幼兒拉肚子吃什么食物好
腹瀉是小兒常見(jiàn)疾病，父母要了解寶寶腹瀉的原因，就可以用飲食來(lái)治療小兒腹瀉，那么寶寶拉肚子吃什么好的最快呢?養(yǎng)生之道為您介紹寶寶拉肚子吃什么好的最快，看看吧。
寶寶拉肚子的飲食原則
寶寶拉肚子的飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負(fù)擔(dān)，限制脂防以防止低級(jí)脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內(nèi)食物發(fā)酵，促使腸道蠕動(dòng)，最終導(dǎo)致寶寶拉肚子。
寶寶拉肚子吃什么好的最快
1、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。
?、偬O果泥
蘋果切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用。
?、谥筇O果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。
?、俸}卜湯
將胡蘿卜洗凈，切開(kāi)去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過(guò)濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
②胡蘿卜山楂煎
鮮胡蘿卜2個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。無(wú)論這段時(shí)間寶寶拉肚子吃什么，都要每天服數(shù)次，連服2-3天，對(duì)傷食拉肚子有效。
3、赤小豆
赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補(bǔ)益氣血，對(duì)一些過(guò)敏食物引起的腹瀉有抑制-作用。
4、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進(jìn)食物的消化和吸收。
5、西紅柿
含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)。
6、橘皮
橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
7、茶水
?、俳?/p>
當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開(kāi)水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶拉肚子的癥狀。
?、谏介溠克?/p>
當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好。
8、粥湯
?、俳姑诇?/p>
將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
?、谙★?/p>
當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。
③淮山藥粥
梗米50克，淮山藥細(xì)粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對(duì)遷延性、寶寶拉肚子有效。
?、苘用兹孰u金粥
生苡仁米30克，雞內(nèi)金1個(gè)，粳米25克，同煮成粥。患兒食之，有利濕健胃消食的寶寶拉肚子食療功效。
⑤蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。
?、蘩鹾?/p>
用3-5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。
?、呓蹢棽?/p>
鮮桔皮10g或干桔皮3g，紅棗10枚。將桔皮洗凈切絲，紅棗炒焦，同入保溫杯中，用沸水沖泡10分鐘後即可飲用。
?、嘬浢鏃l
當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
9、鵪鶉
鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕-熱，本招專-治濕-熱類腹瀉。
10、豆腐
豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
11、黃瓜葉
黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
寶寶拉肚子的飲食注意
1、喂養(yǎng)應(yīng)定時(shí)定量。按時(shí)逐步增添輔食，但不宜過(guò)早、過(guò)多添加淀粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變輔食的種類。
2、注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，注意腹部的保暖。
3、每次便便后，都要用溫水清洗寶寶的肛周，勤換尿布，及時(shí)處理糞便并洗手消毒，以免重復(fù)感染。
4、加強(qiáng)體格鍛煉，預(yù)防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
5、一旦出現(xiàn)水樣的便便，應(yīng)提防輪狀病毒性腹瀉，又稱秋季腹瀉，是一種好發(fā)于秋季的感染性腸炎。
6、偏食淀粉或糖類食物過(guò)多時(shí)，可使腸腔中食物增加發(fā)酵，產(chǎn)生的大便呈深棕色的水樣便，并帶有泡沫。
猜你喜歡
3.寶寶腹瀉吃什么好