頭上長(zhǎng)白發(fā)是什么原因
頭上長(zhǎng)白發(fā)是什么原因
很多人上了年紀(jì)，頭上就會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)，但有些年輕人頭上也會(huì)出現(xiàn)很多白發(fā)，這就往往提示著體內(nèi)出現(xiàn)了問(wèn)題。頭上長(zhǎng)白發(fā)是什么原因呢?
頭上長(zhǎng)白發(fā)的原因
兩鬢斑白
肝火旺盛。兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，容易脾氣暴躁或生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。
對(duì)策：這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類(lèi)白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。
宜：此類(lèi)人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
前額白發(fā)
脾胃失調(diào)。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食欲過(guò)旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利等癥狀。
宜：常喝姜絲粥緩解。
對(duì)策：脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡(jiǎn)單，就是鮮姜3 克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?～2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。
后腦勺白發(fā)
腎氣不足。
宜：多吃補(bǔ)腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。
對(duì)策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚(yú)、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛有所選擇。
白發(fā)多的人，要保持樂(lè)觀(guān)，避免過(guò)強(qiáng)的精神刺激;此外，應(yīng)克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡;平常宜多按摩頭皮，用木梳或牛角梳每日早晚各1次、每次5分鐘地梳頭，可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，防止白發(fā)。
一般年輕人出現(xiàn)白發(fā)的原因主要有一下原因： 1.家族性發(fā)病因素。 2.恐慌、憂(yōu)慮，精神過(guò)度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮，致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙，或是雖然產(chǎn)生了色素，但輸入毛干的渠道阻，亦可在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量白發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)障礙造成白發(fā)，據(jù)動(dòng)物試驗(yàn)證實(shí)，如果食物里缺乏銅，維生素B1、B2、B6, 泛酸，葉酸等，均可引起動(dòng)物毛發(fā)灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發(fā)。結(jié)核病造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)亦較一般人要白得早些 白發(fā)與黑發(fā)相比僅僅是沒(méi)有色素而已，粗細(xì)是一樣的，看起來(lái)白發(fā)粗是因?yàn)橐曞e(cuò)覺(jué)，同樣大小的黑色和白色物體，人眼感覺(jué)白色的會(huì)略大些。
我們的頭發(fā)是喜黑的，所以我們多吃一些屬性偏黑的東西，這樣有助于頭發(fā)亮澤發(fā)黑。
頭上長(zhǎng)白發(fā)治療方法
首先，我們可以用一些中藥配方進(jìn)行洗頭或者泡頭，中醫(yī)的博大精深大家應(yīng)該知道，洗完頭之后用清水洗干凈。堅(jiān)持半個(gè)月可以看到明顯效果。至于配方，大家可以去中醫(yī)館問(wèn)，也可以問(wèn)我。
多喝黑豆?jié){治療白發(fā)。準(zhǔn)備300黑豆粉，將黑豆研磨成粉末，然后取適量的黑豆粉放進(jìn)鍋中，加入適量的清水煮成黑豆?jié){飲用。在每天早上和晚上飲用一杯黑豆?jié){，能夠促進(jìn)黑色素的合成，讓白發(fā)變黑發(fā)!
何首烏洗頭治療白發(fā)。何首烏大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，很多市場(chǎng)上的洗發(fā)水的成分就有何首烏。何首烏是治療白發(fā)的首選良藥哦。大家用何首烏洗頭的時(shí)候，記得要輕輕按摩自己的頭皮哦。
枸杞茶治療白頭發(fā)。枸杞具有補(bǔ)益肝腎的功效，對(duì)肝腎虧損造成的頭發(fā)早白具有很好的效果。取15g左右枸杞放進(jìn)杯子里，然后加入熱水加蓋浸泡8分鐘左右即可。早中晚各一杯，堅(jiān)持飲用效果更好。
吃黑芝麻粥治白發(fā)。黑芝麻具有補(bǔ)肝益腎的作用，具有美容烏發(fā)的作用。治療白頭發(fā)可以取30g黑芝麻，將其搗碎，然后加入適量的大米熬成粥。每天食用一次黑芝麻粥，能夠讓頭發(fā)變黑。
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