吃什么可以升高甲低
甲減很多人不知道是什么意思，它也是甲狀腺疾病，是甲狀腺功能減退癥，治療甲減，除了常規(guī)的治療方法之外，我們還可通過(guò)飲食調(diào)理，那么大家知道甲減吃什么食物好呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
甲減的營(yíng)養(yǎng)膳食
1、小豆煮雞湯
材料及做法
雄雞五只去毛、內(nèi)臟，洗凈后入鍋，加水、赤小豆100克同煮，燉爛食，并飲汁。
功能
主治甲減，癥見(jiàn)面浮肢腫，神疲乏力等。
2、甘草人參湯
材料及做法
生甘草10克、人參8克加水適量煎湯。服300毫升/日，15日/療程，堅(jiān)持服用，效果就會(huì)慢慢突顯。
功能
溫腎益氣，健脾助運(yùn)。主治脾腎陽(yáng)虛型甲減。
3、六味地黃粥
材料及做法
六味地黃丸100克，紅棗10顆，紅糖20克，粳米100克，加水適量，熬粥作飲。早、晚餐服，1劑/日，2周/療程。
功能
補(bǔ)腎益氣，滋陰填精，陰中求陽(yáng)，陽(yáng)中求陰，陰陽(yáng)雙補(bǔ)。主治陰陽(yáng)兩虛型甲減。
4、山里紅雞湯
材料及做法
紅花錦雞兒、山里紅適量煎湯服，要注意適當(dāng)適量，避免急功近利傷害身體。
功能
平補(bǔ)陰陽(yáng)。主治陰陽(yáng)兩虛型甲減，癥見(jiàn)頭暈?zāi)炕?，皮膚粗糙，干燥少汗，動(dòng)作遲緩，神情呆板，面白無(wú)華，頭發(fā)干枯、稀疏、色黃，聲音低嘎，大便秘結(jié)，舌淡苔少，脈遲細(xì)。
5、紅燒狗肉
材料及做法
狗肉200克，生姜3片，蔥、黃酒、醬油等佐料各適量，加適量水，紅燒燉爛食。
功能
溫補(bǔ)，主治甲減。
6、生脈桂圓粥
材料及做法
龍眼桂圓肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個(gè)月/療程。
功能
溫補(bǔ)心腎，強(qiáng)心復(fù)脈。主治心腎陽(yáng)虛型甲減;癥見(jiàn)形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動(dòng)作懶散，頭暈?zāi)垦＃Q失聰，肢軟無(wú)力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見(jiàn)結(jié)代，舌淡色暗，苔薄白。
甲減的飲食注意
1、限制脂肪攝入
脂肪是體內(nèi)供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質(zhì)。甲減時(shí)血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高。應(yīng)限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。
2、補(bǔ)充碘鹽
國(guó)內(nèi)通常采用每2～10千克鹽加1 克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應(yīng)注意補(bǔ)充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。但有的甲減患者是因攝入碘過(guò)多造成的，不應(yīng)一慨而論，一定要辨證施治。補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
3、供給足夠的蛋白質(zhì)
每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過(guò)20 克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。故應(yīng)多食用蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)肉等，并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ)。
甲狀腺功能減退臨床表現(xiàn)
1.面色蒼白，眼瞼和頰部虛腫，表情淡漠，癡呆，全身皮膚乾燥、增厚、粗糙多脫屑，非凹陷性水腫，毛發(fā)脫落，手腳掌呈萎黃色，體重增加，少數(shù)病人指甲厚而脆裂。
2.神經(jīng)精神系統(tǒng)：記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應(yīng)遲鈍，多慮，頭暈，頭痛，耳鳴，耳聾，眼球震顫，共濟(jì)失調(diào)，腱反射遲鈍，跟腱反射松弛期時(shí)間延長(zhǎng)，重者可出現(xiàn)癡呆，木僵，甚至昏睡。
3.心血管系統(tǒng)：心動(dòng)過(guò)緩，心輸出量減少，血壓低，心音低鈍，心臟擴(kuò)大，可并發(fā)冠心病，但一般不發(fā)生心絞痛與心衰，有時(shí)可伴有心包積液和胸腔積液。重癥者發(fā)生黏液性水腫性心肌病。
4.消化系統(tǒng)：厭食、腹脹、便秘。重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。膽囊收縮減弱而脹大，半數(shù)病人有胃酸缺乏，導(dǎo)致惡性貧血與缺鐵性貧血。
5.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)：肌肉軟弱無(wú)力、疼痛、強(qiáng)直，可伴有關(guān)節(jié)病變?nèi)缏躁P(guān)節(jié)炎。
6.內(nèi)分泌系統(tǒng)：女性月經(jīng)過(guò)多，久病閉經(jīng)，不育癥;男性陽(yáng)痿，性欲減退。少數(shù)病人出現(xiàn)泌乳，繼發(fā)性垂體增大。
7.病情嚴(yán)重時(shí)，由于受寒冷、感染、手術(shù)、麻醉或鎮(zhèn)靜劑應(yīng)用不當(dāng)?shù)葢?yīng)激可誘發(fā)黏液性水腫昏迷或稱(chēng)“甲減危象”。表現(xiàn)為低體溫(T〈35℃)，呼吸減慢，心動(dòng)過(guò)緩，血壓下降，四肢肌力松弛，反射減弱或消失，甚至發(fā)生昏迷，休克，心腎功能衰竭。
8.呆小?。罕砬榇魷?，發(fā)音低啞，顏面蒼白，眶周浮腫，兩眼距增寬，鼻梁扁塌，唇厚流涎，舌大外伸四肢粗短、鴨步。
9.幼年型甲減：身材矮小，智慧低下，性發(fā)育延遲。
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