荷葉粉的用法荷葉粉有什么功效
荷葉粉不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。生活應(yīng)該怎么使用荷葉粉呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于荷葉粉的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
荷葉粉的用法
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
?、诤扇~茶一小包可沖一茶杯。
?、刍旧弦惶炜蓻_3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
?、茏詈檬强崭箷r(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
1、綠茶+荷葉減肥法
材料：綠茶粉2克，荷葉3錢;
做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝;
功效：對(duì)口干舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、 肥胖癥的療效均佳。
2、荷葉降壓茶
材料：荷葉粉10克，山楂粉5克，決明子粉5克。
做法：加溫開水?dāng)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?/p>
功效:減肥、降脂、降壓三效合一。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉粉的適合人群
1、 吃減肥藥無作用的人群;2、 不希望通過運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群;
3、 需要局部減肥的人群，如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的;
4、 想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等;
5、特別提醒：孕婦雖可以喝荷葉茶，但不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。
荷葉茶適合人群是相當(dāng)廣泛的，大家可以依據(jù)自己的口味和功效要求加入冰糖、檸檬、百合等配料。
荷葉粉的功效
現(xiàn)代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時(shí)地找上門來，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時(shí)，冷卻后用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
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