7歲孩子手脫皮吃什么
缺乏維生素是手脫皮的原因之一，平時可以讓兒童多吃富含維生素的食物，例如蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、橘子、菠菜等等。多吃蔬菜水果，合理搭配，多樣化飲食!下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
手脫皮缺什么維生素
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。建議平?？梢远喑愿缓S生素A的食物，例如胡蘿卜、雞肝、牛奶、魚類、蛋黃等等，對皮膚的表層有保護(hù)作用。
2、維生素B
人體缺乏維生素B會出現(xiàn)脫皮、痕癢、嚴(yán)重會患皮膚炎，為了避免手脫皮的癥狀，建議平時可以服用維生素B片、或則21金維它等等，有很好的修復(fù)作用。
3、維生素C
一般挑食的人都比較缺乏維生素C，體現(xiàn)在胃口不好和營養(yǎng)元素不均衡，從而導(dǎo)致皮膚脫皮等異常癥狀。在日常中，想要改善手脫皮癥狀，可以外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個療程。當(dāng)胃口不佳的時候，可以飲用維生素C泡騰片，入口比較好，而且深受年輕人歡迎。
4、維生素E
手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時盡量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹護(hù)手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，對手部的吸收會比較好。
兒童手脫皮吃什么好
1、一般兒童導(dǎo)致手脫皮主要是飲食問題，由于很多兒童都有挑食、偏食等情況，所以會缺乏微量元素。
兒童可以服用專治孩子的小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液,也可以服用迪巧鈣治療，或者使用小兒善存片或小施爾康，可以矯正孩子挑食的不良習(xí)慣，從而改善手脫皮。
2、缺乏維生素是手脫皮的原因之一，平時可以讓兒童多吃富含維生素的食物，例如蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、橘子、菠菜等等。多吃蔬菜水果，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養(yǎng)素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的營養(yǎng)。
手脫皮吃什么水果好
1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。
2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養(yǎng)素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進(jìn)作用。
3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。
4、柑子。含有豐富的維生素、有機(jī)酸、糖類物質(zhì)等，對調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能很有好處。
5、獼猴桃。維生素C含量相當(dāng)高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質(zhì)。
猜你喜歡