孕婦有哪些水果不能吃
懷孕的媽媽們總是有很多禁忌的，因?yàn)楦鞣N原因?qū)μ簳?huì)造成很大的傷害，孕婦有哪些水果不能吃？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦果不能吃的水果，歡迎閱讀。
孕婦有哪些水果不能吃
1、荔枝和桂圓，這兩種食物屬于熱性食物，吃了之后會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。
2、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、柑橘：柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。
3、柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用
4、獼猴桃：獼猴桃營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)。愛美的準(zhǔn)媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用坦心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。
5、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。
溫馨提醒：
1、忌用菜刀削水果。由于菜刀接觸生肉、魚、生菜等，易常常會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上;
2、忌吃水果不漱口。有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒;
3、忌食水果過多。把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不能缺少的;
4、忌飯后立即吃水果。飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。
孕婦不能吃什么水果
柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等成效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便干結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價(jià)值均適合孕婦適量食用。特別是妊娠高血壓綜合征的孕婦能夠“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂能夠降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子固然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有缺乏之處。柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)。遇酸能夠凝集成塊，與蛋白質(zhì)分怎么樣才能生兒子，生男孩的秘訣。離后產(chǎn)生沉淀。因而，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止。所以孕婦能夠吃柿子但是不能夠多吃。
獼猴桃：獼猴桃營養(yǎng)豐厚，素有“果中之王”的佳譽(yù)。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔(dān)憂懷孕后本人白凈的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐厚的維生素C使你的皮膚堅(jiān)持白凈。此外，獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為適宜，不宜空腹吃。有前兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。
菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，瘦削、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過多糖分。假如孕婦貧血還應(yīng)該少吃石榴和杏。
山楂：活血化淤通經(jīng)，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期應(yīng)留意要少量食用，有流產(chǎn)史或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即便是山楂制品也不例外。
荔枝、桂圓：從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)普通偏熱，陰血常常缺乏。此時(shí)，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火病癥，特別是有前兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)慎重，由于熱性水果更易惹起胎動(dòng)不安。
柑橘：柑橘種類繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘等。它們都具有營養(yǎng)豐厚、通身是寶的共同優(yōu)點(diǎn)。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。由于柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易惹起燥熱而使人上火，發(fā)作口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超越3只，總重量在250克以內(nèi)。
孕媽媽應(yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，如西瓜、蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超越500克，而妊娠期糖代謝異?；蚴侨焉锾悄虿』颊邉t要減半，最好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。另外，假如喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果，就一定要減量。吃水果的機(jī)遇最好選在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能避免低血糖的發(fā)作。
孕婦不能吃哪些水果
一、杏
1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。
2、吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。
二、桃子
1、多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。
2、桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
三、桂圓
1、桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
四、菠蘿
1、對(duì)菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
五、李子
1、李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。
2、多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當(dāng)心過敏。
六、木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
七、榴蓮
1、會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。
2、孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。
3、會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
八、山楂
1、山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
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