幼兒園夏季中班保健育兒知識(shí)
炎炎夏日，媽媽們紛紛絞盡腦汁、各出奇招，要給寶寶一個(gè)舒服快樂的夏天。掌握夏天的保健育兒知識(shí)很重要。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏季中班保健育兒知識(shí)，供你參考。
夏季中班保健育兒知識(shí)一
夏季中班幼兒保健知識(shí)
預(yù)防篇
接種疫苗是有效的預(yù)防手段，對(duì)孩子進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。
除了接種疫苗，其實(shí)在日常生活中，也有許多措施可以幫助孩子預(yù)防流感。
多洗手，特別是從外面回家后，或進(jìn)食前;
避免帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，特別是空氣流通不好的室內(nèi)場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)、電影院;
飲食上可以讓孩子多補(bǔ)充維生素，胡蘿卜、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營養(yǎng)素;
當(dāng)然，最根本的辦法，還是在平時(shí)督促孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
癥狀篇
如何區(qū)分孩子患的是普通感冒還是流感。一般來說，流感比較典型的癥狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦無力、咽痛等，這些癥狀普通感冒也有，但普通感冒很少出現(xiàn)全身癥狀，像周身酸痛等。此外，流感發(fā)燒比普通感冒要高，以高燒為主，體溫可達(dá)38-39攝氏度，甚至40攝氏度。。
治療篇
孩子患流感，家長期望通過藥物治療當(dāng)天就退燒，或者帶著孩子一天內(nèi)兩次、三次往醫(yī)院跑。其實(shí)這種做法是極其錯(cuò)誤的，反復(fù)跑醫(yī)院既影響孩子的休息，又增加了交叉感染的機(jī)會(huì)，反而不利于孩子的恢復(fù)。目前醫(yī)學(xué)上還沒有治療流感的“靈丹妙藥”，流感康復(fù)要靠人體的自我修復(fù)能力。如果孩子患上流感，最好的治療辦法就是保證充分的睡眠和營養(yǎng)。
患病的孩子除注意臥床休息，還應(yīng)多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。
藥物治療，包括抗病毒治療和對(duì)癥治療，最好交給醫(yī)生，家長不要自行給寶寶用藥。
護(hù)理篇
如果孩子得了流感，要及時(shí)進(jìn)行消毒，以保證環(huán)境得以清潔消毒。保持室內(nèi)空氣新鮮，并注意為保溫，切忌出汗受寒，衣被不宜過厚或過薄，但一定要保暖。還要對(duì)孩子病情及時(shí)進(jìn)行觀察。嚴(yán)密觀察孩子的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，多飲開水，病情嚴(yán)重者要及時(shí)送至醫(yī)院救治。孩子感染流感，飲食調(diào)理非常重要?；剂鞲泻髴?yīng)多食用易消化、流質(zhì)或半流質(zhì)有營養(yǎng)的食物，多吃些營養(yǎng)豐富、易于消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時(shí)給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜。病情好轉(zhuǎn)，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進(jìn)體力恢復(fù)。
夏季中班保健育兒知識(shí)二
夏季天氣很熱，幼兒抵當(dāng)力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，略不注意，極易害病，以是掌握一定的夏季催進(jìn)健康常識(shí)是很須要的 。
一、倡導(dǎo)孩子多喝白水
各類飲料如汽水兒、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育倒霉，還會(huì)影響到孩子的進(jìn)食要求和消化功能，導(dǎo)致超重和肥胖從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白水對(duì)健康最有益白水步入人的身體后可立即舉行新陳代謝，有調(diào)節(jié)身體的溫度、運(yùn)送營養(yǎng)成分及清潔體內(nèi)毒素的功能 。
二、口腹要講究營養(yǎng)均衡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的口腹，且不知寶寶正處生長發(fā)育期，對(duì)營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的口腹會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)障礙，故夏季孩子的口腹應(yīng)多樣化，應(yīng)增補(bǔ)鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等(可做成魚末、肉末、肝末粥，既便于消化又具備營養(yǎng))，或以豆腐、牛乳、蔬果等高蛋白飯物來代替肉類，也是不錯(cuò)的方法此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長可換以粥、涼拌面等，容易進(jìn)口，又有營養(yǎng)的食譜來導(dǎo)致孩子的進(jìn)食要求 。
三、忌過多食用生冷瓜果
夏季各類瓜果較多，家長常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無心間使寶寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)吐逆、腹瀉等當(dāng)孩子不舒暢時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、相識(shí)癥狀 。
四、午睡時(shí)間不宜太長
夏正午午空氣溫度最高，家長都但愿寶寶多睡少動(dòng)但據(jù)心理學(xué)研究表明，人的身體深度睡眠分淺深度睡眠與深深度睡眠兩個(gè)階段凡是情況下，人們?cè)谒?0～100分鐘后，便逐漸由淺深度睡眠轉(zhuǎn)入深深度睡眠在深深度睡眠過程中，前腦各中樞的抑制過程較著加強(qiáng)，腦社團(tuán)中許多毛細(xì)血管網(wǎng)暫時(shí)關(guān)閉，腦血流量減少，有機(jī)體的新陳代謝水平較著減低，如果寶寶在深深度睡眠階段俄然醒來會(huì)有強(qiáng)烈的不舒服感 。
五、謹(jǐn)防蚊蟲叮咬感染
兒童皮膚薄嫩，夏季出汗多，擦汗又不及時(shí)，沒孔擁塞，汗液淤積，會(huì)導(dǎo)致痱子，或者被蚊蟲叮咬導(dǎo)致皮膚侵害;毒蟲咬傷大都發(fā)生在頭面及四體袒露部位，被毒蟲咬后，應(yīng)及時(shí)療治，可在患處涂上一點(diǎn)兒清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物另外，戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)帶涼帽，不要在陽光下玩的時(shí)間過長，在草叢樹林中玩耍是應(yīng)穿長袖衣、長褲及襪子，避免蚊蟲叮咬要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮膚清潔衛(wèi)生，可防止皮膚感染 。
夏季中班保健育兒知識(shí)三
夏季幼兒常見病的防治
1、中暑：將中暑的孩子移到?jīng)鏊?，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時(shí)可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢?？墒秤名}開水、西瓜汁、5%糖開水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，必要時(shí)給一些退熱藥。
預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開窗通風(fēng)，用電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié)室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動(dòng)時(shí)，避開強(qiáng)烈陽光，正午前后兩小時(shí)最好不要外出，外出時(shí)帶遮陽帽。
2、皮膚?。河變旱钠つw細(xì)嫩，易受病毒、細(xì)菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發(fā)生，多見于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。
膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會(huì)發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱等，有的還會(huì)并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。
預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時(shí)更換汗?jié)竦囊路?。已患痱子的孩子，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對(duì)患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對(duì)于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。
3、腸道疾?。合募居變阂谆技毙晕改c炎、腹瀉、細(xì)菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細(xì)菌感染為主，因?yàn)闅鉁馗?，病菌繁殖快，各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識(shí)差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受涼受熱，過食冷飲，暴飲暴食都會(huì)造成消化功能紊亂，患腸道疾病。
孩子患了腸道疾病，除了按醫(yī)生的要求進(jìn)行治療外，家庭護(hù)理是極其重要的。腹瀉的孩子，大便次數(shù)多，每次大便后要用溫水洗屁股，保持肛門清潔;及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用口服溶液及糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后，可以給低渣、少油、少糖、不產(chǎn)氣的飲食，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐。
預(yù)防腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。避免孩子暴飲暴食，讓孩子飯前便后洗手。吃瓜果要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質(zhì)的食物，不買“三無”食品。盡量少吃冷飲，因?yàn)槔滹嬛械牟【粫?huì)被凍死。少吃街頭小攤販的食品和鹵菜、熟食，這些食物夏季易變質(zhì)、易被污染。放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用4、流行性乙型腦炎：乙腦主要通過蚊子傳播。乙腦發(fā)病有季節(jié)性，90%的病人發(fā)生在7、8、9三個(gè)月，特別是2～7歲兒童發(fā)病率最高。孩子患病時(shí)，往往起病較急，體溫在1～2天內(nèi)高達(dá)39～40度，伴頭痛、惡心和噴射性嘔吐，同時(shí)多伴有嗜睡和精神倦怠，繼而出現(xiàn)意識(shí)混亂，抽搐、甚至呼吸衰竭，危及生命。孩子一旦染上乙腦，不僅帶來身體上的病，嚴(yán)重的還會(huì)有失語、吞咽困難、肢體運(yùn)動(dòng)障礙等神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。
從實(shí)行計(jì)劃免疫以來，學(xué)齡前兒童普遍接受了乙腦病毒疫苗的預(yù)防接種，患乙腦的兒童明顯減少，可是預(yù)防接種后的保護(hù)率只有76%～90%，所以仍不能掉以輕心。同時(shí)，在流行季節(jié)、流行地區(qū)，教師及家長要提高防病意識(shí)，居室外要安裝紗窗，消滅蚊子，防止蚊子叮咬。
夏季中班保健育兒知識(shí)四
防止曬傷
小孩在幼兒園讀書的時(shí)候，每天也會(huì)有固定的室外活動(dòng)時(shí)間。在戶外曬太陽也是一種強(qiáng)壯寶寶身體的方式。寶寶適當(dāng)曬太陽，也是有利于補(bǔ)鈣的。不過夏季曬太陽要特別注意防止曬傷。曬太陽要注意適度問題。幼兒園的老師們要控制好孩子室外活動(dòng)的時(shí)間，防止孩子的皮膚曬傷。
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少用爽身粉
夏天孩子們也容易流汗。我們?cè)跒楹⒆酉瓷碜又?，還會(huì)為孩子涂抹上爽身粉。然而爽身粉中還包括氧化鎂成分，爽身粉也是屬于粉狀的物體，要是不慎進(jìn)入了寶寶的呼吸道，這也可能會(huì)導(dǎo)致孩子的呼吸道受到影響，影響到支氣管的健康。因此，夏季建議爸爸媽媽們少用爽身粉。孩子常常流汗，我們還是經(jīng)常使用汗巾為孩子擦汗比較好。
少用蚊香
幼兒園的旁邊一般也有綠色植物，綠色植物多，就可能引來蚊蟲。為了消除蚊蟲對(duì)于孩子的影響，很多幼兒園里的老師會(huì)準(zhǔn)備蚊香。然而蚊香中存在一些藥物，這些藥物對(duì)于孩子來說也是一種刺激。建議還是少用蚊香比較好，我們建議幼兒園可以在教室里擺上驅(qū)蚊草，這樣會(huì)更好一些。
補(bǔ)鈣
孩子的補(bǔ)鈣問題一直都不能夠被忽視。補(bǔ)鈣的方法很關(guān)鍵。在補(bǔ)鈣上，夏季補(bǔ)鈣注重飲食以及護(hù)理方法。
從護(hù)理角度分析，我們建議孩子適當(dāng)曬曬太陽，曬太陽，能夠促進(jìn)身體內(nèi)部的維生素D的合成，這樣就更加能夠利于身體中鈣的合成。在飲食上，我們建議孩子們多吃牛奶，蝦米或者是魚肉等等。從飲食上改善孩子的日常飲食。
適當(dāng)吃西瓜
為了孩子的健康，孩子們要多吃水果。然而大部分人都會(huì)選擇在夏季吃西瓜。孩子們也喜歡吃西瓜。西瓜雖然好吃，但是西瓜還是要少吃比較好。要盡量選擇比較綠色安全的西瓜，有些西瓜存在激素或者是農(nóng)藥殘留問題，幼兒園在為孩子準(zhǔn)備水果的時(shí)候，要特別注重水果的來源。
少吃冷飲
夏季天氣熱，孩子們都希望能夠吃冷飲，吃冷飲有降火的功效。不過冷飲食用過多，也會(huì)影響到孩子的腸胃健康，容易出現(xiàn)腹瀉或者是其他的問題。腸胃的蠕動(dòng)受到影響，也影響到孩子對(duì)于營養(yǎng)的吸收問題。
幼兒園夏季保健知識(shí)中，我們也建議爸爸媽媽們要為孩子準(zhǔn)備多套衣服，天氣熱，孩子容易流汗，要及時(shí)換衣服，孩子才不會(huì)著涼。我們也要為孩子準(zhǔn)備充足的涼白開，讓孩子能夠補(bǔ)充足夠的水分。
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