孕婦絕對禁止的行為
性懷孕后有些行為是要絕對禁止的，否則會威脅到胎兒的健康，但很多寶媽對于孕期絕對禁止的行為有哪些并不是很了解，孕婦絕對禁止的行為有哪些的呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理孕婦絕對禁止的行為的資料，僅供參考。
孕婦絕對禁止的行為
●孕早期(孕3個月內(nèi))和孕晚期(孕7個月后)別過性生活
●孕前半年和懷孕期間避免過多接觸化學(xué)物質(zhì)，尤其從事化工類(如鞋廠、紙廠)工作的孕婦更要注意。很多造成畸胎的原因尚不明確，但環(huán)境是個重要因素。
●孕期抽煙酗酒，會影響胎兒發(fā)育，造成畸嬰的發(fā)生。
●孕期禁用染發(fā)劑、口紅等化妝品，其中的有害化學(xué)成分會影響胎兒發(fā)育。
●孕期用藥要特別注意，有些藥物會通過胎盤影響胎兒，因此，孕期生病一定要看醫(yī)生，選擇合適的藥物治療。
孕期護理孕婦禁止的行為
行為一、孕期抽煙酗酒：女性懷孕后若是有抽煙喝酒惡習(xí)，那么對胎兒健康是十分不利的，香煙中的有毒物質(zhì)會導(dǎo)致胎兒畸形，而酒精則會通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒健康，所以這種行為是孕媽媽絕對要禁止的。
行為二、孕早晚期夫妻生活：孕早晚期間夫妻生活的行為也是要絕對禁止的，因為孕早期的時候胎兒著床還不是很穩(wěn)定，此時夫妻生活比較容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，若是孕晚期夫妻生活，那么很容易出現(xiàn)早產(chǎn)情況。
行為三、孕期燙染頭發(fā)：孕期燙染頭發(fā)的行為也是要絕對避免的，因為燙染發(fā)擠中含有多種化學(xué)元素，會滲透孕媽媽身體而威脅到胎兒健康。為了胎兒的健康，女性懷孕后最好不要接觸含有化學(xué)元素的物體。
行為四、孕期胡亂用藥：女性懷孕后，藥物也是不能亂用的，因為有些藥物對胎兒健康十分不利，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒畸形，所以女性孕期身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)，避免私自用藥。
行為五、孕期通宵打游戲：現(xiàn)在人都比較喜歡通宵打游戲，專家提醒女性懷孕后一定要杜絕這種行為，因為通宵打游戲不僅會導(dǎo)致睡眠不足，而且還會被電磁輻射，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致寶寶畸形，因此孕媽媽一定要杜絕這一行為。
行為六、孕期搬動重物：女性懷孕后還要避免搬重物，否則會引起流產(chǎn)的可能，隨著懷孕時間的增長，腹部增大，行動不便，平時走了要小心，避免出現(xiàn)摔跤的情況。
孕婦禁忌
【PART 1.飲食篇】
孕婦飲食是一門大學(xué)問!什么東西該吃 ? 什么東西不該吃 ? 吃什么對胎兒好 ? 吃什么會影響胎兒健康 ? 如果這些問題讓妳的頭好大!請看以下14個關(guān)于孕期飲食的疑問與回答。
Q1.喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?
當(dāng)吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
Q2.可以吃辣嗎?
少量的辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
Q3.可以吃榴蓮、姜這些燥熱的食物嗎?
榴蓮會使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴蓮即可，以免吃太多，造成胎兒過大。姜雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材，所以煮菜時放一些姜，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量!
Q4.吃木瓜、蘆薈容易流產(chǎn)嗎?
木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物，會造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
【醫(yī)師的話】
準(zhǔn)媽媽們在選擇食物時，必須小心謹(jǐn)慎，如果吃到不適當(dāng)?shù)氖澄?，很有可能會影響自己身體或?qū)殞毜慕】岛桶l(fā)展。民間流傳很多關(guān)于孕婦飲食的禁忌，建議準(zhǔn)媽媽們在聽信這些禁忌時，最好先詢問醫(yī)師的意見，確定這是有科學(xué)根據(jù)的禁忌，再遵照實行，以免道聽涂說造成不必要的危險。
Q5.不能喝酒或抽煙嗎?
孕婦若在懷孕后的前三個月抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機會。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話，寶寶將來較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問題。
懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細(xì)胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段，許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會因為酒精而受到影響，對于胎兒的腦部發(fā)育會造成嚴(yán)重傷害，有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。
Q6.懷孕可以喝中將湯嗎?
中將湯藥性溫補，主要是讓女性通經(jīng)，緩解不適癥狀。依照中醫(yī)說法，懷孕時期火氣較大，此時喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調(diào)經(jīng)的習(xí)慣，有時在懷孕初期因為不知道已經(jīng)懷孕仍然服用，依照臺灣津村順天堂公司的說法，懷孕期間服用中將湯，對胎兒并無不良影響，但懷孕后會有體質(zhì)改變的現(xiàn)象，故確認(rèn)懷孕后，建議停喝中將湯。
Q7.咳嗽可以吃川貝枇杷膏嗎?
市售川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材，選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過后，自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫(yī)師后自然會有更適合孕期的處理方式。
Q8.孕婦可以吃粉光參或人參嗎?
在臨床上，中醫(yī)一般建議在「氣虛」的情形下才使用人參，可以補氣并有安胎效果。對于某些實熱體質(zhì)的孕婦，或懷孕后期體質(zhì)偏熱的孕婦，如果服用人參溫?zé)嵫a品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。人參種類甚多，如高麗參、吉林參、黨參、粉光參、太子參等，有溫補、平補或涼補的不同，所以與醫(yī)師討論后再服用，是最佳的處理方式。
Q9.吃木瓜寶寶會得黃疸?
寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導(dǎo)致眼球鞏膜(眼白部分)與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿卜、南瓜、木瓜、橘子、橙子、柿子、芒果等，會使血中的胡蘿卜素含量過高，胡蘿卜素沉積于皮膚，會使皮膚變黃。但是目前臨床上并未有孕婦或產(chǎn)婦因食用木瓜，引致新生兒黃疸發(fā)生的報告，木瓜的食用與黃疸的發(fā)生并不相關(guān)。
【醫(yī)師的話】
懷孕時一定要避免接觸煙酒，因為在不同階段，會造成不同影響。尤其有抽煙習(xí)慣的女性，其受孕機率也會受到影響。一旦懷孕，子宮外孕的機率也會增加。而酒精對胎兒的可能影響，則包括生長遲緩、頭圍過小、顏面畸形、學(xué)習(xí)障礙、記憶障礙、過動等不同癥狀。懷孕最后三個月是影響最嚴(yán)重的時期，因此懷孕全程最好都不要喝酒，避免影響胎兒。提醒孕媽咪們，懷孕時期遠(yuǎn)離煙酒才是最佳之道。
Q10.吃燕窩，寶寶可以避免黃疸?
這種說法在中醫(yī)上并沒有根據(jù)。燕窩，性味甘平，滋陰潤燥，補中益氣，臨床上一般于病后身體虛弱調(diào)理時使用。燕窩被當(dāng)成珍寶，恐怕是落入「物以稀為貴」的窠臼中。由于中華民族各地風(fēng)土民情歧異頗多，某些地區(qū)會鼓勵孕婦多吃燕窩補身，但臨床上仍要特別注意，燕窩里含有動物性蛋白質(zhì)，有特異體質(zhì)的孕婦要小心吃燕窩而引起過敏的反應(yīng)。
Q11.多吃黃連、人參、藥酒可以養(yǎng)胎?
黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫(yī)認(rèn)為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療。
若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，勢必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，或使產(chǎn)程延長導(dǎo)致難產(chǎn)。藥酒類含有酒精成份，對于胎兒影響甚大，準(zhǔn)媽媽們不可不忌。
Q12.吃薏苡仁會落胎?
薏苡仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏苡仁之根，古書上曾拿來做為墮胎之用。此外，實驗研究也發(fā)現(xiàn)薏苡仁油，會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。清朝《本草求真》一書中也提到「有孕婦女，不宜妄用，以性專下泄也?！?/p>
Q13.孕婦可以吃成藥嗎?
許多具有毒副作用的單味中草藥，常以配方形式出現(xiàn)在中成藥之中，服用時尤須慎重。應(yīng)禁忌的中成藥主要有牛黃解毒丸、牛黃清心丸、風(fēng)濕藥酒、跌打傷藥等，甚至使用傷藥的貼布都要謹(jǐn)慎，不宜用太久。臨床上，只要醫(yī)生辨證正確，用藥得當(dāng)，即使藥物雖毒雖忌，亦可使病去胎安。所以孕婦一旦生病，仍舊可以使用較具爭議性的藥，但病情好轉(zhuǎn)即考慮停止，不再使用了。
Q14.孕婦不可以喝咖啡或茶嗎?
咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準(zhǔn)媽媽在懷孕的最初3個月內(nèi)要減少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相關(guān)的研究指出，飲用過量的咖啡，會增加胎兒畸形、流產(chǎn)的機率，以及出生嬰兒體重過輕等現(xiàn)象。同時其咖啡因的興奮作用，亦容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加，無形中加重心腎的負(fù)擔(dān)，所以孕婦還是三思而后行吧!
【醫(yī)師的話】
自古以來，中醫(yī)就有所謂的「妊娠禁忌藥」，從性能上來看，主要針對以下用藥。
1.活血化瘀之品-使血液循環(huán)加速，追血下溢，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
2.破氣走竄之品-導(dǎo)致氣行逆亂，以致于氣不統(tǒng)血則血下溢，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
3.大寒大熱之品-過寒則宮冷胎萎、過熱則血熱妄行。
4.下行滑利之品-這類下降類的中藥往往具有通利小便或瀉下通便的作用，過用則傷陰耗氣由此導(dǎo)致胎氣下墜。
5.有毒之品-毒胎作用。
人們普遍認(rèn)為中藥沒有副作用。其實，「是藥三分毒」，特別是對于懷孕早期的準(zhǔn)媽媽來說，還是少用為妙。
Q15.懷孕時可以做愛嗎?一定要戴保險套嗎?
關(guān)于孕期性生活有三點注意事項：
1.基本上，除了幾種高危險妊娠(如：前置胎盤、產(chǎn)前出血、迫切性流產(chǎn)、子宮頸閉鎖不全)外，整個妊娠期間都可以行房。
2.在行房的過程中，若是孕婦產(chǎn)生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴(yán)重下腹痛等，則應(yīng)該停止性交，盡快就醫(yī)。
3.行房期間應(yīng)帶保險套以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。
Q16.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏或貼撒隆巴斯嗎?
妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，準(zhǔn)媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負(fù)重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應(yīng)該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應(yīng)先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象 ? 至于能否擦酸痛藥膏或撒隆巴斯，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用為宜。
Q17.睡覺一定要睡左側(cè)嗎?
建議孕婦睡覺時采左側(cè)躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。
Q18.懷孕可以游泳或騎健身車嗎?
適當(dāng)?shù)陌伯a(chǎn)體操運動，不但有助于產(chǎn)程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來;而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當(dāng)?shù)男菹?，及水分的補充。
Q19.使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎?
使用微波爐、手機、計算機等，所發(fā)出的電磁波，對胎兒的影響并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明，會影響到胚胎及胎兒的健康;但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當(dāng)?shù)姆雷o措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。
【醫(yī)師的話】
懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由于生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現(xiàn)代的媽媽應(yīng)該信賴專業(yè)的知識與技術(shù)，充分了解懷孕過程，以健康的心態(tài)迎接新生兒的來臨。
Q20.孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎?
孕婦剪頭發(fā)在學(xué)理上不會影響生理狀態(tài)，也不會發(fā)生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時，誰的胎兒應(yīng)該「變」畸形 ? 至于燙頭發(fā)的關(guān)鍵在于，燙發(fā)藥水是否會經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，否則孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險。
Q21.孕婦可以熬夜嗎?
孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進而提供胎兒?定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴(yán)重。
Q22.孕婦生病一定找婦產(chǎn)科嗎?
各?？漆t(yī)師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉也是?？漆t(yī)師的責(zé)任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產(chǎn)科作初步的檢診，有必要時再轉(zhuǎn)診至各?？漆t(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產(chǎn)科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應(yīng)找胸腔科醫(yī)師;胃酸逆流、胃痛或上腹痛應(yīng)找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師;皮膚嚴(yán)重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師;牙痛請找牙醫(yī)師;疑似關(guān)節(jié)脫臼及骨折請找骨科醫(yī)師。
Q23.孕婦可以SPA或給人按摩嗎?
做SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水?及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙!如果妳很在意是否「動了胎氣」?或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負(fù)擔(dān)。
Q24.孕婦可以搭飛機出國嗎?
各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規(guī)定，并非擔(dān)心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來愈接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，若在長程的飛行中發(fā)生產(chǎn)兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫(yī)療，造成班機延誤及油料的損失(成本過高)，也可能衍生「跳機事件」的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應(yīng)該不用太擔(dān)心!第三孕期的孕婦請多擔(dān)待，產(chǎn)后再出國玩吧!
【醫(yī)師的話】
懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據(jù)的流言或報導(dǎo)，造成心理壓力。例如：最近「臍帶繞頸」的報導(dǎo)，引起許多孕婦的關(guān)切和緊張。其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內(nèi)任意飄流，反而容易發(fā)生打結(jié)的情形;將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的「自救」方法。恩主公醫(yī)院93年統(tǒng)計，生產(chǎn)中臍帶繞頸的發(fā)生率約22%，而有關(guān)胎兒死亡率發(fā)現(xiàn)「無臍帶繞頸」的胎兒死亡率為千分之4.4，「臍帶繞頸」死亡率為千分之3.3反而更低。統(tǒng)計結(jié)果完全相反。因此放松心情，找值得信賴的產(chǎn)科醫(yī)師，認(rèn)真做好產(chǎn)前的檢查就好了。
Q25.長痘痘可以擦痘痘藥膏嗎?
市售的痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級，表示動物試驗無法顯示具危險性，但是無人體試驗的充分研究報告，應(yīng)在醫(yī)師評估療效和風(fēng)險后，才能謹(jǐn)慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級，表示動物試驗有致畸胎性，但是也無人體試驗之充分研究，在懷孕時應(yīng)盡量避免使用。
Q26.可以坐摩托車或開車嗎?
長輩總是告誡孕婦少出門以免動了胎氣;其實這不表示孕媽咪都得待在家中，畢竟現(xiàn)代職場孕媽咪也為數(shù)不少。若沒有身體不適，如：出血或腹痛等早產(chǎn)現(xiàn)象，仍然可以小心駕駛汽車或乘坐騎機車。開車時一定要系上安全帶，而坐摩托車時則避免側(cè)坐。但是懷孕末期尤其接近預(yù)產(chǎn)期時，肚子已明顯隆起，頂著大肚子開車或騎乘摩托車，危險率自然增加，應(yīng)避免單獨開車或騎摩托車出門。
Q27.可以泡溫泉或泡澡嗎?
泡溫泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環(huán)、減輕浮腫現(xiàn)象，并可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡; 但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產(chǎn)的不適現(xiàn)象也應(yīng)避免。泡溫泉時應(yīng)注意水質(zhì)是否潔凈，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時間不宜過久。適時地補充水分，以免因流汗過多而導(dǎo)致脫水。在泡澡當(dāng)中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發(fā)生危險影響懷孕。
Q28.懷孕可以看牙嗎?
婦女最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫(yī)的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時期，牙齒若有不適，可請牙醫(yī)師執(zhí)行暫時性止痛的治療，但若有牙床感染的現(xiàn)象發(fā)生，仍需立即請牙醫(yī)處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術(shù)，最好延至產(chǎn)后再進行。
Q29.曬衣服會造成流產(chǎn)?
懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產(chǎn)的。
【醫(yī)師的話】
按時產(chǎn)檢，加上適度的休息，是孕婦應(yīng)該建立的正確觀念和態(tài)度。
當(dāng)準(zhǔn)媽媽有任何問題，包括生理和心理的、未知而恐懼的、難以啟齒的事等，都可以隨時與妳的產(chǎn)科醫(yī)護人員詢問、諮商，如此便能幫助懷孕的媽媽們，度過快樂、健康的孕期生活。
Q30.爬樓梯有助于生產(chǎn)?
國內(nèi)有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產(chǎn)程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關(guān)，有運動的孕婦會使待產(chǎn)和生產(chǎn)時間縮短。因此準(zhǔn)媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產(chǎn)時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降;但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)及傷害。
Q31.孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭?
以目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優(yōu)美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節(jié)奏，也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當(dāng)然利于胎兒成長;相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現(xiàn)出不舒服。尤其懷孕七個月后，是胎兒聽力發(fā)展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也能增加胎兒的舒適感。
Q32.孕婦接種疫苗對胎兒有害?
懷孕期間盡量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對胎兒沒有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來源分三類：
1.活菌減毒疫苗(德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痹疫苗等)，是經(jīng)過減毒后的活細(xì)菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。
2.死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成，對胎兒沒有感染力，可注射。
3.類毒素疫苗(白喉、破傷風(fēng))，由細(xì)菌分泌的類毒素制成，不會感染胎兒，可注射。
Q33.經(jīng)常做超音波掃描胎兒會畸形?
超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創(chuàng)傷。目前產(chǎn)前超音波相當(dāng)安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等)，必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發(fā)育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追?，準(zhǔn)媽媽可以放心其安全性。
Q34.不可以搬重物?
在民俗說法中，孕婦若搬家、移動床位、衣柜等，會動到「胎神」，因而動到胎氣造成胎兒易流產(chǎn)。以現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來看，是有意義的。當(dāng)孕婦搬重物時，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導(dǎo)致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。
【醫(yī)師的話】
在醫(yī)療不發(fā)達(dá)的時代，懷孕和生產(chǎn)的過程只能依賴神祗，為了母子均安，民間才會流傳一些禁忌，記載于黃歷中，成為長輩耳提面命的提醒。以現(xiàn)代科學(xué)的眼光審視，其實有些禁忌是有道理的，孕期小心絕對正確，只要不是太離譜、會影響正常作息的說法，可稍微順從老人家的意見。若準(zhǔn)媽媽不是很確定時，可跟婦產(chǎn)科醫(yī)師討論，解決心中疑問，以免某些疑神疑鬼的問題，造成無端的心理壓力。
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