廣東藥科大學(xué)秋季教學(xué)日歷安排表

2024廣東藥科大學(xué)秋季教學(xué)日歷安排表新鮮出爐，高校教學(xué)日歷安排能指導(dǎo)教學(xué)工作的開展，下面給大家分享一些關(guān)于2024廣東藥科大學(xué)秋季教學(xué)日歷安排表(匯總)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024廣東藥科大學(xué)秋季教學(xué)日歷安排表(匯總)

“開學(xué)綜合癥”多種表現(xiàn)形式

生理上多表現(xiàn)為失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;

在心理上則多表現(xiàn)為記憶力減退、理解力下降、厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等。

有五種學(xué)生容易產(chǎn)生“開學(xué)綜合癥”，分別是心理素質(zhì)低且適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評(píng)的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生、對(duì)新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生以及一些過于追求完美學(xué)業(yè)的優(yōu)秀生。

面對(duì)孩子這樣的情況，我們可以在暑期快要結(jié)束的一到兩周，幫助孩子收收心，調(diào)整生活節(jié)奏，對(duì)孩子更好地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活是很有必要的。

開學(xué)幫助孩子調(diào)整心態(tài)

1、引導(dǎo)孩子表達(dá)，接納孩子的情緒。

家長(zhǎng)要鼓勵(lì)、引導(dǎo)孩子向家人真實(shí)的表達(dá)自己的情緒，并試著站在孩子的角度理解和接納他們的情緒。

2、引導(dǎo)孩子激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

即將開學(xué)之際，家長(zhǎng)們要積極鼓勵(lì)和協(xié)助孩子制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，避免盲目攀比。

3、引導(dǎo)孩子積極自我暗示。

家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子及時(shí)調(diào)整心態(tài)，用積極的自我暗示，如“我能”“我可以”“我一定行”來增強(qiáng)他們的心理力量。

開學(xué)做好充足準(zhǔn)備

開學(xué)第一周，總會(huì)有許多忙亂的事務(wù)要處理。所以，不妨利用最后幾天，好好準(zhǔn)備開學(xué)第一堂課的內(nèi)容?！疤崆皞湔n，知己知彼;靈活授課，環(huán)環(huán)相扣;啟發(fā)為主，興趣先行?！眻?jiān)持好這些原則，不愁開學(xué)第一課不精彩。

提前給自己列一個(gè)工作清單：哪些是開學(xué)前必須完成的;哪些是開學(xué)一周內(nèi)需要做好的等。做到了心中有譜，也就減少了焦慮。

開學(xué)調(diào)整規(guī)律作息

在寒假期間，大多數(shù)同學(xué)的作息更隨意。臨近開學(xué)時(shí)，建議同學(xué)們提早采用循序漸進(jìn)的方式調(diào)整，每天睡得比往常早一點(diǎn)，起得早一點(diǎn)，比如，每天比前一天晚上提前10-20分鐘入睡，比前一天提早10-20分鐘起床。