各月年齡嬰兒喂養(yǎng)知識(shí)大全(2)
各月年齡嬰兒喂養(yǎng)知識(shí)大全
月齡：7-8個(gè)月的寶寶
身體變化：
寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月時(shí)，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對(duì)飲食也越來(lái)越多地顯出了個(gè)人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。
喂養(yǎng)方法：
一、繼續(xù)吃母乳和牛奶。但是因?yàn)槟溉榛蚺Ｄ讨兴臓I(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增多的運(yùn)動(dòng)量中所消耗的熱量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。因此，此時(shí)應(yīng)該是寶寶進(jìn)入離乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。
二、增加半固體性的代乳食品，用谷類中的米或面來(lái)代替兩次乳類品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，減少兩次奶量，用兩次代乳食品來(lái)代替。
三、代乳食品的選擇。應(yīng)選擇饅頭、餅干、肝末、動(dòng)物血、豆腐等。
四、該月齡寶寶的食譜安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。
早晨7點(diǎn)：牛奶200毫升
上午9-10點(diǎn)：蒸雞蛋1個(gè)，餅干2塊
中午12點(diǎn)：肝末(或魚末)粥一小碗
下午4點(diǎn)：牛奶150毫升，饅頭1片
晚上8點(diǎn)：面條(加碎菜、動(dòng)物血少許)
晚上10點(diǎn)：牛奶150毫升
月齡：8-9個(gè)月的寶寶
身體變化：
寶寶長(zhǎng)到8個(gè)月時(shí)，生長(zhǎng)發(fā)育的需求更加迫切。
喂養(yǎng)方法：
一、用母乳喂養(yǎng)的寶寶一過(guò)8個(gè)月，即使母乳充足，也應(yīng)該逐漸實(shí)行半斷奶。原因是母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分不足，不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。因此在這個(gè)月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。
二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶，此時(shí)也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。
三、繼續(xù)增加輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時(shí)不喜歡吃粥，而對(duì)成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。
四、給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
五、寶寶滿8個(gè)月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個(gè)讓寶寶拿著吃。
六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定。
早晨7點(diǎn)：牛奶200毫升
中午11點(diǎn)：粥一小碗，菜末30克，雞蛋1/2個(gè)
下午3點(diǎn)：牛奶200毫升
晚上6點(diǎn)：粥多半碗，魚30克或肉末30克、豆腐30克
晚上9-10點(diǎn)：牛奶200毫升
月齡：9-10個(gè)月的寶寶
身體變化：
寶寶長(zhǎng)到9個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強(qiáng)。
喂養(yǎng)方法：
一、母乳充足時(shí)，除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外，白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難，寶寶不肯吃代乳食品，此時(shí)有必要完全斷掉母乳。
二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已逐漸進(jìn)入離乳后期。
三、適當(dāng)增加輔食，可以是軟飯、肉(以瘦肉為主)，也可在稀飯或面條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿卜等，量應(yīng)比上個(gè)月增加。
四、增加點(diǎn)心，比如在早午飯中間增加餅干、烤饅頭片等固體食物。
五、補(bǔ)充水果。此月齡的寶寶，自己已經(jīng)能將整個(gè)水果拿在手里吃了。但媽媽要注意在寶寶吃水果前，一定要將寶寶的手洗干凈，將水果洗干凈，削完皮后讓寶寶拿在手里吃，一天一個(gè)。
六、該月齡的寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：
早晨7點(diǎn)：粥1/2小碗，肉松適量，雞蛋一個(gè)
上午9點(diǎn)：牛奶100毫升，餅干1-2塊
中午12點(diǎn)：面條半小碗，加蔬菜、肉、魚
下午3點(diǎn)：牛奶200毫升，小點(diǎn)心一個(gè)
晚上6點(diǎn)：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8點(diǎn)半：臨睡前加一次牛奶，約150毫升
月齡：10-11個(gè)月的寶寶
身體變化：
寶寶長(zhǎng)到10個(gè)月以后，乳牙已經(jīng)萌出4-6顆，有一定的咀嚼能力，消化機(jī)能也有所增強(qiáng)，此時(shí)可以斷掉母乳，用代乳食品和牛奶喂養(yǎng)。
喂養(yǎng)方法：
一、斷母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午還應(yīng)該給安排一次牛奶和點(diǎn)心，用來(lái)彌補(bǔ)代乳食品中蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽的不足。
二、用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時(shí)應(yīng)減少牛奶的量，最好將喂牛奶的時(shí)間安排在上、下午，每天牛奶的量不超過(guò)500毫升。
三、增加輔食。此時(shí)的寶寶已有了一定的消化能力，可以吃點(diǎn)爛飯之類的食物，輔食的量也應(yīng)比上個(gè)月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主，而且寶寶能吃完一小碗，此時(shí)可加一頓米飯?jiān)囋?。開始時(shí)可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯，讓寶寶逐漸適應(yīng)。如果寶寶愛吃，而且消化良好，可逐漸增加。
四、該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：
早上7點(diǎn)：牛奶180毫升，面包兩塊(10厘米見方)
上午9點(diǎn)：開水100毫升，餅干兩塊
中午11點(diǎn)：米飯半小碗，雞蛋1個(gè)，蔬菜
下午3點(diǎn)：牛奶180毫升，小點(diǎn)心1個(gè)，水果
下午6點(diǎn)：稀飯一小碗，魚、肉末、蔬菜
晚上9點(diǎn)：鮮牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等，切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點(diǎn)心時(shí)吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。
月齡：11-12個(gè)月的寶寶
身體變化：
此時(shí)的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食，從而結(jié)束了斷乳期，開始吃離乳后的飲食了。
喂養(yǎng)方法：
一、繼續(xù)吃牛奶，有人認(rèn)為離乳是連牛奶都要停止吃，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷殞氃谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，無(wú)論如何都不能缺少蛋白質(zhì)。雖然在寶寶的食譜中有動(dòng)物性食品的安排，但量不足，而從牛奶中補(bǔ)充是最佳的補(bǔ)充方法。至于牛奶的量可根據(jù)寶寶吃魚、肉、蛋的量來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)，寶寶每天補(bǔ)充牛奶的量不應(yīng)該低于250毫升。
二、寶寶離乳后，谷類食品成為寶寶的主食，熱能的來(lái)源大部分也靠谷類食品提供。因此，寶寶的膳食安排要以米、面為主，同時(shí)搭配動(dòng)物食品及蔬菜、豆制品等。
三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配制作上也可以多樣化，最好能經(jīng)常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進(jìn)食的興趣。
四、培養(yǎng)寶寶自己用勺進(jìn)食。
五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：
早晨7點(diǎn)：粥一小碗，肉餅或面包一塊
上午9點(diǎn)：牛奶150毫升
中午12點(diǎn)：煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)下午3點(diǎn)：牛奶100毫升，豆沙小包一個(gè)
晚上7點(diǎn)：爛飯一小碗，魚、蛋、蔬菜或豆腐
晚上9點(diǎn)：水果