懷孕前三個月能吃石榴嗎
懷孕前三個月能吃石榴嗎
懷孕期間是可以吃石榴的不擔(dān)心，在懷孕期間是不能吃辛辣食物的。下面學(xué)習(xí)啦小編根據(jù)懷孕前三個月能吃石榴嗎這個問題整理了相關(guān)的資料，一起來看看吧。
懷孕前三個月能不能吃石榴
美國科研人員最近的一項(xiàng)研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后采取措施控制惡化，而不能預(yù)防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。另外，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。所以孕婦可以吃石榴。
還有孕婦已成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價(jià)值，又有藥用價(jià)值的果中之王。
石榴的營養(yǎng)價(jià)值
石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。
石榴從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請盡量遠(yuǎn)離)，具補(bǔ)血功能。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng);具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
懷孕前三個月的準(zhǔn)備
1、身體準(zhǔn)備
有慢性疾病患者，像心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，要在病情穩(wěn)定或痊愈一段時(shí)間以后再準(zhǔn)備懷孕，這樣才不會在懷孕后因病情嚴(yán)重而影響妊娠，接觸有害、污染物質(zhì)的工作者盡量把工作調(diào)換一下，以免造成懷孕后胎兒不健康。
2、精神準(zhǔn)備
在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，夫妻雙方無論是工作上還是對待懷孕的態(tài)度上，都要是放松的時(shí)候，不要選擇工作壓力大或精神壓力大時(shí)懷孕，自己要調(diào)整好自己的狀態(tài)，這樣才比較容易受孕。
3、生活準(zhǔn)備
在準(zhǔn)備懷孕前，要把平時(shí)的一些不良習(xí)慣盡量的改進(jìn)，睡覺時(shí)間盡量提前，保持規(guī)律，不吸煙、喝酒、不喝咖啡等等，測好排卵期，不要隨便的使用藥物，在吃藥前咨詢醫(yī)生。
懷孕前三個月注意事項(xiàng)
1、生育年齡：夫妻生育年齡一般是在24-30歲之間最好。這時(shí)生育能力最旺盛，精子、卵子質(zhì)量好，下一代的體質(zhì)也特別好。 妻子年齡最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。
2、女方流產(chǎn)滿6個月。
3、如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準(zhǔn)備。
4、選擇最佳的受孕季節(jié)：最佳受孕時(shí)間為7-9月，這樣第二年4、5、6月份分娩，是最合適的季節(jié)。
5、停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。
6、脫離有毒物品，如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
7、夫妻都不能抽煙。
8、情緒最重要，切忌大喜大悲的情況下懷孕。
9、到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。
10、選擇合適的水凈化裝置，避免水污染。
11、體內(nèi)毒物要清楚，可多吃些畜禽血、春韭、海魚、豆芽這些食物來幫助清除。
準(zhǔn)備懷孕你父母可以進(jìn)來看一下，進(jìn)行一下前期的了解，這個文章對于你們來說，是相當(dāng)?shù)挠袔椭模刮覀兡芨玫淖⒁鈶言星耙恍?zhǔn)備和注意事項(xiàng)，讓懷孕能進(jìn)行的更順利些，希望大家都好孕。
12、適當(dāng)參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。
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