桂圓雞蛋紅糖水的功效作用

時(shí)間：2024-01-09 00:19:15 曾揚(yáng)1151由分享

　　桂圓雞蛋紅糖水是女性喜歡喝的飲品，所以大多數(shù)的女性都會(huì)想知道桂圓雞蛋紅糖水是如何制作的。下面為您精心推薦了桂圓雞蛋紅糖水的功效，希望對(duì)您有所幫助。

　　桂圓雞蛋紅糖水的功效

　　桂圓雞蛋紅糖水有養(yǎng)血安神的功效。

　　桂圓雞蛋紅糖水的做法

　　1.桂圓肉清水洗干凈，備用;

　　2.雞蛋連殼放到鍋里煮熟后再放到冷水冷卻;

　　3.接著將雞蛋剝殼后用刀將雞蛋對(duì)半切開，備用;

　　4.取另外一個(gè)鍋，清水洗干凈后注入適量清水，把桂圓肉放到鍋內(nèi)大火煮至沸騰;

　　5.接著把對(duì)半切開后的雞蛋放到鍋內(nèi)與桂圓肉一起煲約45分鐘;

　　6.最后加上適量紅糖繼續(xù)煮至紅糖溶化;

　　7.桂圓雞蛋紅糖水就做好了。

　　紅糖煮雞蛋的功效

　　緩解月經(jīng)不調(diào)。如果月經(jīng)遲遲不來或者月經(jīng)不暢，那么可以在每天正餐之前喝一杯紅糖雞蛋水，這樣可以有效緩解月經(jīng)期間的不適癥狀，恢復(fù)精神、調(diào)節(jié)起色;

　　健脾養(yǎng)胃。雞蛋紅糖水經(jīng)過熬制，大量的營養(yǎng)元素和微量元素都溶解于湯水中，能夠十分明顯得起到補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃的效果。胃不舒服的時(shí)候，熬一盅滾燙的紅糖雞蛋水，喝到肚子里立馬能感覺胃部暖暖的，會(huì)舒服很多，這就是紅糖暖胃的神奇功效。

　　消腫去痛。如果被蚊蟲或者蜜蜂叮咬了，可以熬煮適量的紅糖雞蛋，取其中的湯水來涂抹被叮咬的部位，能夠起到消腫去痛的效果。這是因?yàn)榧t糖有排毒滋潤的效果，而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能對(duì)瘡口起到很好的修復(fù)作用。

　　孕婦之光。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖雞蛋水，能補(bǔ)充能量，增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，廢物的排出有所助益。另一方面，雞蛋中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過紅糖激發(fā)之后，能更有效地被吸收，從而促進(jìn)乳汁分泌。

　　排毒養(yǎng)顏。紅糖煮雞蛋不僅食用價(jià)值很高，外敷養(yǎng)生功效也很強(qiáng)。將紅糖和雞蛋煮熟后，敷在臉上，可以起到排毒養(yǎng)顏?zhàn)虧櫟男Чｋu蛋中含有的卵磷脂可以保持皮膚嫩滑，紅糖可以幫助減輕疼痛和消除紅腫，尤其在冬天皮膚干燥和粗糙時(shí)，使用紅糖可以改善皮膚，讓皮膚變得潤滑。因此紅糖煮雞蛋用來美容養(yǎng)顏效果更加明顯

　　排水利尿。眾所周知，利尿意味著排濕氣，多喝紅糖雞蛋水能夠排水利尿去濕氣，濕氣一除，對(duì)于因?yàn)闈駳庖鸬拈L(zhǎng)痘、關(guān)節(jié)疼痛、頭疼等癥狀都有良好的抑制效果。