小孩散光弱視吃什么比較好

　　6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，父母要幫助孩子，愛(ài)護(hù)眼睛就要從小做起，避免出現(xiàn)弱視。下面就一起來(lái)看下，什么是弱視，以及孩子弱視吃什么對(duì)眼睛有好處?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　如果兒童出現(xiàn)弱視吃什么食物對(duì)病情有好處?弱視是指兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期，視覺(jué)系統(tǒng)因屈光不正(遠(yuǎn)視、近視、散光)、斜視和其它眼病的影響而沒(méi)有得到正常發(fā)育，導(dǎo)致最佳矯正視力低于0.9。

　　兒童弱視吃什么食物對(duì)眼睛好呢?

　　1、補(bǔ)充維生素A：雞蛋黃、雞肝、牛奶、羊奶、豬肝等食物，都富含維生素A。

　　2、含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動(dòng)物肝、腎和乳類。

　　3、含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚(yú)、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。

　　4、含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。

　　5、含鋅的食物：牡蠣、蛋類、核桃、西紅柿、蘋(píng)果、豬肉、牛肝、花生、土豆、牛肉、黃瓜、胡蘿卜等食物，都是補(bǔ)充鋅質(zhì)的理想選擇。

　　6、含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

　　7、含核黃素的食物：干酪、牛奶、蛋類、瘦肉、酵母、扁豆等食物，都是含核黃素比較豐富的。

　　兒童弱視的飲食配方

　　1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。

　　2、枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個(gè)。制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時(shí)。弱視兒童長(zhǎng)期服用，能消除眼疲勞癥狀。

　　3-5歲兒童易患弱視

　　醫(yī)生介紹說(shuō)，3-5歲兒童除了少量先天性近視，這個(gè)年齡危害較大、發(fā)病率較高的是屈光不正造成的遠(yuǎn)視、散光以及其所引起的斜視、弱視。對(duì)弱視的治療是“蘇州過(guò)后無(wú)艇搭”，年齡越小，療效越好，3歲以內(nèi)的孩子治療后幾乎都可痊愈。

　　小孩弱視的一些表現(xiàn)

　　1、眼睛有無(wú)斜視;

　　2、是否經(jīng)常瞇眼;

　　3、看書(shū)或者看電視時(shí)，是否歪頭、偏臉;

　　4、看東西是否湊得很近。

　　吃什么可以預(yù)防弱視

　　含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

　　含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

　　含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

　　含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚(yú)、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。

　　含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動(dòng)物肝、腎和乳類。

　　含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。

　　含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。