嬰兒睡眠不好的原因是什么

嬰兒睡眠不好的原因是什么

　　人大部分的時間都是在睡覺，只有充足的睡眠才能保證有充沛精力去工作。睡眠對人是非常重要的，對嬰兒來說睡眠也是非常重要的，如果嬰兒睡眠不好，會不利于寶寶的健康成長。那么你知道嬰兒睡眠不好是什么原因嗎?下面一起來看看吧。

　　嬰兒睡眠不好的原因

　　首先是缺乏安全感。如果父母不在身邊或者是寶寶進入了一個比較陌生的環(huán)境，就容易缺乏安全感，并且容易驚醒，這是引起睡眠不好的原因之一。

　　其次可能是寶寶尿濕了。因為嬰兒這時候還沒有自控能力，很有可能在睡夢中排泄。如果這個時候做父母的沒能夠及時的發(fā)現(xiàn)，并且?guī)蛯殞殦Q尿不濕，那么寶寶就會感覺到非常的不舒服，自然就睡不安穩(wěn)，這也是引起嬰兒睡眠不好的原因之一。

　　最后身體不適。如果寶寶連續(xù)的哭鬧，不肯睡覺，做家長的就應(yīng)該引起注意了，看一看是不是寶寶有身體方面的不適應(yīng)，如果是這方面的原因，應(yīng)該及時的治療來確保寶寶的安全。

　　嬰兒睡眠不好的表現(xiàn)

　　做媽媽首先關(guān)心的是寶寶的身體健康，尤其是睡覺時候的狀態(tài)更是媽媽關(guān)注的一方面，寶寶睡覺時一般都是比較舒服的。所以我們要看孩子的身體好不好，從睡覺我們就可以知道了，嬰兒睡眠不好，其實是能表現(xiàn)出來的，只要我們仔細觀察就能夠發(fā)現(xiàn)。

　　首先我們說一下，如果嬰兒在睡眠的時候，會有一抽一抽的那種動作，有的時候還會大哭，不像平常那樣安靜的睡覺，呼吸比較急促，這時候就要引起家長的注意啦，可能孩子受到了某種驚嚇，家長應(yīng)該采取一定的措施，比如說直接把孩子抱起來，讓他有一定的安全感，不讓他一直處在驚嚇之中。

　　其次，如果嬰兒在睡覺的時候不斷的磨牙或者是嘴不停的動，我們做媽媽的也要引起注意，可能是寶寶消化不良引起的睡眠不好，這時我們應(yīng)該采取相應(yīng)的措施，在孩子的飲食問題上，多下一些功夫，不要讓她再吃那種消化不好的食物了。

　　最后，嬰兒睡眠不好，還會有其他方面的表現(xiàn)，只要孩子在睡著的時候，表現(xiàn)的不是特別的舒服，呼吸不是特別的均勻，做家長就應(yīng)該引起注意，因為嬰兒不會假裝生病，也不會假裝睡眠不好，所以應(yīng)該給予她更多的照顧。