小孩睡覺出汗是什么原因

小孩睡覺出汗是什么原因

　　很多家人都碰到過這樣一個問題，那就是小孩子晚上睡覺出汗，這讓新手爸媽有點擔心，這是寶寶生病了嗎?那么你知道小孩睡覺出汗是什么原因嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　小孩子睡覺出汗原因

　　據專家介紹，小孩子在晚上睡覺時出汗，這主要與其體質有關。與成人相比，小孩子的皮膚含水量較大，皮膚表層血管分布較多，且新陳代謝旺盛，因而活動量大時，就會大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活動是受神經活動影響的，而小孩子的體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，故對冷熱的自我調節(jié)能力較弱。因此，小孩子剛入睡時，由于大腦神經仍處于興奮狀態(tài)，所以容易出汗。這種出汗往往發(fā)生于寶寶入睡后的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺后的2小時之內就會慢慢停止，并隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況是正常的，因此家長無需過分擔心。

　　但是，如果孩子在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩(wěn)等癥狀，這代表其身體出了問題，是生病所引起的癥狀之一。此時，家長應帶及時帶孩子去醫(yī)院進行相關的檢查，千萬不能自作主張，給其服用清熱藥或盲目進補。

　　小孩子睡覺出汗怎么辦

　　一般情況下，小孩子在入睡后1~2小時內出汗多是正常的生理現(xiàn)象，家長無需過分擔心。那么，小孩子睡覺出汗怎么辦呢?

　　1、塞上一塊小毛巾。家長可以在孩子睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到其停止出汗為止。這樣做既可以保證孩子的背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

　　2、別捂太厚。孩子的新陳代謝較為旺盛，本來就容易出汗，如果家長給孩子穿得過厚或蓋得過后，那孩子出汗的情況就更為嚴重。因此，即使在冬天時，也不宜給孩子穿得過厚或蓋得過厚，與大人相當即可。

　　3、多喝溫水或湯水。出汗較多的孩子，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。

　　4、勤洗澡。給孩子勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。

　　另外，如果孩子在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩(wěn)等癥狀，這代表其身體出了問題，可能是生病所引起的。此時家長應盡早帶孩子到醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化。