嬰兒缺鐵為什么會(huì)缺鐵
鐵是人體必須得微量元素，也是最容易缺乏的微量元素之一。寶寶缺鐵會(huì)影響身體發(fā)育，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了嬰兒缺鐵的原因，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
嬰兒缺鐵的原因
1、寶寶體內(nèi)存鐵量不足
胎兒可自母體獲得鐵并儲(chǔ)存于體內(nèi)，以便離開母體后使用，這部分儲(chǔ)存主要來(lái)自孕末期，也就是胎兒期從母體所獲得的鐵以妊娠最后3個(gè)月最多。正常足月兒體內(nèi)所貯存的鐵在出生5個(gè)月內(nèi)已足夠用于血紅蛋白的合成。如果在孕期準(zhǔn)媽媽患嚴(yán)重缺鐵性貧血、或者胎兒早產(chǎn)都可能造成貯鐵減少。
2、鐵的入量不足
母乳和牛乳中鐵的含量均較低，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時(shí)添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血。
3、生長(zhǎng)發(fā)育因素
小兒生長(zhǎng)發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對(duì)越大，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍，早產(chǎn)兒可增至5～6倍。如不注意含鐵食物補(bǔ)充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。
4、鐵消耗或丟失增多
由于長(zhǎng)期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時(shí)也可導(dǎo)致缺鐵性貧血。
兩款簡(jiǎn)單的補(bǔ)鐵菜式
1、雞肝芝麻粥
原料：
雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。
制作方法：
a、將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內(nèi)研碎;
b、將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀;
c、大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。
營(yíng)養(yǎng)提示：
此粥含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。有很好的補(bǔ)鐵效果哦!
2、什錦蛋羹
原料：雞蛋10個(gè)，蝦米25克，番茄(或鮮番茄)125克，菠菜末125克，香油3克，水淀粉15克。
制作方法：
a、將雞蛋磕入盆內(nèi)，加適量鹽和溫開水?dāng)噭虼?
b、鍋內(nèi)加水，放在旺火上燒開，把雞蛋盆放入籠屜內(nèi)，上鍋蒸15分鐘，成豆腐腦狀待用;
c、炒鍋內(nèi)放入適量清水，水開后放入蝦米末、菠菜末、番茄醬或西紅柿末、適量鹽，勾芡淋入香油即成。吃時(shí)芡澆在蛋羹上。 ...
如何預(yù)防嬰兒缺鐵性貧血
1、注意飲食，由于鐵蘊(yùn)含在一些日常食物中，所以我們需要合理安排膳食，保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量，而且還要善于搭配，食用一些促進(jìn)鐵吸收的食物，這樣能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血。
2、檢查自己是否有導(dǎo)致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，如果有的話要積極治療，防止身體中鐵的流失，從而降低缺鐵性貧血發(fā)生的幾率。
3、妊娠和哺乳期的婦女更要注重鐵的補(bǔ)充，因?yàn)樵谶@些時(shí)期，女性對(duì)于鐵的需求更大，為了防止母嬰缺鐵性貧血的發(fā)生，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時(shí)還需要對(duì)患有缺鐵性貧血的孕婦進(jìn)行有效的治療，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。
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