最佳胎教時間表
胎教要講究時間與度，胎教的時間把握不好，會影響胎寶寶的休息從而影響胎寶寶的身體發(fā)育。懷胎十月，每個月準媽媽要做的事情是不一樣的。胎教很重要，胎教的時間也要把握住哦。最佳胎教時間表有哪些?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理最佳胎教時間表的資料，僅供參考。
最佳胎教時間表
懷孕1~4月
環(huán)境胎教——給胎寶寶健康成長環(huán)境
1~4月是胎寶寶快速生長時期，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長，眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成，這也是胎寶寶手腳發(fā)育的關(guān)鍵時期。
準媽媽需注意什么?
準媽媽不能生活在有毒害的環(huán)境里，如居住在曾存放農(nóng)藥的屋子，要記得避開污染，比如二手煙、尾氣排放等等。接著就是營養(yǎng)均衡，遠離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
準媽媽懷孕的時候，要保持好心情，因為低落情緒會影響寶寶身心健康發(fā)育。所以新媽媽要學(xué)會控制自己的情緒，這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦：
1)準爸爸和準媽媽可以一起散步，聽聽舒心的音樂，避免過重的勞動和不良的環(huán)境。
2)準爸爸要主動承擔(dān)家務(wù)活，常陪陪妻子，節(jié)制性生活。
懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大，聽覺已經(jīng)開始發(fā)育，到了6個月大的時候，胎兒的聽覺已經(jīng)逐漸發(fā)達，開始分辨周圍的聲音了。
進行胎教音樂時間怎么控制?
寶寶睡眠的時間比清醒的多，第一次只做5分鐘，之后慢慢增加，最多只加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次，每周2次;增加到每周4次，每天3次。
聽音樂的分貝不能超過65分貝，選擇抒情歌曲，如莫扎特、貝多芬的音樂，或是大自然的音樂。
語言胎教——爸爸的聲音給寶寶安全感
準爸爸說話的聲音有穿透力，比準媽媽的聲音更能進入寶寶的耳朵里，讓寶寶聽起來有安全感。所以可以讓寶寶聽聽準爸爸的聲音。這樣也能讓準爸爸和寶寶有很好的感情交流哦!
胎教方法推薦：
1)準爸爸可將報紙卷成筒狀，與胎寶寶輕聲說話或朗讀優(yōu)美的詩文。
2)準父母們每天早晚與胎兒打招呼，如“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”等。
3)夫妻多看些幽默的書，增加和諧氣氛，加深彼此感情。
懷孕8~10月
撫摸胎教——別嚇著寶寶
到了胎寶寶4個月大的時候，就慢慢有了觸覺。到了8個月時，胎寶寶能對外界產(chǎn)生反應(yīng)。準媽媽摸摸寶寶也能知道他的情緒。
撫摸胎教怎么做呢?
準媽媽躺在床上，把兩只腳曲起來，慢慢撫摸。撫摸時間控制在10分鐘內(nèi)，還可以邊摸邊和寶寶講話。
胎教方法推薦：
1)幫助胎兒運動：晚8時左右，準媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加和胎寶寶的說話次數(shù)。
2)在各種胎教活動正常進行的同時，應(yīng)適當了解一些分娩知識，保持愉快的心態(tài)。
什么時候胎教最合適
1、胎教時間
一般來說從懷孕以后第四個月開始，對胎兒進行胎教的話是最合適的，差不多四個月左右的時候胎兒已經(jīng)基本成型，只是各個器官還要逐步發(fā)育，在這個時候?qū)λM行胎教的話，胎兒都是可以有效地感知的，那么對于以后的成長發(fā)育以及腦部的發(fā)育是可以起到很好的刺激性作用，這樣可以幫助塑造一個健康聰明的寶寶。
2、胎教類型
我們對于胎教的時間有一個把握以后，下面就是對于胎教的類型，一般來說胎教的類型是多種多樣的，比如說有音樂胎教，撫摸胎教，語言胎教等等，這些都是可以進行的。最常見的就是音樂胎教，一般來說在睡覺以前，或者是午睡以后早上起床之后，這些時間我們都是可以進行音樂胎教的，只是音樂胎教的音量要控制好，盡量選擇柔緩的音樂。
什么時候胎教最合適?差不多懷孕四個月以后，我們選擇正確的胎教方式對胎兒進行胎教的話，那么對于胎兒的成長發(fā)育是非常有利的，等孩子出生以后，對腦部的生長發(fā)育也是非常有幫助性作用的，胎教對于小孩子生長發(fā)育非常有作用，所以說我們一定要，找到適合自己寶寶的胎教方式，按照時間有規(guī)律地進行。
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