2022廣東高考用什么卷考試
2022廣東高考用什么卷考試
普通高中學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試，是為普通高等學(xué)校招生設(shè)置的全國(guó)性統(tǒng)一考試，一般是每年6月7日-8日考試。下面是小編給大家?guī)淼?022廣東高考用什么卷考試，以供大家參考!
2022廣東高考使用全國(guó)幾卷
廣東高考用新高考Ⅰ卷考試，滿分750分。高考全國(guó)卷不會(huì)因考題差別導(dǎo)致教材差別，一切都是遵照高考大綱命題的。高考后試卷不能拿走，高考試卷會(huì)密封后送到指定的閱卷場(chǎng)所，閱卷后的高考試卷屬于高考檔案的一種，要存檔保留一定年限的，考生是無法再次接觸到自己的高考試卷的。
2022廣東高考分?jǐn)?shù)構(gòu)成
普通類(物理)考生總成績(jī)：語文+數(shù)學(xué)+外語+物理+四選二。
普通類(歷史)考生總成績(jī)：語文+數(shù)學(xué)+外語+歷史+四選二。
藝術(shù)體育類文化課成績(jī)：語文+數(shù)學(xué)+外語+物理(或歷史)+四選二。
藝術(shù)術(shù)科統(tǒng)考類考生總成績(jī)(除廣播電視編導(dǎo)類專業(yè)外)：文化課成績(jī)×40%+藝術(shù)術(shù)科統(tǒng)考成績(jī)×2.5×60%。
廣播電視編導(dǎo)類專業(yè)考生總成績(jī)：文化課成績(jī)×60%+廣播電視編導(dǎo)術(shù)科統(tǒng)考成績(jī)×2.5×40%。
體育術(shù)科類考生總成績(jī)：文化課成績(jī)×40%+體育術(shù)科統(tǒng)考成績(jī)×2.5×60%。
怎樣有效地緩解高考前學(xué)生的心理壓力
數(shù)理正確的考試觀
面對(duì)高考我們要樹立正確的觀念，雖然高考對(duì)我們每個(gè)考生來說的很重要，但是高考并不一定是決定我們?nèi)松目荚?。我們?duì)待高考應(yīng)該以平常心來對(duì)待。不要給自己過大的壓力，把精力都放在復(fù)習(xí)上，不要像太多，用平和的心態(tài)迎接高考。
保證充足的睡眠
有些同學(xué)為了復(fù)習(xí)而選擇占用睡眠時(shí)間。這種做法其實(shí)是不可取的，科學(xué)證明，在晚上十一點(diǎn)之前睡覺更有利于身體的健康。保持充足的睡眠也有助于緩解我們的壓力，提高學(xué)習(xí)效率。
適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)
隨著高考的臨近，很多同學(xué)在巨大的學(xué)習(xí)壓力下選擇爭(zhēng)分多秒，時(shí)刻都在學(xué)習(xí)。但是，大腦是需要休息的，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致大腦反應(yīng)變慢，反倒會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)效率。而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使我們的身體更加健康，精力更加充沛，有助于緩解我們大腦的疲勞和考前的心理壓力。
三種緩解高考?jí)毫Φ姆椒?/strong>
自我激勵(lì)法
積極的心理暗示會(huì)引導(dǎo)我們潛意識(shí)的積極動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生積極的行為。通過積極的心理暗示，可以調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。在我們感到緊張的時(shí)候，可以給自己加油打氣，在這種鼓勵(lì)的作用下，會(huì)起到消除心理壓力的作用。
合理宣泄法
有的考生猶豫在高考前面臨過大的壓力會(huì)導(dǎo)致心態(tài)失衡。這時(shí)做好減壓是十分必要的。如果覺得高考前壓力過大，我們可以通過一些途徑來適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下，比如通過運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減壓。將自己的壓力合理的發(fā)泄出去。
考前食療法
在高考的復(fù)習(xí)期間，我們用腦比較多，所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也比平時(shí)大，這個(gè)時(shí)候考生家長(zhǎng)應(yīng)該多準(zhǔn)備一些有關(guān)放松和緩解壓力的食譜。比如牛奶可以促進(jìn)睡眠，番茄和柑橘能夠緩解壓力等。但是需要注意的一點(diǎn)就是不要過量，也不要為了花樣而改變考生的飲食習(xí)慣。
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