2022年上海理工大學(xué)開學(xué)時(shí)間安排
上海理工大學(xué)是一所以工學(xué)為主，工學(xué)、理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、文學(xué)、法學(xué)、藝術(shù)學(xué)等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的上海市屬重點(diǎn)應(yīng)用研究型大學(xué)。下面是小編整理的2022年上海理工大學(xué)開學(xué)時(shí)間安排_(tái)上海理工大學(xué)最新開學(xué)時(shí)間，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
2022年上海理工大學(xué)開學(xué)時(shí)間安排
上海理工大學(xué)暑假放假時(shí)間是7月11日，開學(xué)時(shí)間是8月21日
學(xué)校的辦學(xué)文脈可追溯到1906年創(chuàng)辦的滬江大學(xué)和1907年創(chuàng)辦的德文醫(yī)工學(xué)堂。1906年，美國(guó)南北浸會(huì)在上海浦江之濱創(chuàng)建滬江大學(xué)。1928年，劉湛恩擔(dān)任滬江大學(xué)首任華人校長(zhǎng)，學(xué)校全面納入中國(guó)國(guó)民教育體系。新中國(guó)成立后，滬江大學(xué)相關(guān)系科調(diào)整至華東各大學(xué)校，同時(shí)在滬江大學(xué)校址創(chuàng)辦上海工業(yè)學(xué)校，后更名為上海機(jī)械?？茖W(xué)校(1959年)、上海機(jī)械學(xué)院(1960—1994年)、華東工業(yè)大學(xué)(1994—1996年)。1907年，德國(guó)醫(yī)生寶隆博士開設(shè)德文醫(yī)學(xué)堂，1912年增設(shè)工學(xué)堂。1922年，中法政府在德文醫(yī)工學(xué)堂的原址上合辦中法國(guó)立工學(xué)院?？箲?zhàn)勝利后，與由重慶遷滬的國(guó)立高級(jí)機(jī)器職業(yè)學(xué)校合并，成立國(guó)立上海高級(jí)機(jī)械職業(yè)學(xué)校。新中國(guó)成立后改制為上海高級(jí)機(jī)械職業(yè)學(xué)校，后更名為上海機(jī)械高等?？茖W(xué)校(1983—1996年)。1996年，華東工業(yè)大學(xué)和上海機(jī)械高等?？茖W(xué)校合并組建上海理工大學(xué)。1998年，學(xué)校由國(guó)家機(jī)械工業(yè)部劃歸上海市管理。2003年，上海醫(yī)療器械高等?？茖W(xué)校(2015年劃出組建上海健康醫(yī)學(xué)院)和上海出版印刷高等?？茖W(xué)校劃歸上海理工大學(xué)管理。巍巍學(xué)府，滄桑百年，薪火相傳，弦歌不輟，孕育了一大批愛國(guó)青年和志士仁人，滋養(yǎng)了一大批學(xué)術(shù)精英、工程專家和社會(huì)翹楚，為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)了十余萬(wàn)優(yōu)秀專業(yè)人才，享有中國(guó)“制造業(yè)黃埔軍?！钡拿雷u(yù)。學(xué)校在融合傳承創(chuàng)新中凝練形成“信義勤愛，思學(xué)志遠(yuǎn)”的校訓(xùn)精神，激勵(lì)新時(shí)代的上理人守正出新，砥礪奮進(jìn)。
學(xué)?，F(xiàn)有軍工路校區(qū)和復(fù)興路校區(qū)兩個(gè)校區(qū)，占地面積近千畝。下設(shè)17個(gè)學(xué)院(部)，全日制在校生27000余人，其中本科生18000余人，研究生9000余人。在校教職工2900余人，其中中國(guó)科學(xué)院、中國(guó)工程院院士9人(含雙聘)，國(guó)家級(jí)人才75人次，省部級(jí)人才189人次人，高級(jí)職稱教師859人，博士生導(dǎo)師260人。
學(xué)校長(zhǎng)期依托、服務(wù)和引領(lǐng)行業(yè)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，是裝備制造、醫(yī)療器械、出版印刷行業(yè)骨干高校。動(dòng)力工程及工程熱物理、光學(xué)工程、管理科學(xué)與工程等學(xué)科長(zhǎng)期居于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先地位，在醫(yī)療器械和出版印刷兩大領(lǐng)域具有深厚的行業(yè)基礎(chǔ)。近年來，學(xué)校學(xué)科布局不斷優(yōu)化，現(xiàn)有60個(gè)本科專業(yè)，8個(gè)一級(jí)學(xué)科博士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，6個(gè)博士后科研工作流動(dòng)站，27個(gè)一級(jí)學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，18個(gè)碩士專業(yè)學(xué)位類別。擁有19個(gè)國(guó)家級(jí)教學(xué)平臺(tái)和51個(gè)省部級(jí)平臺(tái)，7個(gè)國(guó)家級(jí)科研平臺(tái)和34個(gè)省部級(jí)平臺(tái)。工程學(xué)、材料科學(xué)和化學(xué)三個(gè)學(xué)科穩(wěn)居ESI全球前1%行列。學(xué)校主動(dòng)對(duì)接國(guó)家和上海戰(zhàn)略需要，以未來光學(xué)、智能制造、醫(yī)療器械與康復(fù)工程3大國(guó)際實(shí)驗(yàn)室和系統(tǒng)管理1個(gè)特色平臺(tái)為載體，建設(shè)光學(xué)工程、系統(tǒng)科學(xué)、動(dòng)力工程及工程熱物理、機(jī)械工程、生物醫(yī)學(xué)工程5大一流學(xué)科和管理科學(xué)高原學(xué)科，并持續(xù)支持各支撐學(xué)科發(fā)展，加快推進(jìn)高水平大學(xué)建設(shè)。
學(xué)校始終堅(jiān)持立德樹人根本任務(wù)，發(fā)揚(yáng)依托行業(yè)、產(chǎn)學(xué)研相結(jié)合的辦學(xué)傳統(tǒng)，培養(yǎng)“工程型、創(chuàng)新性、國(guó)際化”高素質(zhì)人才。學(xué)校持續(xù)貫徹“對(duì)接行業(yè)，改造專業(yè)，引導(dǎo)就業(yè)”的理念，本科教育強(qiáng)調(diào)“厚基礎(chǔ)、寬口徑、強(qiáng)實(shí)踐”，研究生教育注重“跨學(xué)科、重創(chuàng)新、貼行業(yè)”。學(xué)校是教育部“卓越工程師教育培養(yǎng)計(jì)劃高?！薄皣?guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施高校”“國(guó)家級(jí)人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)區(qū)”“國(guó)家創(chuàng)新人才培養(yǎng)示范基地”“全國(guó)深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革示范高?！薄叭珖?guó)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)典型經(jīng)驗(yàn)高?！?。
學(xué)校是國(guó)內(nèi)最早開辦國(guó)際合作辦學(xué)的高校之一，在校留學(xué)生近千人，與美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、加拿大、日本、澳大利亞、愛爾蘭等30多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的170余所高等院校建立了合作關(guān)系，建有中英國(guó)際學(xué)院和中德國(guó)際學(xué)院2個(gè)中外合作辦學(xué)機(jī)構(gòu)。
學(xué)校始終堅(jiān)持協(xié)同發(fā)展的辦學(xué)戰(zhàn)略。與南京工業(yè)大學(xué)、浙江工業(yè)大學(xué)、江蘇大學(xué)、安徽工業(yè)大學(xué)共建“長(zhǎng)三角高等工程教育聯(lián)盟”;與上海公共外交協(xié)會(huì)共建上海公共外交研究院;與上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院共建“醫(yī)工交叉創(chuàng)新研究院”和“醫(yī)工交叉研究生院”;與上海工業(yè)自動(dòng)化儀表研究院、上海發(fā)電設(shè)備成套設(shè)計(jì)研究院、上海電器科學(xué)研究院、上海電纜研究所、上海材料研究所、上海電動(dòng)工具研究所、上海工業(yè)鍋爐研究所、上海電氣集團(tuán)中央研究院等共建“機(jī)械工業(yè)共性技術(shù)上海研究院”和“機(jī)械工業(yè)上海研究生院”;與商飛、華為、上海電氣、光明食品(集團(tuán))、中國(guó)銀行上海市分行、中科院上海分院、核八所等企事業(yè)單位開展全面合作。依托上海理工大學(xué)建設(shè)國(guó)家大學(xué)科技園和分布在長(zhǎng)三角區(qū)域的近30個(gè)科技轉(zhuǎn)移工作站，積極開展科技成果轉(zhuǎn)化和產(chǎn)業(yè)孵化，與楊浦區(qū)合作推進(jìn)環(huán)上理創(chuàng)新街區(qū)發(fā)展。
在新的起點(diǎn)上，學(xué)校將緊扣時(shí)代脈搏，全面貫徹落實(shí)校第八次黨代會(huì)確定的目標(biāo)任務(wù)，改革創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，力爭(zhēng)早日把學(xué)校建設(shè)成為引領(lǐng)產(chǎn)業(yè)技術(shù)進(jìn)步的創(chuàng)新型大學(xué)，進(jìn)而建設(shè)成為特色顯著的一流理工科大學(xué)。
第一點(diǎn)注意問題
當(dāng)然無(wú)論什么時(shí)候，防盜都是大學(xué)生們的一大“要?jiǎng)?wù)”，不過每年新生報(bào)到時(shí)，是學(xué)校最熱鬧的時(shí)候，人多事雜，學(xué)校管理不免會(huì)出現(xiàn)小漏洞，不法分子往往利用這些空隙溜進(jìn)公寓發(fā)“橫財(cái)”。因?yàn)槊織潣堑慕锹涠紟缀跤斜O(jiān)視器，因此小偷們一般不會(huì)撬門入室，他們往往是趁人不在寢室的時(shí)候光臨貴寢，最常見的手法是利用人去水房或者上廁所的間隙作案。我隔壁寢就遇到過這樣的情況，早上起來，大家都去水房洗漱，像往常一樣隨手把門一帶就出去了，正好被小偷瞄上了，幸虧被寢室同學(xué)回來拿洗發(fā)水時(shí)碰了正著，才避免“慘劇”的發(fā)生。我有一名老鄉(xiāng)他們寢也遇到這種情況，不過他們就沒那么幸運(yùn)了，寢室3個(gè)人的錢包和手機(jī)都遭殃了，在寢室找了半天沒找到，還以為寢室人在開玩笑，等發(fā)現(xiàn)是小偷的“杰作”時(shí)，才追悔莫及。一方面是由于公寓里每層樓的水房和廁所都是共用，客觀上為犯罪分子提供條件，另一方面在公寓這樣的環(huán)境，都是熟人，因此大家主觀上防盜的意識(shí)相對(duì)淡薄。而新生公寓，人來人往，都不熟悉，更為小偷們發(fā)“橫財(cái)”創(chuàng)造了的條件。
策略：方便固然好，但安全價(jià)更高。一句話,老生常談，提高意識(shí),最起碼別把你手機(jī)，錢包等貴重物品放在床頭，桌子等一眼就能發(fā)現(xiàn)的地方，小偷是不會(huì)感激你的。
第二點(diǎn)注意事項(xiàng)
每年開學(xué)，都會(huì)有一大堆人打著勤工儉學(xué)或者“虧本甩賣”的旗號(hào)往新生寢室推銷東西。大到電腦小到牙刷，還有推薦你訂閱各種雜志等，五花八門，幾乎能搬得起來的東西都有人來推銷。不敢說所有推銷都是忽悠人，里面也不乏些利民的買賣，不過我敢斷定有百分之五十的推銷都是騙人的。這些人利用新生剛到，心眼少，對(duì)環(huán)境都不熟悉等情況，一頓“忽悠”。典型的表現(xiàn)有：一是利用他們的三寸不爛之舌，給你介紹他的產(chǎn)品怎么好，和市場(chǎng)比有多便宜，甚至打出“黑貨”的招牌，把你說得慢慢心動(dòng)然后不知不覺行動(dòng);另一種表現(xiàn)是換取“同情”，一來就和你套近乎，哥們、兄弟、老鄉(xiāng)都派上用場(chǎng)，或者是說自己是某個(gè)學(xué)校的，在做勤工儉學(xué)，家里怎樣困難，讓你都不好意思不買他的東西。等你買了他們的產(chǎn)品，仔細(xì)想想自己買了些都是沒有用的“垃圾”時(shí)才大呼上當(dāng)。我大一的時(shí)候就干過幾筆這樣的“丑事”，聽別人一“忽悠”，就忘乎所以，買了一大堆沒有用的東西，被寢室人當(dāng)笑料笑到現(xiàn)在。
另外還有件比較容易受“忽悠”的就是找兼職，別看校園布告欄里貼滿了招大學(xué)兼職的小廣告，那里有多少是真實(shí)的信息，真不好說，反正我身邊的同學(xué)基本沒幾個(gè)人是靠那些廣告找到的活。因此兼職受騙的例子網(wǎng)上很多，最常見的就是黑中介，就不在此列舉，總之自己“醒目”點(diǎn)，別傻乎乎啥不知道就被人忽悠了。
策略：看準(zhǔn)自己的錢袋子，保持清醒的頭腦。大學(xué)剛來，不用著急買東西，或者訂閱雜志之類，到助學(xué)超市把日用品買好就行了，以后慢慢熟悉環(huán)境再去購(gòu)物都不遲。如果非要著急買的，到你們學(xué)院迎新處找個(gè)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐問下，相信他們會(huì)很樂意幫你。
至于兼職，如果不是窮得吃不上飯，還是把時(shí)間花在專業(yè)上，畢竟你來學(xué)校主要是學(xué)習(xí)，體驗(yàn)社會(huì)，以后日子還常呢，別本末倒置。另外學(xué)校每年都會(huì)提供些勤工儉學(xué)的崗位或者聯(lián)系外單位來我們學(xué)校招兼職人員，可以留意這方面的信息。當(dāng)然，有能力的同學(xué)想自己出去闖，亦無(wú)妨，處處留心就好。
開學(xué)了發(fā)朋友圈的句子
1. 雄赳赳，氣昂昂，開心上學(xué)堂;樂呵呵，笑嘻嘻，見面點(diǎn)頭忙;興沖沖，神爽爽，開啟新旅航!
2. 假如說假期是為了放松調(diào)整，那么新學(xué)期的劈頭就是拼搏斗爭(zhēng)。敬愛的同伙，愿你“新”裝上陣，“心”欣茂發(fā)!
3. 高興假期，康樂輕松;新的學(xué)期，加油斗爭(zhēng)。開學(xué)伊始，獻(xiàn)上我美好的祝福：祝你學(xué)業(yè)提高更上一層，生涯高興更進(jìn)一步!
4. 想得好是聰明，計(jì)劃得好更聰明，做得好是最聰明又最好。
5. 金秋送爽，旭日東升。新學(xué)期如清爽的秋風(fēng)般撲面而至，愿我的朋友新學(xué)期新氣象新面貌新計(jì)劃，有一個(gè)新的輝煌，加油!
6. 面對(duì)機(jī)遇，不猶豫;面對(duì)抉擇，不彷徨;面對(duì)決戰(zhàn)，不懼怕!
7. 知識(shí)是海洋，學(xué)校是航船，教師是船長(zhǎng)，我們揚(yáng)帆航;夢(mèng)想是藍(lán)天，學(xué)校是飛機(jī)，教師是機(jī)長(zhǎng)，我們要翱翔。開學(xué)日到了，讓我們共同努力，為了完美的未來，加油!
8. 你懂得珍惜時(shí)間，因此會(huì)擁有不盡的財(cái)富;你懂得珍愛生命，也會(huì)擁有人生無(wú)限的春光!
9. 你聰明懂事，口語(yǔ)表達(dá)能力很強(qiáng)，交往能力也比以前強(qiáng)多了，真不錯(cuò)。如果在以后的學(xué)習(xí)生活中能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，那就更棒了!
10. 向假期揮揮手，說聲再見。風(fēng)景也游過了，好東西也吃過了，覺也睡夠了。打起精神，迎接全新的學(xué)習(xí)生活。祝：開學(xué)歡樂，新學(xué)期有新收獲!
01
生理調(diào)試法
提前在家按照學(xué)校的作息時(shí)間進(jìn)入狀態(tài)，良好狀態(tài)的調(diào)整是減少開學(xué)焦慮的第一步。心理學(xué)具身研究表明，遵循生理規(guī)律有助于心理狀態(tài)的恢復(fù)和調(diào)整。
02
閱讀調(diào)節(jié)法
讀書不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，還能提高我們的注意力，振奮精神，安定情緒，從而沖淡開學(xué)的焦慮心情，保持良好的身心狀態(tài)。
03
飲食調(diào)節(jié)法
碳水化合物具有鎮(zhèn)定的作用，這是因?yàn)樘妓衔锟梢源碳ご竽X產(chǎn)生一種具有鎮(zhèn)定、遲緩作用的神經(jīng)介質(zhì)。因此，當(dāng)你情緒緊張焦慮或煩躁不安時(shí)，可以適當(dāng)食用玉米、馬鈴薯、面粉等，食物的香味也可沁人心脾，調(diào)神益智。
04
運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法
動(dòng)起來才能讓心靜下來。運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，還可以調(diào)節(jié)情緒，讓你心情舒暢，研究表明每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高記憶力，快點(diǎn)邀請(qǐng)你的小伙伴一起打卡動(dòng)起來吧!
05
設(shè)定計(jì)劃法
明確新一學(xué)期的目標(biāo)和計(jì)劃，有助于我們拉緊學(xué)習(xí)的弦，目標(biāo)和計(jì)劃的制定，使自身具有新學(xué)期的方向感和意義感，將焦慮不安和迷茫困惑有效轉(zhuǎn)化為期待和動(dòng)力。
06
接納情緒法
首先我們要敏銳覺察情緒變化，然后了解情緒發(fā)生的規(guī)律，情緒都有發(fā)生、發(fā)展、高漲、下降、結(jié)束的過程，情緒遵循“快樂不對(duì)稱定律”，即在我們的感受中，強(qiáng)烈的正性情緒不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間存在，它總會(huì)逐漸消失。但是，負(fù)性情緒卻總是纏著我們，揮之不去。我們同時(shí)也要清楚認(rèn)識(shí)情緒價(jià)值，焦慮有助于提高效率;恐懼有助于規(guī)避危險(xiǎn);嫉妒有助于發(fā)現(xiàn)內(nèi)心渴望;憤怒有助于看到自己的力量和自尊;無(wú)聊有助于促使尋找生活意義;痛苦有助于促使改變;愧疚有助于反省;自卑有助于超越。
07
合理表達(dá)法
我們需要適時(shí)并且適度的表達(dá)情緒，同時(shí)可以通過寫日記、寫微博、自我對(duì)話、傾訴、旅行、運(yùn)動(dòng)等方式升華為更高層次的需要。
08
放松調(diào)控法
通過腹式呼吸、漸進(jìn)放松、冥想放松、聽音樂等方式調(diào)控情緒。所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起，吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時(shí)全身用力，此時(shí)肺部及腹部會(huì)充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續(xù)吸氣，不管有沒有吸進(jìn)空氣，只管吸氣再吸氣。然后屏住氣息 4 秒，此時(shí)身體會(huì)感到緊張，接著利用 8 秒的時(shí)間緩緩的將氣吐出。吐氣時(shí)宜慢且長(zhǎng)而且不要中斷。做完幾次前述方式后，不但不會(huì)覺得難過，反而會(huì)有一種舒暢的快感。
09
理性情緒法
美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯(Elis) 認(rèn)為，人的情緒主要源于自己的信念以及他對(duì)生活情境的評(píng)價(jià)。誘發(fā)事件，透過當(dāng)事人對(duì)該事件的評(píng)價(jià)與解釋，以及對(duì)該事件的信念這個(gè)橋梁，最終才決定產(chǎn)生什么樣的結(jié)果。去掉非理性的、不合理的信念，建立正確的信念就能改變不良的情緒。非理性信念的特點(diǎn)是要求絕對(duì)化、過分概括化。要認(rèn)識(shí)自己常有的不良情緒，并善于發(fā)現(xiàn)自己這些不合理的認(rèn)知方式，經(jīng)常反問一下自己"-定就是這樣的嗎"。如果一時(shí)想不清楚，可以先把事情放一邊，將自己的思考過程寫下來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這里面包含了各種不合理的信念。經(jīng)常這樣問問自己，培養(yǎng)一種良好的自省習(xí)慣，情緒困擾自然也會(huì)減少。
10
積極暗示法
自我暗示是運(yùn)用內(nèi)部語(yǔ)言或書面語(yǔ)言的形式進(jìn)行自我調(diào)適的方法之一。我們不妨給自己內(nèi)心一個(gè)暗示，如：我終于要開學(xué)啦!又可以享受快樂充實(shí)的學(xué)校生活啦!又可以和伙伴們見面啦!積極的自我暗示增強(qiáng)我們的愉悅感，從而精力充沛的步入校園生活。
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