多少度適合穿秋褲

秋褲，是指氣溫比較冷時(shí)候穿在毛褲、棉褲或外褲里面用來保暖用的長褲，秋褲屬于內(nèi)衣類，不能外穿出門。且保暖程度僅次于保暖褲，下面是小編給大家整理的多少度適合穿秋褲，希望大家喜歡!

多少度適合穿秋褲

一般10度左右穿秋褲。秋褲，顧名思義，就是秋天穿的褲子，實(shí)際上是氣溫比較冷時(shí)候穿在外褲里面用來保暖用的舒適貼身的長褲。一般在秋天天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，穿一條單褲不夠保暖，就在褲子里面再添加一條貼身的褲子，所以就叫秋褲，為北方詞匯。在淮河以南地區(qū)叫作棉毛褲，有些地方又叫襯褲。秋褲屬于內(nèi)衣類，不能外穿出門。

從時(shí)間上看，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲?！扒飪觥彪m然可以增強(qiáng)耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時(shí)。等到進(jìn)入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲。

最低氣溫低于10℃應(yīng)穿秋褲。專家強(qiáng)調(diào)，從氣溫上考慮，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。

另外，就是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會(huì)有雙腿冰涼的感覺，這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

判斷是否該穿秋褲，要從三方面考慮

一是時(shí)間上，在北方一般過了中秋就該穿上薄秋褲?！扒飪觥彪m然可以增強(qiáng)耐寒能力，但只適宜在初秋暑熱未消時(shí)。等到進(jìn)入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲。

二是氣溫上，以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。

三是自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿。經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人。

即使氣溫不是特別低，也會(huì)有雙腿冰涼的感覺，這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。秋褲要松緊適度，貼身但不緊身;面料以純棉等植物纖維為宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝蓋等處有加厚處理。

此外，不建議用厚絲襪或緊身褲代替秋褲，因?yàn)檫@兩者不僅保暖性能不強(qiáng)，還會(huì)影響下肢血液循環(huán)，加重腿涼癥狀。

穿秋褲的好處有哪些

1、保護(hù)膝關(guān)節(jié)

作為人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)最怕冷，尤其是秋冬季節(jié)，不僅溫度低，還時(shí)常伴有寒風(fēng)，短短幾分鐘，寒風(fēng)就會(huì)侵襲未受保護(hù)的膝關(guān)節(jié)，使其受寒。

2、提高抵抗力

人體各部位中，小腿和腳離心臟相對較遠(yuǎn)，不僅血液流經(jīng)的路程長，還匯集了全身的經(jīng)脈，所以腳冷全身都會(huì)冷，機(jī)體抵抗力就會(huì)跟著下降，病毒可能乘虛而入。

3、預(yù)防腰腿痛

如果寒冷季節(jié)不注意腿部保暖，經(jīng)年累月會(huì)造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等。

4、防止機(jī)體損傷

雖然年輕人機(jī)體產(chǎn)熱功能好，但是長期處在風(fēng)寒濕冷環(huán)境，容易造成機(jī)體損傷，如血液吞噬細(xì)胞增生、肌纖維組織炎等，并在中年以后陸續(xù)發(fā)病，為晚年健康埋下隱患。