2022年山東高考一分一段表（預(yù)測(cè)）
2022年山東高考一分一段表最新（預(yù)測(cè)）
山東省(Shandong)是中國(guó)華東地區(qū)的一個(gè)沿海省份，簡(jiǎn)稱(chēng)魯，省會(huì)濟(jì)南。下面是小編給大家?guī)?lái)的2022年山東高考一分一段表（預(yù)測(cè)），希望對(duì)您有所幫助!
2022年山東高考一分一段表
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2021年山東高考一分一段表
體育類(lèi)考生填報(bào)志愿注意問(wèn)題
填報(bào)體育專(zhuān)業(yè)志愿的考生必須參加全省(或直轄市、自治區(qū))組織的體育素質(zhì)測(cè)試，填報(bào)各地體育學(xué)院和獨(dú)立學(xué)院體育專(zhuān)業(yè)的考生必須參加當(dāng)?shù)伢w育學(xué)院?jiǎn)为?dú)組織的體育素質(zhì)測(cè)試。
同時(shí)參加了全省統(tǒng)一組織的體育素質(zhì)測(cè)試和各地體育學(xué)院?jiǎn)为?dú)組織的體育素質(zhì)測(cè)試的考生，既可以填報(bào)當(dāng)?shù)伢w育學(xué)院和獨(dú)立學(xué)院的體育專(zhuān)業(yè)，也可以填報(bào)其它院校體育專(zhuān)業(yè)。
沒(méi)有參加體育素質(zhì)測(cè)試的考生填報(bào)體育類(lèi)專(zhuān)業(yè)志愿等同于無(wú)效志愿。
各招生院校對(duì)考生身高、體育素質(zhì)和文化成績(jī)有不同要求，考生應(yīng)在了解所報(bào)院校的具體規(guī)定后再填報(bào)志愿。
考前食物推薦
1.豆制品
豆制品中含有一種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，有利考生飲食。大豆油中，還含有豐富的氨基酸和磷脂，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值良好，對(duì)大腦有很好的效果。
2.小米
小米富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等。小米可用來(lái)做小米粥，經(jīng)常食用小米粥對(duì)考生的營(yíng)養(yǎng)起到一定的補(bǔ)充作用。
3.芝麻
其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和機(jī)體必需的脂肪酸、亞麻酸等。芝麻營(yíng)養(yǎng)豐富，富含磷、鈣、維B等元素，是非常優(yōu)質(zhì)且廉價(jià)的產(chǎn)品，適合高考考生食用。
4.核桃
核桃性味甘溫、具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫肺通便、鎮(zhèn)咳化痰、潤(rùn)肌烏發(fā)等作用。具有補(bǔ)腦、健胃之功效，是考生的不錯(cuò)選擇。但是，核桃不宜食用過(guò)多，容易引起腹瀉，經(jīng)常腹瀉者最好不要食用。
5.蝦
鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑，而蝦中就富含鈣?？荚嚽埃⒁舛嗍骋恍┐祟?lèi)食物，但忌暴飲暴食。此類(lèi)食物可穩(wěn)定考生情緒，減輕壓力和焦躁。
6.動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎等)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和磷脂，有利于大腦保健，是考生考前飲食的又一選擇。鑒于最近H7N9流感盛行，禽類(lèi)食物還需謹(jǐn)慎食用。
7.香蕉
香蕉富含眾多營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)考生睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有保持愉悅心情、安神減壓的作用。考生食用香蕉可減小考前壓力，提高考生信心。
8.另外，早餐可以配一些牛奶、酸奶、豆?jié){等，考前應(yīng)適當(dāng)吃些新鮮水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，考前多喝水，但考試當(dāng)天最好不要喝水過(guò)多，以避免尿急。
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