孕婦春運出行的注意事項

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　一、孕早期和孕晚期，您就別擠“春運”了

　　如果你懷孕在1-3個月，那么別折騰了

　　懷孕的前3個月是胎兒發(fā)展的最關(guān)鍵時期，受精卵著床不穩(wěn)定，而且很多孕媽咪在懷孕的頭三個月，孕吐反應(yīng)大，根本不適合出行。根據(jù)醫(yī)學數(shù)據(jù)，在受孕成功后，有50%以上的受精卵無法最后誕生為可愛的嬰兒，而是經(jīng)歷生化妊娠、流產(chǎn)、胎停、胎死等各種情形，其中大部分是染色體的問題，也就在自然進程中淘汰掉了，而80%發(fā)生在前三個月。

　　如果你是一位剛懷孕的準媽媽，建議還是別折騰了，老老實實呆在原地保胎吧。

　　如果你懷孕7-9個月，還是別奔波了

　　到了孕晚期孕婦生理變化很大，對環(huán)境的適應(yīng)能力也降低，長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。比如，車里的汽油味會使孕婦感到惡心、嘔吐、食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好、睡眠少、精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車，下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢浮腫，行動更加不便;乘車人多一般較擁擠，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到擠壓或顛簸而致流產(chǎn)、早產(chǎn);車內(nèi)空氣污濁，各種致病菌較多，增加了孕婦感染疾病的機會。萬一在車上發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等意外，將會給孕婦及胎兒帶來生命危險。

　　如果你已經(jīng)成功步入孕晚期，那么就別奔波了，安安心心準備待產(chǎn)吧。

　　二、懷孕4-6個月，春運路上要注意

　　準媽媽如果要要在春節(jié)趕回家，選擇在懷孕4個月至6個月之內(nèi)最為安全。因為這段時間“妊娠反應(yīng)”已過，沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現(xiàn)，所以是準媽媽外出的最佳時期。妊娠晚期就別亂走動了，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞，引起早產(chǎn)，導致“途中分娩”。

　　1、三個必須

　　如果準媽媽一定要坐長途，出發(fā)前做到三個“必須”：

　　必須與你的產(chǎn)科醫(yī)生取得聯(lián)系，做一次全面身體檢查，和醫(yī)生做一次全面溝通，讓他了解你將要去的地方，主要交通工具，請他給你提供建議，告訴你需要攜帶的哪些救急藥品;

　　必須準備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪，帶一只適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;

　　必須至少有一人陪同，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全。

　　2、首選臥鋪，其次飛機，汽車時下策

　　長距離奔波中，應(yīng)選擇飛機、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。

　　最好選擇臥鋪，軟臥或者硬臥的下鋪，最好結(jié)伴而行。乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位，這樣便于經(jīng)常起立活動下肢，防止浮腫，也便于去洗手間或上下車。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。

　　3、注意保暖，飲食規(guī)律

　　準媽媽出行，一定要預(yù)防感冒和感染風疹等疾病。另外，在旅途中注意做好衛(wèi)生防護，勤洗澡、勤換內(nèi)衣，多喝水，以防由于長途旅行抵抗力降低，導致泌尿系感染和陰道炎的發(fā)生。一旦出現(xiàn)腹痛、陰道見紅癥狀，應(yīng)立即就近看病。

　　同時，記得備好保溫水壺，水果，以及適合孕婦吃的食物，以免長途奔波中，準媽媽有餓肚子或不舒服的感覺。

　　三、據(jù)說高鐵有輻射，孕婦不能坐?

　　孕婦能不能坐高鐵這個問題自高鐵開通以來，一直有人不斷提出新的疑問。那么，高鐵運行時的輻射大不大，存在的所謂輻射到底是什么呢?

　　據(jù)有關(guān)專家介紹，高鐵輸電器產(chǎn)生的電磁場主要是工頻電磁場，其實就是電磁輻射，它來自于輸變電系統(tǒng)、電動機的磁體。這種電磁輻射本身對人體的危害就不大，相比電離輻射、微波等輻射，其影響簡直是微乎其微。而且這種輻射有一個特性，就是會被金屬屏蔽掉，不能穿透金屬材料。我們知道，所有火車車體都是金屬的，是一個基本封閉的金屬盒子，因此電磁輻射進去的就更少了。鐵路部門對高鐵動車車廂、司機室常年進行系統(tǒng)監(jiān)測，其電場、磁場強度均符合國家相關(guān)標準，不會影響乘車人的身體健康?？梢赃@樣說，高鐵的所謂輻射對人體幾乎沒有任何可測量的傷害。

　　為什么有些人反映坐過高鐵之后會不舒服，有些高鐵列車乘務(wù)員感覺不好呢?其實這有兩個原因，第一個是高鐵速度太快，某些敏感體質(zhì)的人會出現(xiàn)平衡定位失調(diào)，簡單說就是暈車。第二，高鐵都是全封閉的車廂，完全依賴空調(diào)進行通風換氣，長時間在這種環(huán)境里面自然會有不舒服的感覺。我國高鐵運營幾年來，鐵路部門未發(fā)現(xiàn)值乘高鐵乘務(wù)員不孕、流產(chǎn)的情況。

　　建議：平時有暈車感覺的準媽媽，建議不要選擇高鐵出行，高速運行會加劇孕期不適。