夏季寒氣重的癥狀有哪些

夏季寒氣重的癥狀有哪些

　　寒氣是現代社會極少使用的一個名詞，是感冒的真正罪魁禍首之一，看似毫不起眼，然而貽害無窮。所以去寒氣就變得重要了，那么你知道夏季寒氣重的癥狀有哪些嗎?以下是小編為你介紹的夏季寒氣重的癥狀和夏季去寒氣的按摩方法，希望幫到你。

　　夏季寒氣重的癥狀

　　1.舌苔發(fā)白、反復口腔潰瘍,代表體內有寒氣。

　　2.面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑,顏色越是發(fā)暗,則是寒氣越重。

　　3.咳嗽時,痰是稀白;流清鼻涕,流出的汗是冷的,表示體內需要去除寒氣。

　　4.感冒渾身發(fā)冷,經常腹瀉,表示寒氣入侵體內。

　　5.四肢關節(jié)疼痛,頸肩酸痛、腰酸背痛表示體內有寒濕。疼痛部位越多,時間越長,體內寒濕越重。

　　6.腳踝腹中,表示腎虛、腎寒;特別是早上起來,愛打噴嚏,遇到風就噴嚏不斷,代表體內有寒氣。

　　夏季去寒氣的按摩方法

　　中醫(yī)認為,膽經是十二經子午流注的起端,共44個穴位,是保證全身氣血運行通暢的關鍵。而寒氣就是由于循環(huán)不暢導致人畏寒怕冷,因此,拍打膽經可以祛寒,最重要的是,敲打膽經可以使氣血運行通暢,治療因氣血堵塞引發(fā)的多種疾病,閑暇時不妨多拍打拍打膽經,促進血液循環(huán)暢通氣血,強身健體,防治疾病。

　　方法:兩腿并攏,全身放松,雙臂自然下垂,用雙手空心掌自大腿兩側沿膽經用力上下拍打,同時隨節(jié)奏微微屈膝,拍六八拍。共拍三次,中間稍停片刻。