坐月子吃燕窩好不好什么時候吃好

時間：2017-11-14 17:40:20 淑賢744由分享

坐月子吃燕窩好不好什么時候吃好

　　燕窩作為一種高價值的滋補品，男女老少皆宜。產(chǎn)后坐月子的孕婦能不能吃燕窩?下面就是學習啦小編給大家整理的坐月子吃燕窩資料，希望對你有用!

　　坐月子吃燕窩好不好

　　1、燕窩是一種純天然的滋補佳品，善于滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產(chǎn)后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產(chǎn)前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后的色素沉著。

　　2、另外假如是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦多吃一點燕窩，乳汁內(nèi)含的營養(yǎng)更豐富，這樣寶寶吃母乳營養(yǎng)更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發(fā)智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產(chǎn)婦比較好的天然滋補食品。

　　3、燕窩還是一個養(yǎng)顏的圣品，具有美容的功效，它不僅可以使產(chǎn)婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

　　4、產(chǎn)婦屬于蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人群不能吃，所以產(chǎn)婦如果對蛋白質(zhì)過敏就不能吃，因為容易誘發(fā)過敏癥狀。

　　5、產(chǎn)婦患上感冒，并且有發(fā)燒這些癥狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫(yī)認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以后再做燕窩，做食補調(diào)理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

　　產(chǎn)后多久吃燕窩最適合

　　一般來說，產(chǎn)后可以立即食用燕窩，民間有一種說法，產(chǎn)后第一周不適宜進補，這種說法不太確切。為什么民間老說產(chǎn)后第一周不適合服用呢?

　　主要是對一些剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，因為產(chǎn)后的第一周容易傷口感染，容易出現(xiàn)發(fā)燒等熱體癥狀，那就不能服用燕窩，正好一周以后，這個燒也退了，傷口也愈合了，這時候再服用，但是假如說沒有熱癥，不是剖腹產(chǎn)，也沒有感冒，沒有過敏的產(chǎn)婦都可以立即吃燕窩。

　　所以不是絕對的說產(chǎn)后第一周不適合吃燕窩，要根據(jù)具體情況而定，因為燕窩味甘性平，對產(chǎn)后的婦女而言補而不膩，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，沒有任何不良反應。

　　女人吃燕窩的好處

　　1、燕窩具有超強的抗氧化功效。有效防止肌膚細胞因氧化而產(chǎn)生的銹斑、老化等各種皮膚問題;加速基底層色素細胞的代謝，融解已經(jīng)形成的黑色素。美白肌膚。淡化色斑。

　　2、促進細胞的分裂增殖，促進細胞分化。對受損皮膚進行快速修復，啟動衰老皮膚的細胞，消除肌膚疲勞，平復細小皺紋，淺化深長皺紋。修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌呋變得光滑而有彈性。起到良好的抗衰老效果。

　　3、促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂。提高肌膚的免疫功能。修復和改善敏感性肌膚。有效防止皮膚過敏。

　　4、燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。獨具超強的營養(yǎng)、保濕功能。因其所含營養(yǎng)成分符臺人體細胞營養(yǎng)最優(yōu)比例。能直接給肌膚細胞提供水分和營養(yǎng)，激活細胞外透明質(zhì)酸的分泌和合成。激發(fā)肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚晦暗、啞黃、干燥粗糙的老化狀態(tài)。顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。

　　5、良好的抗病毒，消炎殺菌、提高免疫力的功效?？焖亠@善的治療粉剌。痤瘡，修復因此而產(chǎn)生的色素、疤痕。讓青春的肌膚恢復光滑、細膩。

　　6、促進皮下脂肪細胞的代謝和排解。消脂降脂。起到良好的減肥塑形作用。

　　7、增強肌膚對紫外線、x射線及其他放射線損害的抵御能力。全面防止日曬、輻射對肌膚的損傷。

　　8、燕窩提取液對女性的生理機能有獨特的作用。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。滋養(yǎng)子官。維持雌激素處于正常水平。保持胸部美挺。恢復女性動人曲線。特別對產(chǎn)后促進子宮及體形復原。祛除妊娠紋具有特殊的功效。同時懷孕期間吃燕窩可以促進嬰兒腦部發(fā)育，產(chǎn)婦食用可以迅速復原身體，回復青春。

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