山西2024年高考體考報考人數(shù)

目前整理，山西2024年普通高等學校招生體育專業(yè)考試已于4月21日順利結束，全省報考體育專業(yè)考試的考生共有13328名(其中：男生11257名，女生2071名)。4月29日起體考考生可以開始查詢成績。下面小編為大家?guī)砩轿?024年高考體考報考人數(shù)，希望對您有所幫助!

山西2024高考體考報考人數(shù)有多少

山西省2024年普通高等學校招生體育專業(yè)考試已于4月21日順利結束。

山西全省報考體育專業(yè)考試的考生共有13328名(其中：男生11257名，女生2071名)?？荚嚪至鶄€批次進行，考生分別參加了100米跑、800米跑、立定跳遠、一分鐘杠鈴連續(xù)挺舉四個科目的考試。單科分值均為25分，總分100分。

4月29日起，體考考生可憑考生號和網(wǎng)上報名時設置的密碼登錄山西招生考試網(wǎng)進入“普通高考考生網(wǎng)上服務平臺”查詢成績。

體考四項成績的評分標準是什么

體育專業(yè)考試分為身體素質考試(速度素質、下肢力量素質、耐力素質)和專項技術考試(籃球、足球)兩部分，具體項目分別是100米跑、800米跑、立定跳遠以及籃球(往返運球投籃)、足球(20米運球繞桿射門)。

據(jù)悉，100米跑按國家田徑競賽規(guī)則全能部分100米跑規(guī)定進行考試，每組8人，起跑必須采用蹲踞式和使用起跑器。男子11.3秒、女子18秒即獲滿分15分;立定跳遠考生徒手試跳三次，以三次試跳中最佳成績?yōu)樽罱K成績。男子2.86米、女子2.40米即獲滿分15分。

體考各專項分值滿分為40分，評分控制范圍：一、二級運動員34分至40分，三級運動員24分至33分。在考試時，主考人員應嚴格參照各項等級標準，根據(jù)考生的實際水平評定成績。凡專項技術考試成績(田徑、游泳除外)達到34分以上(含34分)的考生均須參加由考點組織的復試，其成績以復試為準，未參加復試的考生，專項技術成績無效。

以上體考評分標準來源于網(wǎng)絡，僅供大家參考。

體考四項是哪四個項目

體考四項是，一100米跑，二800米跑，三原地推鉛球，四立定跳遠這體考四項。

有體考項目全部采用電子測量設備進行測試。各項目的數(shù)據(jù)測量、顯示、傳輸、打印、保存、統(tǒng)計等全部使用計算機自動完成，測試現(xiàn)場實行封閉管理。

體考四項計分辦法：按原國家體委《1989年普通高校體育專業(yè)招生考試評分標準與辦法》執(zhí)行。高考體育每個省情況不一樣的，體育考試總成績包括身體素質和專項兩部分成績。

體考四項具體內容

體考四項--100米跑;

分為四個環(huán)節(jié)，即起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑。我們以各個環(huán)節(jié)為對象，來談談100米跑的訓練方法。

(1)原地支撐快速高抬腿：這個練習既可以提高爆發(fā)力，又可以加快步頻;

(2)快頻跑樓梯：通過富有彈性的快速跑樓梯來提高步頻，步頻在加速跑中作用巨大。

(3)30～60米計時跑：訓練動作速度體會側蹬和避免過早抬頭、抬體。體會膝關節(jié)為小發(fā)動機的的肌肉用力感覺。

體考四項--立定跳遠;

預擺、起跳、騰空、落地。預擺時,兩腳左右開立與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時兩腿伸直,后擺時屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。

預擺時根據(jù)個人需要可做多次,起跳時,兩腿快速蹬地,兩臂右后往前上方擺,給身體一個向前上方的力。從而使身體向前上方騰空,騰空時要充分展體。

落地時,收腹舉腿,小腿前伸,兩臂往后擺動,屈膝落地緩沖。

體考四立定跳遠順口溜:兩腳分開預備跳,屈膝蹬擺要協(xié)調,空中展體要充分,賽過青蛙蹦蹦跳。

體考四項---800米;

主要以練習途中跑為主，以沖過500米~600米極點?？朔O點現(xiàn)象和爭取第二次呼吸在進行中長跑的教學訓練當中，學生會感到胸悶、呼吸困難、心率急增、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協(xié)調、精神低落、眼睛出現(xiàn)星星而想終止練習的這種狀態(tài)稱為極點點。出現(xiàn)極點以后，稍減緩跑速，不久這種難受的感覺就會減輕或消失，逐漸會變得動作輕松有力、呼吸均勻自如、心率較慢，這時候就出現(xiàn)了第二次呼吸。

體考四項---鉛球;

整個技術動作可概括為六個字：即：蹬(蹬地)、轉(轉體)、送(送髖)、挺(挺胸)、推(推手)、撥(撥球)。增加學生原地推鉛球投擲的遠度主要取決于器械出手的初速度和出 手角度。在訓練中必須通過各種手段，使學生掌握正確的用力順序。

在最后用力過程中，右腿正確的蹬伸用力，能保證髖部正確的運動， 而髖部動作將直接影響著轉體和身體側弓動作的形成。

體考前怎么調整狀態(tài)

深呼吸多做深呼吸，這樣可以增加血液含氧量，排出體內消極因素，能夠很好地放松情緒。可以在睡不著的時候做一些放松練習，深深地吸氣，速度很慢，吸入足夠多的氣體后，停止片刻，然后慢慢地呼出，要慢且均勻，反復幾次，使得身體放松，這樣對于不是很嚴峻的失眠，就可以產(chǎn)生效果了。

飲食有度每頓飯吃八分飽，多吃水果、蔬菜?？记白⒁獠灰孕晾比澬鹊氖澄?，也不能吃得太多，更不能因為心理壓力大就不吃了。

考前一周注意飲食上的調整，防止上火或是胃炎，但也不用過多看重這些，只要確定不會有大的影響，就順著心意吃些就好?？茖W備考適量做題，不做難題偏題，以復習鞏固為主。這個階段，不論懂不懂，都不要太較勁。有氧鍛煉適當?shù)倪\動，每天做30分鐘的體育運動，最好是有氧運動，這樣有利于調動身體的能量。