女性掉頭發(fā)原因是什么

　　隨著現(xiàn)代社會工作節(jié)奏的加快，女性脫發(fā)的發(fā)病率越來越高了，女性掉頭發(fā)的原因是什么呢?學習啦小編在此整理了女性掉頭發(fā)的原因的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性掉頭發(fā)的原因

　　服用避孕藥 避孕藥里含有雌激素和孕酮，服用后會導致一種假性妊娠，使頭發(fā)短期內量多而亮麗。一旦停服，體內雌激素水平突然下降，便產(chǎn)生如同正常產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象。但是也有女性在服用避孕藥時就出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落現(xiàn)象，這主要是沒有同時服用適量的維生素，造成體內維生素C、葉酸及維生素B12 缺乏所致。

　　過度減肥節(jié)食 頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

　　過度使用空調 從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發(fā)的原因，甚至會催生白發(fā)。室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發(fā)來說，都不能夠適應的，使用空調要適度，室內外的溫差最多不要超過7℃，而且最好不要過長時間地使用空調。

　　吃得太膩太辣 攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發(fā)質干;吃得得太甜，會使細菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。

　　電腦使用頻繁 隨著社會的發(fā)展，使用電腦工作的人數(shù)越來越多了，與此同時，從事電腦工作的人脫發(fā)者也越來越多，原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關的內分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙，導致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生脫落。

　　女性掉頭發(fā)的原因知識拓展：預防脫發(fā)的飲食注意事項

　　(1)多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　(2)多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　(3)。補充鐵質。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　(4)補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　(5)補充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

　　(6)補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　(7)生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次飯后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。

　　(8)花粉：金相伴花花粉能起到很好的美發(fā)作用，日本是金相伴花花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿發(fā)再生，白發(fā)轉黑，有報道396例，白發(fā)或脫發(fā)的中青年除10例中途停服，顯效280例，有效果106例，西北農(nóng)業(yè)大學在西安有關醫(yī)院的金相伴花花粉生發(fā)實驗，表明總有效率達到99%。