江蘇開學(xué)時間最新通知2022
2022暑假已經(jīng)接近了尾聲，許多學(xué)校也公布了開學(xué)時間，想必大家都非常在意吧，那么2022江蘇開學(xué)日期是什么時候呢?下面是小編給大家?guī)淼慕K開學(xué)時間最新通知(2022)，以供大家參考!
江蘇開學(xué)時間最新通知2022
根據(jù)江蘇省教育廳發(fā)布的《省教育廳辦公室關(guān)于做好2022年江蘇中小學(xué)幼兒園暑假有關(guān)工作的通知》可知：2022年全省中小學(xué)幼兒園暑期秋季開學(xué)上課時間為9月1日。所有師生員工在開學(xué)、返崗前要有14天以上的無風(fēng)險的旅居、接觸史。
開學(xué)準(zhǔn)備
1.如實(shí)登記健康信息。同學(xué)們應(yīng)如實(shí)向參謀長報告假期期間本人及家人旅居史、接觸史和健康狀況，對報到前一個月內(nèi)的健康狀況進(jìn)行登記。
2.做好自我防范。勤通風(fēng)、勤洗手、不聚會不聚餐，防止感冒和其它傳染病，尤其是返校途中大家應(yīng)全程戴好口罩、手套，做好防護(hù)。
3.帶齊健康證明資料。同學(xué)們返校時須持有24小時內(nèi)核酸檢測陰性報告，近7 天內(nèi)有中高風(fēng)險區(qū)、涉疫城市旅居史或“四川天府健康通”異常，有發(fā)熱、乏力、咳嗽、鼻塞、流涕、腹瀉、味覺嗅覺異常等癥狀的同學(xué)一律暫緩返校并向參謀長報告情況。
4.防疫物資準(zhǔn)備。返校前備足口罩、洗手液、消毒等個人防疫物資，滿足返校后疫情防控一個月的需求量。
如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)
1調(diào)節(jié)生物鐘，步入正軌
生物鐘是人在不斷強(qiáng)化下所形成的自身的一種生命規(guī)律。它對于人的生活起到了較好的推動作用。因此開學(xué)初盡快形成規(guī)律的生活是解決“開學(xué)綜合癥”的根本。所以開學(xué)初，同學(xué)們要自主調(diào)整起床、學(xué)習(xí)、休息時間，以盡快適應(yīng)上學(xué)時的作息時間。
2端正心態(tài)，正確對待
當(dāng)你出現(xiàn)“開學(xué)綜合癥”時，一定不要著急，這種現(xiàn)象很正常。這是因?yàn)榧倨诋?dāng)中身心都處于放松狀態(tài)，一下子進(jìn)入到高強(qiáng)度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活中，出現(xiàn)大的落差而導(dǎo)致的。這種身心狀態(tài)是短期的、暫時的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。
3進(jìn)行積極的心理暗示
積極的心理暗示是每個人都擁有的一個看不見的法寶。因此學(xué)期之初，同學(xué)們不妨給自己這樣一個暗示：“新學(xué)期已經(jīng)開始了!我要精力充沛地投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，我會得到老師更多的關(guān)注和喜愛，我將會學(xué)習(xí)到更多的知識。”在這樣的積極心理暗示下要求自己適度緊張起來，此時你就會精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。
4開學(xué)前收心很重要
放松了一個假期的孩子們又要回到課堂了。據(jù)家長反映，孩子都有早上不肯起床、暑假作業(yè)不認(rèn)真做、整日無精打采等情況。很多家長也反映說自己的孩子暑假玩瘋了，根本沒有學(xué)習(xí)的心思了。
專家建議：第一，在暑期還沒結(jié)束之時安排孩子進(jìn)行銜接，對新學(xué)期知識進(jìn)行快速和深入預(yù)習(xí)和掌握，讓孩子把注意力從玩樂逐步轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)，一點(diǎn)點(diǎn)把孩子的心收回來并做到未雨綢繆，使孩子對于新學(xué)期增多的知識量可以有條不紊地應(yīng)對。第二，需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師對孩子進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，對于孩子的“開學(xué)恐懼癥”做好心理調(diào)理。
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