幼兒健康保健知識小常識
幼兒健康保健知識小常識
幼兒是祖國未來發(fā)展的希望，而幼兒的健康教育是幼兒素質(zhì)教育的一個重要組成部分。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于幼兒健康保健知識的內(nèi)容，希望大家喜歡!
幼兒健康保健知識
幼兒保健——小兒貧血
小兒發(fā)生貧血后有什么表現(xiàn)呢?輕度貧血時，小兒面色蒼白，胃口較差，不愛活動。貧血加重時，面色和眼結(jié)合膜明顯蒼白，胃口較差，愛哭。對外界事物反應(yīng)遲鈍，容易發(fā)生上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等。
如何預(yù)防缺鐵性貧血呢?應(yīng)盡量用母乳喂養(yǎng)，4個月以內(nèi)的小兒不要添加奶糕之類的固體食物，以免影響鐵的吸收。按時添加輔食，如4個月開始添加蛋黃、水果泥、果汁等;5-6
個月以后可加菜泥、肝泥等，6個月可加些瘦肉、綠葉菜和水果，以補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)和維生素C;人工喂養(yǎng)的小兒，牛乳量每天不超過1000毫升、最好在750毫升左右。
為了及早發(fā)現(xiàn)小兒貧血，家長應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行體檢，6個月后每隔半年檢查一次血紅蛋白。一般血紅蛋白在10、5克以上，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，通過調(diào)整飲食，多吃富含鐵和維生素C的食物則可以改善。血紅蛋白10、5克以下或通過調(diào)整飲食仍未得到改善的孩子應(yīng)口服鐵劑治療，按醫(yī)生的要求堅(jiān)持服用，定期復(fù)查，直至康復(fù)為止。
幼兒保健——小兒肺炎
1、患了肺炎后，應(yīng)臥床休息，一般應(yīng)臥床休息到發(fā)熱、胸痛和氣急等癥狀消失至少48小時后，才能漸漸恢復(fù)日常活動，安靜休息可以減輕呼吸困難，減少氧的消耗。
2、保持居室空氣流通，冬天要注意通風(fēng)換氣，開窗時注意保曖，避免對流風(fēng)。由于肺炎時呼吸道正常分泌不足，加上呼吸增快時呼吸道粘膜更易干燥，在室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度。
3、因患兒發(fā)熱、呼吸增快、體內(nèi)丟失水份較多，飲食應(yīng)吃些含水份較多、容易消化的食物，多飲開水，以使痰變稀而易于咳出。
4、在醫(yī)師指導(dǎo)下門診治療常在1-2周內(nèi)痊愈。
5、對癥治療，高熱時可用冷毛皮敷于額部或以酒精擦浴進(jìn)行降溫，咳嗽、痰多可服用止咳被動祛痰藥;如痰液不易咳出、粘稠，可到醫(yī)院進(jìn)行超聲霧化。小兒肺炎原則上來醫(yī)院治療。
6、如出現(xiàn)持續(xù)高熱，氣急加重，呼吸有呻吟或煩燥不安等情況，應(yīng)即來院治療。
孩子發(fā)熱了怎么辦?
新生兒的正常體溫是36-37℃(腋下、頸下)，如果您的寶寶的體溫超過了37℃，那么就可能是發(fā)熱了。這時，請你注意外界環(huán)境溫度是否過高衣服是否穿得過多、室內(nèi)的溫度有否超過30℃，并請您根據(jù)孩子實(shí)際情況，參考以下的處理方法：
1、保持室溫在30℃以下。
2、孩子的衣服穿著適當(dāng)，避免過度保曖，必要時松包布，除外衣。
3、適當(dāng)增加水份，多飲水，若經(jīng)上述處理后體溫仍超過38℃者，可用溫水擦浴，主要擦的部位是前額、四肢、腋下、腹股溝、下腹部、背部等，若體溫超過38、5℃時，是新生兒，請用溫水洗澡，水溫為33-35℃體溫可很快退下，不要用酒精擦身，以免孩子體溫急劇下降，若為嬰幼兒，則要到醫(yī)院就診了。
幼兒保健——新生兒黃疸
?、迳硇渣S疸不需治療;特點(diǎn)是2-3天出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，4-6天達(dá)高峰，1-2周自然消退，精神食欲，大小便正常。
㈡病理性黃疸應(yīng)立即就診：
(1) 出生后24小時內(nèi)出現(xiàn)黃疸
(2) 黃疸持續(xù)不退，或黃疸退而復(fù)現(xiàn)。
(3) 黃疸逐漸加重，伴有發(fā)熱，精神不佳，拒奶、大便發(fā)白。
?、珙A(yù)防感染，包括防感冒，皮膚、臍部清潔、護(hù)理。
?、璞ＷC足夠的喂奶量。
?、椴灰S意服用涼茶、金銀花、黃連等藥物。
幼兒保健——產(chǎn)褥期(產(chǎn)后)
一、胎兒及附屬物排出，至全身器官恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)(乳房除外)，約6-8周稱“產(chǎn)褥期”。
二、預(yù)防產(chǎn)后尿潴留：產(chǎn)后2-4小時及時飲水和排尿，可避免尿潴留和日后泌尿系感染的發(fā)生。
三、產(chǎn)后臥床休息6小時后可以坐起，體力恢復(fù)好者，在家人或護(hù)理人員陪同下早期下床活動對早恢復(fù)各種功能有好處。
四、堅(jiān)持產(chǎn)后保健操，每天二次，每次15分鐘，可加速恢復(fù)健美體型。
五、勤哺乳，按需哺乳，注意乳房清潔，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。
六、分娩后24小時至產(chǎn)后10天，體溫2次38℃以上，伴有生殖道感染者稱產(chǎn)褥熱，應(yīng)注意局部衛(wèi)生及異常情況的自我監(jiān)護(hù)。產(chǎn)后2個月勿盆浴及性交，產(chǎn)后42天到門診行產(chǎn)科檢查，了解子宮復(fù)舊、傷口愈合、乳房及母乳喂養(yǎng)情況。及時應(yīng)用產(chǎn)后促宮縮，會陰部沖洗，催乳藥物。
七、科學(xué)合理護(hù)理新生兒
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，早吸吮，按需喂奶。
2、注意新生兒皮膚顏色的變化(尤其注意吃奶前后，顏面，口周皮膚的變化，如有青紫色應(yīng)立即就診，在嬰兒哭時的青紫，哭后緩解，是正?，F(xiàn)象)。注意臍部、五官的觀察和護(hù)理。每天洗澡一次。
3、新生兒二便觀察，頭幾天為黑便(胎便)為正常現(xiàn)象。
4、注意新生兒常見情況的診治：如新生兒黃疸、尿布性皮膚炎、膿包疹、臍炎，有異常及時來院就診。
何謂母嬰同室
分娩后，母親與嬰兒24小時同居一室或一床，醫(yī)療及其它操作每天母嬰分離不超過1小時。這樣做使母親從一開始便擔(dān)負(fù)起關(guān)心照顧嬰兒的責(zé)任，并可促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。
什么叫“按需喂養(yǎng) ”
按照需要哺乳，不規(guī)定次數(shù)及時間，每當(dāng)嬰兒啼哭(肚子餓)或母親感到乳房充滿時，就進(jìn)行哺乳叫按需喂養(yǎng)。
母嬰同室、按需哺乳的重要性
促進(jìn)乳汁分泌，保持有足夠的母乳，增加母嬰感情。
怎樣知道孩子想吃奶了
1、小嘴來回覓食。
2、小嘴有吸吮動作。
3、哭鬧常是很餓的表現(xiàn)。
孩子吃飽及奶足的判斷及處理
喂奶時能聽到孩子的咽奶聲，奶足。喂飽了的孩子24小時內(nèi)至少排尿6次，大便一天2-4次，兩次喂奶之間孩子很滿足，體重一周可長125-210克。
奶足的母親在喂奶前感到乳房豐滿、脹，喂奶后乳房柔軟，喂奶時有下奶感。
幼兒秋季養(yǎng)生小常識
1、給寶寶喝足夠量的水
秋天本來就很干燥，干燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補(bǔ)充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補(bǔ)充水，可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養(yǎng)生湯粥
秋季養(yǎng)生必備粥。剛剛進(jìn)入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當(dāng)加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
3、吃白色食物潤肺
按照中醫(yī)理論，白色食物與肺部對應(yīng)，秋季干燥應(yīng)多吃白色食物潤肺。適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山(山藥)、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。
4、少吃“上火”食物
初秋飲食應(yīng)遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。
5、營養(yǎng)調(diào)理
秋季養(yǎng)生也需要飲食來調(diào)理。寶寶營養(yǎng)是每一對父母所關(guān)心的話題，寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童時期，生長發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養(yǎng)素相對比成年人高。正是由于兒童對營養(yǎng)物質(zhì)需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結(jié)構(gòu)簡單，因此兒童各種營養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
6、秋季預(yù)防腹瀉
秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進(jìn)口”關(guān)，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進(jìn)行消毒。飯前、便后一定要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套
秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運(yùn)動外套等，白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服，尤其是孩子在運(yùn)動的時候。立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。
8、室內(nèi)保持一定的濕度
家長要注意室內(nèi)保持一定的濕度，重視給孩子補(bǔ)充水分，并要避免玩得太累和劇烈運(yùn)動使津液耗損。另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護(hù)膚霜。但應(yīng)注意口唇干裂不要讓孩子經(jīng)常舔，否則會引起干燥皸裂。父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。
9、皮膚防燥多洗澡潤膚
堅(jiān)持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23～26℃，水溫宜在37～40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右。洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
10、適量的室外運(yùn)動
寶寶室外運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運(yùn)動有小跑，球類，游泳等多種。但要視孩子的年齡大小進(jìn)行運(yùn)動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運(yùn)動。五歲以上的孩子就可以學(xué)習(xí)游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運(yùn)動了。
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