四物湯的做法與養(yǎng)生功效有哪些
四物湯屬于溫補(bǔ)的藥方，所以體質(zhì)燥熱者在飲用時(shí)更應(yīng)注意，服用四物湯除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補(bǔ)的藥材，以免發(fā)生燥熱、臉上冒痘痘等補(bǔ)過(guò)頭的狀況?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下四物湯的做法與養(yǎng)生功效吧。
四物湯的做法
1、基本四物湯
材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法：
1、把四味藥在涼水里浸泡半個(gè)小時(shí)以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來(lái)。
2、泡好后放到鍋里大火燒開(kāi)。
3、水開(kāi)了以后，把大火調(diào)小。熬制40-50分鐘
4、熬好后，可以放些蜂蜜調(diào)和味道。
2、桃花四物湯
桃紅四物湯為調(diào)經(jīng)要方之一，是《玉機(jī)微義》轉(zhuǎn)引的《醫(yī)壘元戎》中的一個(gè)方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始于見(jiàn)《醫(yī)宗金鑒》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養(yǎng)血活血?，F(xiàn)代研究表明，桃紅四物湯具有擴(kuò)張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調(diào)節(jié)免疫功能、降脂、補(bǔ)充微量元素、抗過(guò)敏等作用。
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過(guò)之后最好不要放置隔夜再煮。
3、芩連四物湯
材料：川芎、當(dāng)歸、白芍藥、生地黃各15克，黃芩、黃連各7.5克
做法：上藥研粗末、水煎，空腹時(shí)服。
四物湯的養(yǎng)生功效
熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補(bǔ)血滋陰的作用，能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
當(dāng)歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛，此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤(rùn)、緩解疼痛，舒肝健脾等作用?！短票静荨氛f(shuō)它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
四物湯有副作用
1、四物湯作為一種補(bǔ)劑來(lái)說(shuō)，它具有溫燥性質(zhì)。所以，對(duì)一些熱性體質(zhì)或內(nèi)熱比較大的人來(lái)說(shuō)，服用四物湯容易上火、長(zhǎng)痘痘。
2、熟地、當(dāng)歸對(duì)有一些胃腸功能不好的人來(lái)說(shuō)，容易引起腹瀉。
3、服用四物湯經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口干舌燥。
遇到以上這些情況，一定要對(duì)原方進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，就可以避免上述副作用的發(fā)生。
四物湯推廣應(yīng)用
四物湯一個(gè)很大的特點(diǎn)是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當(dāng)歸，輕用川芎，則是一個(gè)補(bǔ)血良方;當(dāng)歸、川芎輕用或不用時(shí)，可以幫助孕婦保胎;重用當(dāng)歸、川芎，輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。此外，四物湯衍生出的無(wú)數(shù)“子方”、“孫方”在治療婦科病方面也功不可沒(méi)。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導(dǎo)致的月經(jīng)過(guò)少，還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn);四物湯加艾葉、阿膠、甘草后取名為阿艾四物湯，用來(lái)治療月經(jīng)過(guò)多，是安胎養(yǎng)血止漏的要方;四物湯加四君子湯后，名“八珍湯”，能氣血雙補(bǔ);在八珍湯的基礎(chǔ)上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補(bǔ)湯。
玫瑰四物飲
配方成份：用料：當(dāng)歸三兩、白芍五兩、熟地二兩、川穹一兩、紅棗二兩做法：
1、用一大鍋水浸泡藥材30分鐘，玫瑰花是熬好之后再放入，所以剛開(kāi)始不用浸泡;2、浸好藥材之后先用大火煮到滾開(kāi)了再轉(zhuǎn)小火，蓋子蓋好;3、小火煮2-3小時(shí)后，再轉(zhuǎn)大火煮沸，放入玫瑰花，攪拌一下，再轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子;4、五分鐘后熄火，再十分鐘后把藥汁倒入鍋?zhàn)?，等藥汁放涼了，可以裝入小的寶特瓶，放入冰箱儲(chǔ)存。
用法：每次導(dǎo)出一小碗加熱飲用，月經(jīng)結(jié)束后開(kāi)始飲用，一天兩次，早晚、午晚，空腹、飯后均可，連喝七天，也可以一天喝一次，連喝十四天。
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