女性喝玫瑰花茶的好處

　　女性的健康離不開日常的保健。那么對于女性朋友來說，玫瑰花茶有什么作用呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性喝玫瑰花茶的好處的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性喝玫瑰花茶的好處介紹

　　每個月“大姨媽”駕到的那幾天，總是會給我們的身體帶來各種惱人的小毛病：情緒低落、食欲不振、小腹疼痛......不想再被這些經(jīng)期綜合癥困擾?喝玫瑰花茶可以幫你在一定程度上緩解癥狀。下面，小編為你推薦幾款適宜經(jīng)期飲用的玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的功效：

　　調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。

　　經(jīng)期飲玫瑰花茶可靚膚

　　在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

　　因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經(jīng)期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。

　　緩解痛經(jīng)

　　對于那些痛經(jīng)較嚴(yán)重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑?，膠布固定，每天換藥一次。

　　滋潤皮膚

　　泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。

　　玫瑰花茶緩解經(jīng)期抑郁

　　中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的功效郁

　　因此，經(jīng)期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用。在飲用時可根據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。

　　女性喝玫瑰花茶知識拓展：玫瑰花茶的副作用

　　玫瑰花茶不適合天天服用

　　老中醫(yī)告訴我們，玫瑰花茶并不能夠天天服用，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花服用多了之后對于身體非常的有好處，能夠有效的行氣活血以及調(diào)和臟腑之間的功能，令臉色越來越好以及越來越白皙，月經(jīng)失調(diào)還有痛經(jīng)等等的情況也能夠得到有效的緩解。如果是氣虛的患者每天將十五克左右的玫瑰花和大棗或者是西洋參一起浸泡之后服用，腎虛患者可以選擇枸杞子。

　　如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么會導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現(xiàn)就是女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)大出血等等情況，出現(xiàn)生命危害。

　　月經(jīng)量過多的女性不適合服用

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，玫瑰花性溫和，服用之后具有很好的調(diào)節(jié)身體氣血運行的作用，功效則是行氣活血以及調(diào)和臟腑功能，經(jīng)常服用會減少身體出現(xiàn)色斑的可能，并且臉色也會越來越好。除此之外，服用玫瑰花茶對于月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的女性來說是非常有效的，能夠很好的緩解身體的不適。不過需要注意的是，玫瑰花茶對于女性的作用雖好，但是并不是所有的女性都是適合服用的。如果日常生活中女性的月經(jīng)量就是比較多，那么最好在月經(jīng)期間還有平時都要少將玫瑰花泡水喝，這樣能夠有效的避免加重月經(jīng)期間血流量增加的情況。如果沒有好好的注意，甚至還有可能出現(xiàn)月經(jīng)期間大出血的情況，危機(jī)生命健康。