母乳喂養(yǎng)媽媽要?dú)v經(jīng)的4大困難

　　育兒知識(shí)是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問題所需要的知識(shí)，是對(duì)新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識(shí)。因?yàn)槊總€(gè)不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　母乳喂養(yǎng)寶寶 媽媽要?dú)v經(jīng)的4大困難

　　1.困難1：乳汁不足

　　剛生完寶寶，乳房不會(huì)分泌出很多的乳汁。有些媽媽以為生完寶寶后，乳汁會(huì)如泉水般汩汩涌出，其實(shí)并不然，剛生完寶寶的新媽媽，乳房一般只會(huì)分泌出少量的乳汁。但這些少量的乳汁，對(duì)寶寶來說已經(jīng)是最好的營養(yǎng)食物了。媽媽的乳汁不足，還有可能受媽媽的情緒影響。媽媽的精神緊張、睡不好、吃不香，也會(huì)導(dǎo)致媽媽的乳汁不足。

　　小編建議：

　　(1)分娩后讓寶寶早接觸、早吸吮、早開奶。在出生后半小時(shí)，給寶寶早早吸吮媽媽的乳頭，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。通過寶寶的吸吮，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生兒能吃到足夠的母乳。

　　(2)最好母子同室，力爭(zhēng)做到頻繁哺乳。最理想的情況是出生后媽媽和寶寶同室相處，不必依靠護(hù)士定時(shí)定點(diǎn)地把孩子抱過來，而是任何時(shí)候都可以喂奶。寶寶頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。

　　(3)給乳房進(jìn)行按摩也是非常重要的。通過按摩可以促進(jìn)乳汁分泌，在乳房起硬結(jié)的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行按摩可以避免媽媽的痛苦。

　　(4)媽媽要時(shí)常保持心情愉快，多進(jìn)食些營養(yǎng)豐富的食物或者催奶劑，這樣也可使奶量增多。

　　困難2：乳頭短小

　　有些媽媽的乳頭過短、過小，這樣會(huì)使寶寶銜不住乳頭，不能很好地吃到奶。寶寶吃奶的時(shí)候，若是不能很好地銜住乳頭，老是銜了放、放了銜，這樣寶寶就會(huì)很容易哭鬧，也使得媽媽很心煩、急躁。面對(duì)自己的乳頭短小，很多媽媽都不知該如何是好，有的甚至?xí)艞壞溉槲桂B(yǎng)，用奶瓶代替乳頭，這樣對(duì)寶寶、對(duì)媽媽都是不好的。

　　小編建議：

　　(1)喂奶的時(shí)候用食指和中指輕輕地夾住乳暈上方，盡量讓乳頭突出，方便寶寶能夠很好地銜住乳頭，同時(shí)也注意防止乳房堵住寶寶的鼻孔。

　　(2)可以每天用拇指、食指、中指三個(gè)手指一起捏著乳頭，將乳頭往外拉，每一下至少堅(jiān)持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)前拉就更好。要是媽媽能夠每天堅(jiān)持給乳頭進(jìn)行牽拉運(yùn)動(dòng)，這樣乳頭短小的問題或許會(huì)有所改善。

　　(3)媽媽也可借用吸奶器吸引乳頭，每次吸住乳頭約半分鐘，連續(xù)5~10次，每天至少重復(fù)兩遍。

　　困難3：一吃奶就吐

　　寶寶吐奶是很經(jīng)常見到的事，但是有些媽媽還是會(huì)擔(dān)心寶寶一吃奶就吐會(huì)不會(huì)是身體出現(xiàn)了毛病。新生寶寶胃容量小，呈水平位，而且胃的入口賁門括約肌發(fā)育差、較松弛，而出口的幽門括約肌發(fā)育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。寶寶吐奶要看情況，有時(shí)屬正常，媽媽可不必太擔(dān)心，有時(shí)就需要注意，采取適當(dāng)?shù)拇胧p少寶寶吐奶的現(xiàn)象發(fā)生。

　　小編建議：

　　(1)寶寶吃完奶后，如果奶是從寶寶的嘴里一點(diǎn)一點(diǎn)地流出來的話，那么這種現(xiàn)象叫做溢奶。媽媽只需用紙巾或毛巾幫寶寶輕輕擦掉溢出來的奶，不必過于擔(dān)心。

　　(2)如果寶寶是“咕”地一下子把奶吐出來的話，那很有可能是打嗝。寶寶在6個(gè)月以前，吃完奶后媽媽都要先幫寶寶把嗝給打出來，這是非常重要的。如何能夠幫寶寶把嗝打出來呢?媽媽只要摩擦他的后背，或使用空心拳拍打后背，就能讓寶寶把嗝打出來了。

　　(3)寶寶吐完奶后，媽媽要及時(shí)幫寶寶擦拭干凈。因?yàn)閲I吐物要是進(jìn)入鼻子或耳朵里，很容易引起感染，更糟的話會(huì)被吸進(jìn)氣管。寶寶一旦吐奶，媽媽要格外小心，可讓寶寶的臉朝下，防止嘔吐物流進(jìn)鼻子或耳朵，要立刻用紙巾擦拭干凈。

　　(4)如果每次吃完奶，寶寶都會(huì)吐得很厲害，像噴泉那樣把奶噴出來，這樣就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　困難4：信心不足和緊張

　　很多媽媽給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過程中，都會(huì)有信心不足的情況出現(xiàn)，而且產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。她們大多都因?yàn)閷?duì)自己母乳喂養(yǎng)沒有信心，擔(dān)心自己的奶水不夠，乳頭短小或?qū)殞毘阅倘菀淄?，自己不?huì)照顧。其實(shí)這些擔(dān)心是很普遍的，媽媽也不要過于質(zhì)疑自己，要相信自己能夠給寶寶最好的母乳喂養(yǎng)。

　　小編建議：

　　(1)新媽媽要相信自己一定能行的。分娩后，新媽媽要時(shí)常保持心情舒暢，有充分的休息，飲食要均衡，不要總是擔(dān)心奶水不足、乳頭短小等問題。新媽媽要相信自己能夠給寶寶最好的營養(yǎng)食物——母乳喂養(yǎng)，而且會(huì)堅(jiān)持下去，不會(huì)害怕，不會(huì)放棄。

　　(2)媽媽需要耐心學(xué)習(xí)。進(jìn)行成功的母乳喂養(yǎng)不是一朝一夕的事，媽媽們需要耐心學(xué)習(xí)，過于心急反而會(huì)弄巧成拙。一般來說，新媽媽和寶寶不會(huì)在第一天就能夠順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關(guān)系的。在達(dá)到默契之前，肯定會(huì)經(jīng)歷一些困難，媽媽們需要勇敢地克服，堅(jiān)持就是勝利。

　　正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì) 助你完成對(duì)寶寶的愛

　　對(duì)于能否堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，正確的哺乳姿勢(shì)是關(guān)鍵。很多新媽媽都需要好好學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的技巧，學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢(shì)。那么正確的哺乳姿勢(shì)是怎樣的呢?

　　(1)產(chǎn)后第一天，如果媽媽身體虛弱或者有傷口，可以采用側(cè)臥式喂奶。對(duì)于剛出生的寶寶，媽媽應(yīng)托住他的頭和肩膀，還要托住他的屁股。同時(shí)也可找家人幫忙。

　　(2)媽媽坐的時(shí)候要全身肌肉放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進(jìn)寶寶嘴里，而是利用枕頭將寶寶擁抱到自己的胸前。

　　(3)寶寶要橫躺在媽媽的懷里，臉要對(duì)著媽媽的乳房。要注意的是不要讓寶寶扭著頭和脖子來找乳頭，寶寶的頭應(yīng)枕在媽媽的前臂或者肘窩里，媽媽的前臂要托住寶寶的背，手要托住寶寶的屁股或者腿。

　　(4)媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指捧著乳房的下方，形成一個(gè)C字，要注意的是要離開乳暈一段距離，慢慢將乳頭送進(jìn)寶寶的嘴里。