí)間安排，供大家參考，快來一起看看吧!

遼寧校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播時(shí)間安排

直播時(shí)間：

2022年11月3日(周四)19:30-20:30

直播入口：

入口1：“學(xué)到匯”網(wǎng)站

1、打開“學(xué)到匯”網(wǎng)站，在首頁輪播圖或者下滑到“直播”板塊點(diǎn)擊“校園運(yùn)動(dòng)健康講座”鏈接觀看培訓(xùn)直播。(直播前后會(huì)顯示觀看鏈接)

2、按照提示與要求，完成簽到和考核，觀看直播。

入口2：“學(xué)到匯”微信公眾號

1、關(guān)注“學(xué)到匯”微信公眾號，點(diǎn)擊底部菜單欄“匯資源”，再點(diǎn)擊“校園運(yùn)動(dòng)健康講座”，進(jìn)入直播間觀看。(提示：直播前后將會(huì)展示該入口，屆時(shí)直接點(diǎn)擊即可)

2、按照提示與要求，完成簽到和考核，觀看直播。

校園體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控課堂直播內(nèi)容

講座一：學(xué)校場域下運(yùn)動(dòng)傷害事故的干預(yù)策略

主講人：馬艷紅教授沈陽體育學(xué)院研究生處處長，長期從事體育教育理論與實(shí)踐方向研究，上海體育學(xué)院、遼寧師范大學(xué)博士研究生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)校體育分會(huì)委員、中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)委員、中國教育技術(shù)協(xié)會(huì)普通高校體育電教專業(yè)委員會(huì)理事。

講座二：公眾現(xiàn)場急救

主講人：崇巍教授中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)大一院急診科主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)副秘書長，遼寧省急危重癥(急診)臨床醫(yī)學(xué)研究中心負(fù)責(zé)人，遼寧國家緊急醫(yī)學(xué)救援隊(duì)醫(yī)療隊(duì)長。

體育課預(yù)防安全知識

一、檢查自己的身體情況

參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng)。

1.體溫增高的急性疾病;

2. 各種內(nèi)臟疾病(心、肺、肝、腎和胃腸疾病)的急性階段;

3. 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險(xiǎn)，消化道出血后不久等;

4. 惡性腫瘤;

5. 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

6.患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目鍛煉

二、為什么運(yùn)動(dòng)之前要做準(zhǔn)備活動(dòng)

人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，看起來好像只有肌肉在活動(dòng)，其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng)，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。

三、怎樣正確使用體育器械

1.在進(jìn)行單、雙杠活動(dòng)時(shí)，先要檢查一下器械是否完好，是否會(huì)晃動(dòng)，器械下面必須備好厚度符合要求的體操墊。

2.在做跳箱、跳馬、山羊等跳躍活動(dòng)時(shí)，器械前要放起跳板，器械后要鋪海綿墊，同時(shí)老師要在器械旁站立保護(hù)。在動(dòng)作未掌握時(shí)，當(dāng)老師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時(shí)不要跳躍。

3.進(jìn)行投擲時(shí)，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

4.跳高、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按體育老師的技術(shù)指導(dǎo)，跳躍前必須掘松沙坑并耙平，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時(shí)受傷。

四、體育課衣著問題

上體育課要穿易于運(yùn)動(dòng)的寬松服裝，女生不能穿裙子。上體育劉邦時(shí)，大多需要全身運(yùn)動(dòng)，不僅活動(dòng)量大，而且要使用很多運(yùn)動(dòng)器械。為了避免危險(xiǎn)，課前一定要認(rèn)真檢查穿戴，下下列物品一定不要配戴。

1.衣服上不要?jiǎng)e胸針、別針、?；铡⒆C章等物。女同學(xué)不要戴各種發(fā)卡。

2.不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質(zhì)地的手表、項(xiàng)鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環(huán)、腳鏈等裝飾品。

3.戴眼鏡的同學(xué)，如果能不戴眼鏡，上體育課時(shí)就盡量不要戴;如果必須戴，做動(dòng)作時(shí)要加倍小心，做滾翻、倒立等墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。

4.衣服口袋里不要裝梁上小刀、胸針等銳利的物品。

5.上體育課不要穿皮鞋或塑料底的不利于運(yùn)動(dòng)的鞋子，必須穿球鞋等運(yùn)動(dòng)鞋。

五、體育課的安全注意事項(xiàng)

體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓(xùn)練內(nèi)容，不同的器械，要注意的事項(xiàng)也有所不同。

1.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好符合要求的海綿墊子。

2.在進(jìn)行跳箱、鞍馬等跨躍訓(xùn)練時(shí)，如果老師不在或器械前后缺乏保護(hù)措施，同學(xué)們千萬不可跳躍。

3.跳遠(yuǎn)時(shí)，要嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

4.進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)絕對要按老師的口令行動(dòng)，不可以有絲毫大意。

5.在短跑訓(xùn)練中也要按規(guī)則進(jìn)行，因?yàn)榈脑谙蚪K點(diǎn)沖刺時(shí)，人身體的沖力很大，如果不按規(guī)則、各行其是就極有可能被撞傷。