女性絕經(jīng)后有哪些癥狀

　　女性到了一定年齡，伴隨了其大半輩子的月經(jīng)就會停止，也就是絕經(jīng)。絕經(jīng)后的女性身體在逐步衰老，女性絕經(jīng)后有哪些癥狀?學習啦小編在此整理了女性絕經(jīng)后的癥狀，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性絕經(jīng)后的癥狀

　　1、月經(jīng)改變：大多數(shù)婦女月經(jīng)變化從40歲左右開始，絕經(jīng)年齡平均為49.5歲。少數(shù)婦女出現(xiàn)功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。

　　2、泌尿生殖道改變：生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發(fā)生老年性陰道炎，憋不住尿等。

　　3、神經(jīng)精神癥狀：主要為潮紅，陣陣發(fā)熱，出汗等血管舒張癥狀。情緒不穩(wěn)定，激動易怒，抑郁多煩，記憶力減退，工作能力下降等。

　　4、皮膚方面：皮下組織及水份減少，變乾變薄，失去光澤，皺紋逐漸增多，有的出現(xiàn)瘙癢，毛發(fā)開始變白脫落。腹部和臀部脂肪增多，容易發(fā)胖。

　　5、心血管系統(tǒng)變化：血壓易波動，常出現(xiàn)高血壓，心前區(qū)悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發(fā)生率增加，冠心病發(fā)病率也上升。

　　6、骨質疏松：從40歲左右起，女性骨質開始脫鈣，每年鈣喪失1%，如不補鈣，可導致骨質疏松。其后果是脊柱的壓縮，身材變矮，脊柱后突和行走困難，嚴重時產(chǎn)生脊柱壓縮性骨折，容易發(fā)生骨折，常見于上肢橈骨遠端及下肢股骨。女性骨折的發(fā)生率為男性的6～10倍。

　　7、精神方面：出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，焦慮，多疑，失眠，憂郁等變化。

　　8、血循方面：面部突然發(fā)熱潮紅，幾秒鐘就消退。還伴有心悸，盜汗等。

　　決定女性絕經(jīng)年齡的因素

　　1、身體狀況

　　研究發(fā)現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養(yǎng)較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經(jīng)年齡為43.6，后者為47.3歲。

　　2、吸煙習慣

　　吸煙是絕經(jīng)年齡提早的重在因素。香煙中的苯丙芘是卵母細胞的致死因子，動物實驗證明，小劑量苯丙芘能破壞25%卵母細胞，大劑量苯丙芘能破壞98%的卵細胞。英國皇家大學醫(yī)院的調查表明，吸煙婦女較不吸煙的婦女平均提早54上進入絕經(jīng)期。

　　3、出生月份

　　一項新的研究認為，婦女的絕經(jīng)期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經(jīng)期最早，而10月份出生的婦女絕經(jīng)期最晚。研究人員對3000名意大利婦女進行調查后發(fā)現(xiàn)，出生月份不同，絕經(jīng)期可能相差18個月。

　　溫度和陽光可能會影響子宮內胎兒的發(fā)育及后來的生育年限。研究人員補充說，由于季節(jié)性變化，出生月份對絕經(jīng)期的影響在全球不同地區(qū)也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發(fā)育得較好，而且卵母細胞的數(shù)目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。

　　4、精神心理

　　絕經(jīng)年齡還與各種精神心理因素有關。研究表明，夫妻關系融洽，性生活和諧的婦女，其絕經(jīng)年齡較夫妻關系不和，縱欲或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，可影響神經(jīng)內分泌功能而提早絕經(jīng)。

　　女性絕經(jīng)后的食療保養(yǎng)

　　烏雞

　　人參烏雞湯

　　材料：烏雞腿100克，人參片15克，麥門冬25克，五味子10克，鹽適量。

　　做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起洗凈。

　　2、將雞腿和人參片、麥門冬、五味子放入鍋中，加1800毫升水以大火煮開，轉小火續(xù)燉30分鐘。

　　3、起鍋前加鹽調即可。

　　功效：此品可健脾養(yǎng)心、益氣養(yǎng)血，適用于月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、心悸氣短、失眠等癥。

　　鴿肉

　　清補涼乳鴿湯

　　材料：乳鴿200克，黨參、紅棗、枸杞、芡實、蜜棗各適量，鹽、大蒜各適量。

　　做法：1、鴿肉洗凈，剁大塊，黨參洗凈，泡發(fā)切段，芡實洗凈，紅棗、洗凈泡發(fā)。大蒜去皮，切薄片，蜜棗洗凈切片。

　　2、水燒開，放入鴿肉，氽水，撈起洗凈。

　　3、將除蒜片外所有的材料放入燉盅，注水，大火煲沸后放入蒜片，改小火燉煮2小時，加鹽調味即可。

　　功效：補肝壯腎、益氣補血、調經(jīng)止帶。

　　鯽魚

　　合歡山藥燉鯽魚

　　材料：合歡5克，山藥6克，鯽魚一條，鹽適量。

　　做法：1、將合歡、山藥洗凈，浸泡，待用。

　　2、鯽魚收拾干凈。

　　3、鍋置火上，將藥材和浸泡藥材的水一同放進鍋內，再放入鯽魚，燉熟。

　　4、最后加鹽調味即可。

　　功效：此品有健脾利濕，和中開胃，活血通絡的功效，對脾氣虛弱、糖尿病、閉經(jīng)、痛經(jīng)有很好的滋補食療作用。

　　鱔魚

　　芪棗鱔魚湯

　　材料：鱔魚500克，黃芪75克，生姜5片，紅棗10克，鹽、味精、料酒各適量。

　　做法：1、先把鱔魚收拾干凈，切段，并用開水氽去血腥。

　　2、起油鍋爆香姜片，加少許料酒，放入鱔魚炒片刻取出。

　　3、黃芪、紅棗洗凈，與鱔魚肉一起放入煲內，加適量水，大火煮沸后改小火煲1小時，加鹽、味精調味即可。

　　功效：此品具有補氣養(yǎng)血、滋補肝腎之效可調節(jié)閉經(jīng)。

　　墨魚

　　黑豆墨魚瘦肉湯

　　材料：瘦肉300克，墨魚150克，黑豆50克，鹽、雞精各適量。

　　做法：1、瘦肉洗凈，切塊，氽水。墨魚洗凈，切段，黑豆洗凈用水浸泡。

　　2、鍋中放入瘦肉、墨魚、黑豆，加入清水，燉2個小時。

　　3、調入鹽和雞精即可。

　　功效：此品具有養(yǎng)血、能經(jīng)、催乳、益腎、滋陰、調經(jīng)、止帶之功效，用于治療婦女經(jīng)血不調、水腫等癥。