兒童春季居住經(jīng)及活動(dòng)指南

兒童春季居住經(jīng)及活動(dòng)指南

　　春天是個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，細(xì)菌、病毒的活動(dòng)也逐漸頻繁。所以為了避免孩子生病，每天開(kāi)窗通風(fēng)必不可少。也要經(jīng)常用醋熏屋子進(jìn)行消毒，同時(shí)不宜栽種植物。以下是小編為你介紹的兒童春季居住經(jīng)和活動(dòng)指南，希望幫到你。

　　兒童春季居住經(jīng)

　　1.居室環(huán)境

　　居室無(wú)論大小，都要盡量保證陽(yáng)光充足、空氣新鮮以及室溫(20℃)和濕度(55%-60%)穩(wěn)定，并極力減少噪音和煙霧等生活污染對(duì)寶寶的影響。

　　2.室內(nèi)裝飾與環(huán)境污染

　　近年來(lái)，室內(nèi)裝修以及廚房油煙、被動(dòng)吸煙等已成為主要的室內(nèi)環(huán)境污染。這些污染都不利于對(duì)兒童的健康，家長(zhǎng)應(yīng)予以重視，可注意室內(nèi)綠化。

　　3.家庭愉快和融合的環(huán)境

　　親情關(guān)系的和諧度以及家庭生活的快樂(lè)感，將會(huì)對(duì)兒童的心理健康產(chǎn)生很大的影響，極大地影響著兒童將來(lái)的生活美滿度。

　　兒童春季活動(dòng)指南

　　1.增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

　　每年春分過(guò)后，太陽(yáng)光照時(shí)間就會(huì)變長(zhǎng)，陽(yáng)光較于以前也更為充足。孩子的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間也要相應(yīng)變長(zhǎng)，至少2個(gè)小時(shí)，要讓孩子皮膚裸露在外享受日光浴，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，又可以預(yù)防兒童佝僂病、貧血等疾病的發(fā)生。

　　同時(shí)，在這個(gè)季節(jié)里，父母也要盡量避免帶孩子在火車(chē)站、電影院、商場(chǎng)等人群集中的地方活動(dòng)。除此之外，父母也要為孩子做好榜樣，養(yǎng)成進(jìn)門(mén)后先清潔的習(xí)慣。

　　2.選擇適當(dāng)時(shí)間段

　　當(dāng)然，帶著寶寶出門(mén)活動(dòng)也要挑好恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間：8-10點(diǎn)am左右，下午4-5點(diǎn)pm左右兩個(gè)時(shí)間段適宜外出。另外，還應(yīng)注意實(shí)際的天氣情況，在晴朗無(wú)風(fēng)時(shí)出行很不錯(cuò)。

　　3.戶(hù)外活動(dòng)指南

　　(1)為寶寶準(zhǔn)備防水布或尼龍布作為布料的連體衣，防止寶寶將自己的衣服弄臟弄濕，便于寶寶活動(dòng)及換洗。。

　　(2)寶寶運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)，可用一塊小毛巾或汗墊墊在寶寶的背部吸附汗水，可預(yù)防感冒。

　　(3)及時(shí)增減衣服，可帶一件小巧的風(fēng)衣或斗篷，冷時(shí)穿上，熱時(shí)脫掉。

　　(4)運(yùn)動(dòng)鞋為宜，適合外出玩耍時(shí)穿，不建議選擇小皮鞋。

　　(5)多帶一雙襪子備用，保證寶寶的小腳丫始終處于干燥狀態(tài)。

　　(6)水、水果、點(diǎn)心等小吃食必不可少。

　　(7)合理控制時(shí)間，控制寶寶活動(dòng)量。

　　(8)時(shí)刻注意提醒寶寶的生理問(wèn)題，也要提前做好預(yù)防工作。

　　(9)汽車(chē)尾氣會(huì)造成污染，因而提醒寶寶汽車(chē)尾氣。