嬰兒游泳時(shí)有什么注意事項(xiàng)

　　嬰兒游泳是一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)寶寶智力的發(fā)展和心理的健康。因此很多父母都會(huì)讓寶寶游泳，那么你知道嬰兒游泳時(shí)有什么注意事項(xiàng)嗎?一起來看看吧。

　　嬰兒游泳時(shí)的注意事項(xiàng)

　　1.游泳時(shí)間需適當(dāng)

　　運(yùn)動(dòng)量合理才能達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果，家長可以通過限定游泳時(shí)間來確保運(yùn)動(dòng)適度，建議每次20分鐘以內(nèi)為宜，時(shí)間不可過久。寶寶第一次下水游泳時(shí)，2分鐘即可，之后可以再根據(jù)實(shí)際情況逐漸增加至15—20分鐘，最好不要超過30分鐘。

　　另外寶寶水中的姿勢也應(yīng)該注意，需避免一直漂浮不動(dòng)，或是不停滑動(dòng)四肢。前者達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果，后者易使寶寶疲憊，甚至虛脫。

　　2.讓寶寶擁有一定的自主性

　　有的家長在嬰兒游泳時(shí)十分緊張，一直用手抓著泳圈，十分害怕意外。其實(shí)媽媽可以輕握寶寶的小手，引導(dǎo)孩子在水中滑動(dòng)，只要和寶寶之間的距離不超過一臂就可以保證孩子的安全。另外提醒各位家長，寶寶滿3個(gè)月以后性格更加活潑，游泳時(shí)要注意避免寶寶的腿蹬向池壁，以免身體后仰。

　　3.游泳后注意及時(shí)休息

　　游泳結(jié)束后，家長應(yīng)馬上取來浴巾，將寶寶身上擦干，做過全身按摩后，再涂抹適量的嬰兒護(hù)膚品。另外，頭發(fā)別忘了及時(shí)吹干，以免受涼。返家后讓寶寶多休息，仔細(xì)觀察嬰兒睡眠、飲奶量、排便和精神狀態(tài)等具體情況，如有異常應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或游泳中心的老師。

　　哪些嬰兒不適合游泳

　　如果寶寶符合以下其中任意一種情況，最好不要進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)。

　　1.Apgar評(píng)分即新生兒評(píng)分，低于8分的寶寶(不包含8分，通常10分為滿分)。

　　2.出生時(shí)出現(xiàn)并發(fā)癥，或需要做特別護(hù)理和治療的寶寶。

　　3.早產(chǎn)(胎齡小于32周)，未足月前的寶寶。

　　4.足月(胎齡37-40周)，但出生時(shí)體重過輕(小于2000g)，或體重未達(dá)到5000g前的寶寶。

　　5.皮膚有損傷或已受感染，以及濕疹嚴(yán)重的寶寶。

　　6.身體不適，正在生病或處于康復(fù)期中的寶寶。

　　7.注射防疫針還未超過24小時(shí)的寶寶。