電腦輻射有哪些危害呢

電腦輻射有哪些危害呢

　　我們都知道電腦是有輻射的，若是長期受到電腦輻射對人體健康影響很大，尤其是上班白領(lǐng)因為工作關(guān)系不得不長期接觸電腦，這對身體的危害極大，要注意做好預(yù)防。那么你們知道電腦輻射的危害有哪些嗎?下面我們一起來了解一下吧。

　　電腦輻射有什么危害

　　1、電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導致7～19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。有的出現(xiàn)眼睛癢、干燥和酸澀，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進一步惡化，嚴重影響視力。

　　2、頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的"頸背綜合癥"，如果治療不及時，頸背綜合征會發(fā)展為頸椎病。

　　3、長期從事與電腦工作有關(guān)的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險性要高出43%。職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

　　4、鍵盤里面有灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛等，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等，長時間接觸鍵盤后，手上的細菌自然很多，用手擦臉，極易造成皮膚問題。

　　5、很多人在面對電腦一天后，會發(fā)現(xiàn)肌膚比較暗沉。電腦屏幕產(chǎn)生靜電，可能導致吸附灰塵，加上長時間面對電腦會導致面部肌膚油膩，容易沾染灰塵。導致面部膚色暗沉。

　　上班白領(lǐng)怎么避免電腦輻射

　　1、正確使用電腦

　　顯示器往往是電腦輻射最大的部分。顯示器輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱,因此盡量不要靠近顯示器的后面(CRT顯示器),因此在辦公室里環(huán)境里電腦的擺放位置要科學。使用電腦時最好為顯示屏配備質(zhì)量較好的視力保護屏,因為顯示器里的電子束對人的視力傷害是很大的。

　　使用電腦時,要調(diào)整好屏幕亮度,與屏幕保持適當距離。一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太低而影響效果、造成眼睛疲勞。

　　2、飲食保養(yǎng)

　　飲食調(diào)節(jié)對防輻射是非常重要的。對于生活緊張而忙碌的人來說,最簡單的辦法:每天上午喝2至3杯綠茶,吃一個橘子。綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。如果不習慣喝綠茶,菊花茶也有同樣作用。

　　3、保持肌膚清潔

　　整日的面對著電腦,難免自己臉部肌膚會變得越來越油,而且這些都是因為輻射引起的情況,避免新的肌膚問題的出現(xiàn),所以要及時做好清潔肌膚的工作,保證肌膚的干爽,而且還要及時補水,沒有水分的肌膚更容易受到外界的干擾。

　　4、添加盆摘

　　為了減少電腦輻射的傷害,是可以適當在電腦桌上添加綠色盆摘的方式,這樣是可以幫助減少電腦散發(fā)出來的輻射影響,而且長期的面對著屏幕,在密閉的辦公室里面增添一點綠色之外,而且綠色植物還能夠預(yù)防電腦輻射,能夠?qū)档汀?對于白領(lǐng)們來說是非常有益于身心健康。