2022廣東中小學(xué)暑假放假時(shí)間安排
時(shí)間飛逝,不知不覺(jué)間,這個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了,各地2022年的暑假放假時(shí)間已經(jīng)公布了,那么,2022廣東中小學(xué)暑假放假具體時(shí)間是什么時(shí)候呢?以下是小編整理的2022廣東中小學(xué)暑假放假具體時(shí)間,希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
2022廣東中小學(xué)暑假放假具體時(shí)間
2022暑假放假時(shí)間:7月10日開(kāi)始放暑假。
中小學(xué)暑假放假注意事項(xiàng)
(一)珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離溺水
每年6-8月和10月為溺水事故高發(fā)期;
82%溺亡事件發(fā)生在離家不遠(yuǎn)的水域;
在溺亡的孩童中,65%都是會(huì)游泳的;
發(fā)生溺水事故時(shí)99%的家長(zhǎng)都不在身邊;
溺水是我國(guó)兒童的第一位致死原因(中國(guó)疾病預(yù)防控制中心)。
(二)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域
一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)在:水庫(kù)、水坑、河流、溪邊,非正規(guī)的游泳池……
(三)堅(jiān)決做到“六個(gè)不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳;
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
(四)警惕:游泳池成為“隱形殺手”
近年來(lái),游泳池溺水事故呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。一定要選擇正規(guī)游泳池,做好安全防護(hù)和監(jiān)管,切不可麻痹大意、掉以輕心!
因?yàn)樵谥苓吶丝磥?lái),處于溺水狀態(tài)的孩子,并沒(méi)有什么異常。他們會(huì)站立,頭微微仰著,雙手在水里劃動(dòng),就像在潛水玩一樣……
(五)游泳注意事項(xiàng)
選擇正規(guī)、安全的游泳場(chǎng)所。
必須在成人的陪同下游泳。
做好準(zhǔn)備活動(dòng),下水前應(yīng)先做熱身運(yùn)動(dòng)。
不要貿(mào)然跳水和潛泳,不要在水下憋氣。
(六)不慎落水如何自救
1、如果你不習(xí)水性,應(yīng)迅速把頭向后仰,口向上,盡量使口鼻露出水面,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。
2、及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脫掉衣服,因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生一定的浮力,對(duì)你有很大幫助。
3、假如周圍有木板,應(yīng)抓住,借用木板的浮力使自己的身體盡量往上浮。
4、如果有人跳水相救,千萬(wàn)不可死死抱住救助者不放,而應(yīng)盡量放松,配合救助者把你帶到岸邊。
(七)同伴落水怎么辦
1、正確施救
特別注意
未成年人不具備直接救人的能力,嚴(yán)禁下水或手拉手救援。即使指揮救援,也一定要以保障自身安全為前提。
大聲呼救
碰到有人溺水,不要慌亂,第一時(shí)間大聲呼叫,找大人幫忙,同時(shí)撥打110報(bào)警,如果有多個(gè)同伴在一起,要派出一人去尋求大人幫助。
尋找漂浮物
尋找身邊的漂浮物拋向溺水者,如救生圈、木板等;如果沒(méi)有漂浮物,也可以在書(shū)包里裝滿礦泉水瓶拋給溺水者。
尋找竹竿或樹(shù)枝
尋找竹竿、樹(shù)枝等遞給落水者,也可以把衣服打成繩結(jié)拋給落水者,救人時(shí)要趴在地上降低重心,以免被拉入水中。
2、錯(cuò)誤施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救,未成年人沒(méi)有足夠的能力下水救溺水者,千萬(wàn)不能下水救人,以免發(fā)生群死群傷的悲劇。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大無(wú)比,稍有不留神就會(huì)被落水者拉下水,造成多人連環(huán)溺水的悲劇。
(八)防溺水口訣
水深切勿急下水,水淺同樣有危險(xiǎn)。
兒童溺水在瞬間,大意往往釀隱患。
溺水未必喊救命,掙扎異動(dòng)快發(fā)現(xiàn)。
靜靜漂浮最可怕,迅速反應(yīng)早識(shí)別。
盲目救人常喪命,岸邊拉手更不行。
首先投擲漂浮物,竹竿衣服或繩索。
專業(yè)救援是首選,立即呼叫120。
沒(méi)有反應(yīng)沒(méi)呼吸,盡快復(fù)蘇莫遲疑。
開(kāi)放氣道再通氣,胸外按壓要持續(xù)。
保暖送醫(yī)很重要,正確施救搶時(shí)間。
(九)溺水自救常識(shí)
1、鎮(zhèn)定第一
落水后應(yīng)保持鎮(zhèn)定,胡亂舉手掙扎反會(huì)使身體下沉、嗆水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進(jìn)行呼吸。
3、深吸淺呼
吸氣要深,呼氣要淺。
4、緩解“抽筋”
若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠(yuǎn)端,做反復(fù)屈伸運(yùn)動(dòng)。
5、保存體力
會(huì)游泳者在落水自救的過(guò)程中,應(yīng)注意防止“抽筋”,并保存體力。
一、活動(dòng)時(shí)間:暑假
二、活動(dòng)目的
1:按時(shí)作息,保持早睡早起的好習(xí)慣。
2:鍛煉身體,使自己更加健康的成長(zhǎng)。
3:發(fā)揮自己的特長(zhǎng),更上新臺(tái)階。
4:幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù),減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。
5:學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。
6:參加一些實(shí)踐活動(dòng),讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。
三:活動(dòng)方案
1:鍛煉身體,健康成長(zhǎng)
每天早上6:30起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí),或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班,學(xué)會(huì)游泳。
2:認(rèn)真讀書(shū),汲取更多的知識(shí),豐富自己的寫(xiě)作內(nèi)涵。
上午8:30——9:30讀書(shū)一小時(shí),邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。
3:認(rèn)真學(xué)習(xí),使自己更上一層樓
上午10:00——11:00與下午3:30——4:30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí),并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。寫(xiě)一張鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時(shí)關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版工作計(jì)劃。
4:豐富自己的內(nèi)涵,練習(xí)特長(zhǎng)
每天下午5:00——6:30外出活動(dòng),與小朋友互動(dòng)娛樂(lè)。
5:寫(xiě)日記,養(yǎng)成好習(xí)慣
準(zhǔn)備一個(gè)日記本,每天晚上8:00——8:40寫(xiě)一篇日記,把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái)
6:做家務(wù),我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),分擔(dān)媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。
7:有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
8:參加實(shí)踐活動(dòng),在實(shí)踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特一次,香港玩5天度假,平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。
四、認(rèn)真遵守假期活動(dòng)方案
友好的接受父母的監(jiān)督,認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃,學(xué)會(huì)自我約束。
通過(guò)以上的這些活動(dòng),我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的暑假。開(kāi)心快樂(lè)每一天,健康成長(zhǎng)每一天!
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