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荷葉茶有什么功效作用

時間: 曾揚1151 分享

  很多人都喜歡喝荷葉茶,然而大部分的人不知道荷葉茶有哪些功效作用。下面為您精心推薦了荷葉茶的功效,希望對您有所幫助。

  荷葉茶的功效

  1、喝荷葉茶能清新口氣,讓人滿口含香,荷葉茶作為一種香料,早已被眾多的廠家開發(fā)了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭,這樣在誰覺的時候也會發(fā)現(xiàn),滿頭香氣繚繞。

  2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效,對于便秘的人往往臉色發(fā)黃,喝荷葉茶之后會好轉,皮膚自然就會健康。

  3、荷葉茶可以消暑清熱,在夏天,購買一些荷葉茶,每天堅持喝一次,那么整個夏天再熱也不會中暑。

  4、荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些愛荷荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。

  荷葉茶的泡法

  步驟:

  1.先把買回來的大片干荷葉用剪刀剪開,可以剪成方片形或小長條形狀,不要太大片即可。

  2.將剪片后的荷葉,放2-3克左右在杯中,有條件的使用專用泡茶杯更好。

  3.然后倒入熱水到杯的1半,浸泡荷葉約3秒,即把水倒掉,泡太久會把養(yǎng)份泡掉,此為過水,一般花草茶最好都過一次水。

  4.再次放入熱水倒?jié)M整杯,蓋上蓋子燜5-6分鐘,這樣荷葉味會更濃。荷葉茶就算涼了效果也不會變化,所以冷飲也可以。

  技巧:

  1.應該沖濃一點,且多次續(xù)水,以便有效成分大量溶解出來;不要只沖一次就倒掉。

  2.有便秘跡象的人可適當增加次數(shù);這樣會促使大便暢通,對減肥很有幫助。

  3.最好是飯前飲用;如需在飯后飲用的話,應間隔一小時后再飲用。

  荷葉茶的常見做法

  桂香荷葉茶

  材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法:

  1.將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。

  2.再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

  功效:健胃整腸,散淤化痰,舒經(jīng)活血。

  山楂荷葉茶

  材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張

  做法:將山楂15克洗凈切片,荷葉半張洗凈切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

  功效:清熱解暑,升發(fā)清陽、散淤止血。

  茉莉荷葉茶

  材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

  做法:

  1.荷葉切成細碎狀。

  2.將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。

  功效:有效地消除暑氣,驅走身體多余的熱氣,也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。


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