黑瓜子的功效與作用
黑瓜子的功效與作用
現(xiàn)在是吃瓜子的最佳時(shí)節(jié)，瓜子的分類有很多的，不過很多朋友都非常喜歡吃黑瓜子，那么黑瓜子能不能多吃呢?經(jīng)常吃黑瓜子會(huì)不會(huì)上火呢?黑瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高呢?孕婦以及孩子能不能吃呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
黑瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黑瓜子其實(shí)就是葫蘆科植物西瓜品種之一籽瓜的種子，是民間的著名特產(chǎn)，它的片大、皮薄、板平。黑瓜子吃起來口松、肉厚，是我國(guó)傳統(tǒng)的出口商品之一。
黑瓜子好吃如否，關(guān)鍵是炒制的火候?；鸷虿坏剑诠献游词?，味生不香;火候太過，黑瓜子炒焦，味糊而苦。如何掌握火候，炒出極香的黑瓜子，有三大訣竅：一看，即黑瓜子入鍋后要連續(xù)翻動(dòng)，烘炒均勻，看到黑瓜子外表飽滿光滑;二聽，即聽到黑瓜子在鍋中“砰、砰”炸響;三聞，即聞到一股黑瓜子香味撲鼻而來。此時(shí)再加適量的水于鍋中化鹽燜制黑瓜子，待水份干后起鍋即成。如此炒制的黑瓜子，香而不碎，甚為好吃，能真正體現(xiàn)大悟黑瓜子的風(fēng)味和魅力。
1、黑瓜子富含脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，而且硒和鉀等微量元素的含量也相對(duì)較豐，適量食用，對(duì)肺部有清潔作用， 且有助于緩解咳血的毛病。
2、黑瓜子含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素，具有非常神奇的養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效。
3、黑瓜子中不飽和脂肪酸含量高，且易于為人體消化吸收，因此能有效降低高血壓患者的血壓，軟化動(dòng)脈硬化患者的血管。
4、黑瓜子中含有一種叫皂素的物質(zhì)，研究表明，這種物質(zhì)對(duì)急性膀胱炎患者很有療效。
5、黑瓜子油脂含量豐富，能促進(jìn)消化液的分泌，具有健胃促消化的效果;且能潤(rùn)滑腸胃道，有助排便，能有效緩解便秘。
黑瓜子的功效與作用
1、 黑瓜子性味甘，性平，無毒，其具有利肺、潤(rùn)腸、健胃、止血等功效。
2、 黑瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
3、 黑瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。
4、 西瓜種子含脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
5、 含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。還含一種皂甙樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。
6、 黑瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)食用一些黑瓜子之類的種仁有一定作用。
7、 另外，黑瓜子還有接骨功效，民間偏方常以黑瓜子為材料制造接骨丹，主要治療各種骨折。
黑瓜子的食療偏方
方名：接骨丹
主治：各種骨折(包括開放性骨折)
處方：白谷米五斤、蠶絲四兩、頭發(fā)一兩半、黑瓜子一兩半、蔥根2-3個(gè)。
制法：白谷米放水內(nèi)，春冬季節(jié)泡四十天，夏秋季節(jié)泡二十八天，每天攪一次，待有臭味時(shí)換水一次，期滿后取出曬干。然后將上藥一同放入鍋內(nèi)，炒成土黃色而成團(tuán)狀，一見冒黃煙立即取出，涼后軋成細(xì)末備用。制成的藥面防止潮濕。
用法：復(fù)位后根據(jù)骨折面積大小，確定用藥量。一般一次用藥一兩左右，將藥面放入碗內(nèi)，用醋一滴一滴的加，不停攪拌，待藥成軟膏狀，攤在布上貼患處，十二天換藥一次，敷藥后必須用夾板固定不要隨意拿掉。
療效：17年來，共治1000余例，治愈率達(dá)80%左右。
附注：白谷米即幼苗時(shí)紅根的谷子，其米稱白谷米。
猜你喜歡