女性激素分泌周期

女性激素分泌周期

　　女性激素的分泌在一個月里分為四個周期，學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性激素分泌周期簡介，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性激素分泌周期簡介

　　月經(jīng)期：乳房狀態(tài)最放松

　　美國國家癌癥研究中心的最新報告顯示：乳房在月經(jīng)周期的前兩個星期狀態(tài)最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間，不僅易于醫(yī)生確診，而且被檢查的人也會感覺舒服些，因?yàn)槿榉吭谶@個時期最“合作”。對年輕女性來說這個特點(diǎn)尤為明顯。

　　注意：如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話，無論處在月經(jīng)周期的哪個時段都應(yīng)該盡快去醫(yī)院。

　　排卵期：最性感的1周

　　月經(jīng)結(jié)束1周后，大約在“周期”第14天，我們那個成熟的卵子從一側(cè)卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內(nèi)，這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇，醫(yī)生把這叫做“突破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常反應(yīng)。

　　小貼士：不要否認(rèn)，你對隔壁寫字間那個英俊的男士愛慕已久，在本周找個機(jī)會坐到他身邊去吧。因?yàn)檫@是女人1月中最性感的1周。對于成熟女性來說，她比平常任何時候都更想做愛。這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故。根據(jù)美國《愛與情欲》一書中提到的，性激素最能刺激性欲，當(dāng)女人自然生育能力達(dá)到最高時，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。

　　注意：這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動，因?yàn)檫@時候你的腦子最活躍。美國科學(xué)家的研究認(rèn)為：隨著體內(nèi)雌激素水平的升高，人的認(rèn)知能力也隨著升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天時大腦最好用，短時記憶力也最強(qiáng)。把重要的會議和談判都安排在這段時間進(jìn)行，你的反應(yīng)比平時更快，工作效率更高。

　　孕育期：酷愛撒嬌的7天

　　排卵后孕激素上升，為子宮內(nèi)膜的生成做準(zhǔn)備，豐厚、結(jié)實(shí)的子宮內(nèi)膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個時候洋溢著母性的光輝。同時性欲一落千丈，在這段時期里，你不再像幾天前那樣渴望性愛，對伴侶的主動進(jìn)攻也懶得配合。

　　小貼士：這個時段你也許會心情不好，而且特別渴望愛撫。醫(yī)生的分析是：當(dāng)體內(nèi)孕激素水平高的時候，女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發(fā)現(xiàn)自己忽然變得愛撒嬌了，那一點(diǎn)兒也不奇怪。

　　注意：這個時候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個科學(xué)研究報告顯示：月經(jīng)后半個周期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是：這個時期生殖系統(tǒng)內(nèi)的抗病毒細(xì)胞處在最“消沉”的狀態(tài)，因此病毒也最容易“趁虛而入”。

　　經(jīng)前期：躁動的性感女人

　　第4個星期時孕激素水平達(dá)到了最高峰，而隨著新一次月經(jīng)的即將來臨，子宮內(nèi)膜終于“擺脫”了荷爾蒙的控制，開始枯萎并準(zhǔn)備脫落。荷爾蒙的動蕩使得我們不得不應(yīng)付經(jīng)前綜合征(PMS)帶來的諸多問題：例如：情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。

　　小貼士：在這段時間里，你忽然發(fā)現(xiàn)自己又有了想做愛的念頭。然而，與月經(jīng)中期荷爾蒙導(dǎo)致的性欲旺盛有所不同的是：這個時期對性愛的渴望是由于月經(jīng)前的煩躁不安和盆腔充血所導(dǎo)致的壓力造成的。無論從理論上還是從實(shí)踐上都認(rèn)為：經(jīng)前性愛能給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。

　　注意：如果你有哮喘的話，在這段時間尤其要注意。這個時候孕激素對身體的很多方面都有“煽動”作用，會導(dǎo)致呼吸困難，很可能使哮喘惡化。英國醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：對于有哮喘病的女性來說，可以考慮通過服用避孕藥物來控制荷爾蒙的變化。也可以在月經(jīng)即將來臨的前一個星期增多服用抗哮喘藥物，防患于未然。

　　女性激素分泌不正常的調(diào)理方法

　　1.肌膚變差

　　好的肌膚是眾多女性想擁有的，除了熬夜、壓力增大等原因易使肌膚變差之外，體內(nèi)的激素一旦出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象，女性的荷爾蒙也會受到較大的因香港，從而導(dǎo)致各種肌膚問題的出現(xiàn)。

　　激素失衡導(dǎo)致肌膚變差，即使使用高檔的護(hù)膚品，肌膚問題還是無法解決，不但浪費(fèi)精力，而且還浪費(fèi)財力。所以，想要使自身的肌膚變好，唯一的方法就是使體內(nèi)的激素處于平衡的狀態(tài)。

　　2.各臟器加速衰老

　　人體衰老的主要原因是身體各臟器處于加速衰老的狀態(tài)，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象主要與體內(nèi)激素不平衡有較大的關(guān)系。因?yàn)樯眢w運(yùn)行是有一定規(guī)律的，一旦這樣的規(guī)律受到破壞，不管是面部還是臟器都會加速衰老。

　　臟器出現(xiàn)衰老是什么樣子的是諸多人不知曉的，其實(shí)是它們的使用壽命在減短的同時，其功能也會受到較大的影響，如胃出現(xiàn)胃痛或者消化不良，腎衰竭等，還有的會出現(xiàn)白發(fā)增多、肌膚松弛等。所以，不要忽視肌膚不平衡對人體的影響。

　　3.不孕的幾率增加

　　多數(shù)女性婚后總是懷不上孩子，可自身的生殖器官又沒有出現(xiàn)異常，到底是什么原因?qū)е虏辉心?其實(shí)很有可能是因?yàn)槿梭w內(nèi)的激素出現(xiàn)失衡導(dǎo)致的，而激素失衡最易使女性的生育能力出現(xiàn)問題。

　　女性體內(nèi)除了雌激素之外還有一定量的雄激素，這種激素一旦在不但正常的范圍值之內(nèi)，易使自身卵子的質(zhì)量下降，這樣就會出現(xiàn)不排卵或者即使排卵卵子也是不健康的。所以，女性的受孕幾率降低也是較為正常的。

　　4.體毛不斷增多

　　如果女性體內(nèi)的激素出現(xiàn)失衡，一般最為常見的就是體內(nèi)的雄激素會偏高些，而這種激素增多就會使女性的體毛變多，甚至還會出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象。所以，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡是非常有必要的。

　　如果自身的體毛不斷增多，女性會使用很多的去毛的產(chǎn)品，其實(shí)這些方法只能治標(biāo)不治本的，小編建議大家最好采取調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的方法，只有這樣才能緩解體毛過多的現(xiàn)象，對于這點(diǎn)女性朋友們一定要了解。

　　5.體重增加

　　好的身材是多數(shù)女性一直想擁有的，即使節(jié)食、吃減肥藥、運(yùn)動，或者使用其他的方法，自身的體重不但沒有降下來，反而出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與體內(nèi)激素失衡有較大的關(guān)系。

　　為了控制自身的體重或者瘦身，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡是非常有必要的。只有這樣才能使自身擁有好的身材，人看起來才會越來越美麗。

　　6.易患高血壓

　　高血壓是中老年常見的疾病，對于這種疾病近年來多見于女性，女性出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象與自身的體內(nèi)激素失衡有較大的關(guān)系。為何體內(nèi)激素失衡會導(dǎo)致高血壓?其實(shí)是因?yàn)榧に匾鸶哐獕旱臋C(jī)制會引起鈉水潴留，導(dǎo)致體內(nèi)血容量增加，故血壓升高。

　　對于高血壓的出現(xiàn)，女性只會服用降壓的藥物，不會去真正了解高血壓出現(xiàn)的原因是什么，這樣就導(dǎo)致高血壓總是反復(fù)不定，身體健康也就越來越受到侵害。所以，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡是非常有必要的。