小月子如何護理
小月子如何護理
意外懷孕手術(shù)雖然是一種比較安全的小手術(shù)，但子宮、卵巢等相關(guān)器官也要經(jīng)歷修復(fù)的過程，意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。詳細情況是什么呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
小月子不當危害
“小月子”護理不當，容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病。
小月子如何護理
1、手術(shù)后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工意外懷孕手術(shù)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、要適當增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3、觀察出血情況，意外懷孕手術(shù)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時就診治療。
4、堅持做好避孕，意外懷孕手術(shù)后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工意外懷孕手術(shù)后只要恢復(fù)性生活，就要進一步加強避孕措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在意外懷孕手術(shù)的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。
5、意外懷孕手術(shù)后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。
小月子中醫(yī)護理
特色暖宮療法，讓子宮康復(fù)如初
特色暖宮療法，讓您在人流后受到溫暖的呵護，讓子宮康復(fù)如初。特色暖宮療法具有以下特點：
1.促進子宮收縮有利于子宮恢復(fù)
暖宮治療能促進子宮收縮，減少出血，提高子宮恢復(fù)的速度。
2.促使盆底肌肉迅速恢復(fù)
暖宮治療促使松弛的盆底肌肉、筋膜組織的緊張度得到迅速恢復(fù)。
3.暖宮治療多種婦科病有良好效果
治療盆腔炎、附件炎、子宮移位、陰道壁膨出、子宮脫垂等有良好的效果。
小月子調(diào)養(yǎng)子宮
1.注意休息，加強營養(yǎng)。
“人流”后應(yīng)臥床休息2～3天后方可下床活動，并逐漸增加活動時間。“人流”后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動，以免誘發(fā)子宮脫垂和風濕病。
2.清潔外陰，不宜同房。
“人流”后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意外陰的清潔。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，1月內(nèi)不宜同房，以免招致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。
3.觀察出血，預(yù)防感染。
“人流”后若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，查明是否清宮徹底，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。
4.采取措施，短期避孕。
“人流”后卵巢和子宮功能會逐漸恢復(fù)，按期排卵。若不注意避孕，短期又會懷孕，這樣對健康不利。因此，“人流”后應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，1年內(nèi)不要懷孕。
5.注重調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)呵護。
中醫(yī)對產(chǎn)后的治療有許多行之有效的措施，可促進產(chǎn)后子宮復(fù)原，維護身體健康。深圳五洲醫(yī)院小月子中心特色養(yǎng)宮服務(wù)，由資深中醫(yī)名家根據(jù)患者身體情況，制定中醫(yī)調(diào)養(yǎng)子宮方案，促使產(chǎn)后身體機能早日恢復(fù)。
小月子其他知識
簡介民俗中認為產(chǎn)后傷其經(jīng)血，虛損不足，月子里不能洗頭，是因為月子里產(chǎn)婦的身體相當虛弱，洗頭這樣的行為可能會讓風寒趁虛而入，進入體內(nèi)，這樣對產(chǎn)婦身體的恢復(fù)相當不好，弄不好以后還會落下風濕等病，難受后半輩子。同時，洗頭的時候如果受冷風吹，對子宮的恢復(fù)也非常不好。小產(chǎn)后需要吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品。
人工流產(chǎn)對身體損傷非常大特別是22歲及以下歲數(shù)的女孩，子宮、卵巢等相關(guān)器官要經(jīng)歷修復(fù)的過程。手術(shù)后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人流后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面。胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應(yīng)考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時就診治療。人流手術(shù)后注意3個月內(nèi)禁止性生活.1年內(nèi)不要再懷孕。做人流手術(shù)之后導(dǎo)致了內(nèi)分泌的紊亂，會導(dǎo)致了月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的現(xiàn)象的。月經(jīng)周期一般來說都是在28天左右的，提前或者是延后7天左右都是屬于正常的范圍的。如果超過前后7天需要及時去醫(yī)院就診。在一般的情況之下，人流之后來月經(jīng)是會在第二月經(jīng)周期的時候來的。在人流之后出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)的情況，一般是會在2-3個月就可以恢復(fù)正常的了。小產(chǎn)后會陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈。小產(chǎn)后一周只能緊持擦浴。居室內(nèi)經(jīng)常通風，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。避免身體直接吹到風?？蛇M食粥、湯類易消化的食物、富含營養(yǎng)而不油膩的飲食為宜小月子期間漱口需要用溫水。溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂要不會出現(xiàn)乳頭皸裂。避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。 避免冷食物，如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜、梨子(鴨梨)、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子、韭菜、大蒜，苦瓜、枸杞菜、芹菜。小產(chǎn)后代謝旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及時補充蔬菜，會造成身體不能徹底回復(fù)以至于出現(xiàn)終身不孕。不能經(jīng)常吃巧克力損害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)。小月子分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下不能勞累。不能碰冷水、冷風全身的骨骼松弛，如果冷風、冷水侵襲到骨頭，就可能落下“月子病”。即使在夏天，洗東西都仍然要溫水。每天要有10小時的睡眠，睡時要采取側(cè)臥位，利于子宮復(fù)原。
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