女性尿路感染了該怎么調(diào)理

時(shí)間：2017-09-12 16:41:52 曉瓊996由分享

　　女性是是尿路感染的高發(fā)群體。尤其是中老人的女性最容易得尿路感染?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看女性尿路感染調(diào)理的方法，資料僅供參考。

　　女性尿路感染調(diào)理的方法

　　1、多喝水

　　最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過(guò)程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細(xì)菌，具有很好的消除隱患的作用。

　　2、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　夏季每天都要洗澡，并且經(jīng)常更換內(nèi)褲。內(nèi)褲最好選擇在透氣以及吸濕都非常不錯(cuò)的純棉內(nèi)褲。在進(jìn)行夫妻生活的死后，一定要注意衛(wèi)生。

　　3、不要憋尿

　　每天自豪每隔兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)候就排尿一次，避免一些細(xì)菌在尿路之中繁殖。同時(shí)，日常生活中也應(yīng)該避免出現(xiàn)久坐、長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)這些不良的生活習(xí)慣。

　　4、注意休息

　　在日茶館一定要有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉，注意身體的鷹眼社區(qū)。一定要注意勞逸結(jié)合，在休息的時(shí)候就不要工作了。在養(yǎng)病期間，最好能夠臥床休息，這樣能夠有效的增強(qiáng)我們身體之中泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)，加快病變部位的快速恢復(fù)。

　　5、飲食清淡

　　日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同時(shí)也不要多喝酒。應(yīng)該多吃一些具有很好滋補(bǔ)作用的食材，例如木耳和魚(yú)蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過(guò)去身體的抵抗力，減少疾病出現(xiàn)的可能。

　　女性尿路感染的癥狀

　　首先，妊娠懷孕時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫膀胱和輸尿管，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液，此種情況會(huì)利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，故難以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，造成尿路感染。

　　其次，女性尿路感染癥狀之所以愛(ài)在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻捞焐^短，尿道口在會(huì)陰部和肛門(mén)附近。細(xì)菌本來(lái)就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富。然后，月經(jīng)和性活動(dòng)也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，導(dǎo)致女性會(huì)陰部細(xì)菌繁殖。性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等)，其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。

　　最后，還有就是憋尿，這是女性尿路感染癥狀的常見(jiàn)的不良習(xí)慣，其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。