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“春捂”的正確打開方式

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我們大家都知道,隨著天氣逐漸暖和,春天也悄悄來臨的,并且這時很多人也都進(jìn)入了春捂模式。下面是小編為大家整理的關(guān)于“春捂”的正確打開方式,歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

“春捂”的正確打開方式

春捂的重點在人體下半部。這是因為,人體下半部血液循環(huán)比上半部差,易受風(fēng)寒侵襲,故寒多自下而生。因此,春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄,縱然氣溫升高,亦不可驟減下身衣物,以免關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病的產(chǎn)生。春捂不是讓人穿更多的衣服,而是應(yīng)以人體感受到溫暖為主,不要覺得春捂非要捂出汗,捂出汗反而會損傷陽氣。另外,秋褲、襪子不要減得過早,因為陽氣是往上走的,身體下部受涼之后,陽氣升不起來。肚臍和腹部的其余部位不同,臍下無肌肉和脂肪組織,血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。背是一身陽氣匯集的地方。背部保暖可預(yù)防疾病,減少感冒幾率。后背如果受寒,容易陽氣不足。因為人體下半部的血液循環(huán)要比上半部差,容易遭到風(fēng)寒侵襲。因此,褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點。

春捂是什么意思

春捂是在勸告人們春天不要急著脫掉厚衣物,適當(dāng)?shù)匚嬉稽c,對身體健康有好處,尤其是小孩子的抵抗力較低,初春時急著減少衣物,很容易著涼生病。初春氣雖有回升,但是十分不穩(wěn)定,并且早晚以及室內(nèi)外溫差較大,有意識地捂著點才能適應(yīng)氣溫變化,每年的三月是寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季,這與衣著調(diào)適不當(dāng)有很大的關(guān)系。因為冬季穿了幾個月的棉衣,身體產(chǎn)熱和散熱與外界溫度處在一個相對平衡的狀態(tài),初春乍暖還寒,氣溫起伏變化較大,突然脫掉厚衣物,身體一時之間難以適應(yīng),病菌很容易乘虛而入,引起呼吸道疾病。

春捂要捂到什么時候

春捂一般是捂到春分前后,即春天的中后期,也就是農(nóng)歷二月或者說是陽歷3月份。此時天氣忽冷忽熱,乍暖還寒,隨便更衣很容易生病,建議不要過早的將厚衣服脫下來,寧可捂著點,否則由于初春咋暖還寒,氣溫變化大,過早穿著單薄,一旦氣溫降低,身體會難于適應(yīng),抵抗力下降,加上春季細(xì)菌病毒活躍,更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病。還有,女性過早換裙裝,還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病。春季中自然界氣溫處于上升階段,但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達(dá)到最大,常常有3-5°C之多,甚至更大得多。特別是,從溫暖陽光下走進(jìn)陰涼的室內(nèi),老人和病人必需添衣春捂,才能避免受涼致病。由于中國在同緯度上春(秋)季升(降)溫最急,因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語。


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