最新黑龍江高考時間2022具體時間表
最新黑龍江高考時間2022具體時間表_高考前一天準(zhǔn)備物品
高考很快就會到來，大家對這項考試相當(dāng)看重，覺得高考決定了自己的命運(yùn)，為了讓自己去往理想的大學(xué)，獲得更高的學(xué)歷，大家都會全力以赴應(yīng)對高考。下面是小編整理的最新黑龍江高考時間2022具體時間表，希望能夠幫助到大家。
最新黑龍江高考時間2022具體時間表
全國統(tǒng)考于6月7日開始舉行，具體科目考試時間安排為：
6 月 7 日 ：
9:00 至 11:30 語文/漢語;
15:00 至 17:00 數(shù)學(xué)。
6月 8 日：
9:00 至 11:30 文科綜合/理科綜合;
15:00 至 17:00 外語。
6 月 9 日：
9:00 至 11:30 朝鮮語文/蒙古語文。
黑龍江高考期間怎么緩解焦慮
考試前一晚躺在床上進(jìn)行冥想
全身放松，因為已經(jīng)看過考場，所以開始想象自己從家出發(fā)進(jìn)入考場考試的過程。事無巨細(xì)，出門前帶的東西、如何進(jìn)入考場、進(jìn)行探測儀的檢測、發(fā)卷、閱讀、填試卷、想像監(jiān)考老師從你的身邊經(jīng)過，耳邊只有同學(xué)答卷的聲音……盡量讓自己平靜下來，可進(jìn)行多次。
正確認(rèn)識失眠
考試前一晚失眠非常正常，不要因為失眠而帶有負(fù)面情緒，越煩躁越睡不著。應(yīng)該放松心態(tài)，要明確失眠本身并不會影響考試的發(fā)揮，往往是其所帶來的煩躁心理才對考試發(fā)揮有影響。而當(dāng)你靜下心來，也許會更容易入眠。
高考發(fā)現(xiàn)題目做錯了怎么辦
發(fā)現(xiàn)題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍事平靜。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯誤的原因。一般而言，考試時會出現(xiàn)四類錯誤：(1)全盤皆錯;(2)局部錯誤;(3)過程出錯;(4)結(jié)果錯了。
全盤皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱、范圍的大與小等關(guān)鍵詞。也可能是對題目所設(shè)置的情境理解錯了，以致用錯了公式和定理。題干的關(guān)鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時，并發(fā)生在平時學(xué)得好的同學(xué)身上。打眼一看，做過的，很簡單，其實不然，審清題目極為重要。
局部錯誤在解答文科的主觀題時出現(xiàn)的可能性較大，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等。
過程出錯，如理科題目的計算、推導(dǎo)證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料游離中心等。
結(jié)果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結(jié)論。
找到錯誤的癥結(jié)所在，于是拿出筆在錯題處畫上兩道橫線，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無破損也很重要。在提筆改錯前，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現(xiàn)。
高考前一天準(zhǔn)備物品
準(zhǔn)備考試用品
來回考場路上需要的，比如說水杯、雨傘(太陽傘)、紙巾、風(fēng)油精(清涼油)、防嗮霜、零錢、小零食等。
最后是一些需要備著以防不時之需的，主要是一些醫(yī)藥用品，比如體溫計、感冒藥、退燒藥、止瀉藥、創(chuàng)可貼等。
按時睡覺
高考兩天晚上保證在11點(diǎn)之前入睡就可以了，第二天早上7點(diǎn)左右起床，正好8小時睡眠，妥妥的。不過，如果你睡眠好，夜里不會醒或者再入眠很快那即使七八點(diǎn)就睡也沒問題，主要看各人情況。
有的考生高考前早早地就上床準(zhǔn)備睡了。然而因為各種原因，可能一時無法入睡，于是就焦慮，就各種數(shù)羊，強(qiáng)迫自己入睡。結(jié)果很可能是越急越睡不著。
遇到這種情況，考生不要急也不要逼自己。不如先做點(diǎn)事情放松一下心情，比如喝點(diǎn)牛奶，或者吃一點(diǎn)點(diǎn)零食，或者聽一會音樂，最好就躺在床上冥想一會……總之讓自己平靜下來，順其自然，一般來說很快就睡著了。