吃什么食物能殺精
吃什么食物能殺精
哪些食物殺精?殺精的食物有哪些?下面為大家盤(pán)點(diǎn)8大殺精食物，男性要少吃。
8大殺精食物男性要少吃
1、豬腰
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最愛(ài)。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。
肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔耍坏a(bǔ)不了身體，還可能不育。根據(jù)臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。
貼心提醒：這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的食物，含有高量的鎘，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，而且受精卵著床也會(huì)受到影響，可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
2、芹菜
長(zhǎng)期以來(lái)，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說(shuō)法。這種說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會(huì)殺傷精子!
男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道，國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
3、海鮮
海鮮影響男人精子活動(dòng)。香港一項(xiàng)不育男士頭發(fā)含水銀測(cè)試發(fā)現(xiàn)，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。
有生殖醫(yī)學(xué)專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會(huì)影響精子的活動(dòng)及數(shù)量，長(zhǎng)期在體內(nèi)積聚亦會(huì)損害身體。研究發(fā)現(xiàn)，不育男士若每周進(jìn)食4次或以上，以魚(yú)、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐，頭發(fā)的水銀含量達(dá)5.38ppm，較生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的頭發(fā)水銀含量平均只有0.38ppm。
香港生殖醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)梁家康醫(yī)生指出，暫未能肯定水銀如何引致不育，但相信兩者有關(guān)聯(lián)，估計(jì)水銀可影響精子的活動(dòng)能力及令精子數(shù)量降低，故建議有不育問(wèn)題的男士少吃魚(yú)及水銀含量高的海鮮。他解釋，海產(chǎn)的重金屬不但影響精子，長(zhǎng)期積聚體內(nèi)更會(huì)損害健康。
4、豆腐
愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國(guó)多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體 內(nèi) 雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。
5、炸雞
夏天愛(ài)吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的 淀粉 類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
6、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
如果在驗(yàn)血的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問(wèn)題，恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來(lái)了解腎臟，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法。
7、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。
8、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛(ài)前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。
精子最怕的東西
1.怕煙+酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。
2.怕餓：有些男子偏食挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降。男子缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降。
3.怕熱：陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會(huì)使精子產(chǎn)量減少。
4.怕頻：房事過(guò)頻會(huì)使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè)，懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)很小。
5.怕憂：因家庭瑣事夫妻不和，互相指責(zé)，雙方終日處于憂郁或煩惱中，可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致不育。
6.怕藥+X線：有些藥物對(duì)精子有損傷作用，比如呋喃類藥、激素等可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙、精子染色體損害或斷裂，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。男性應(yīng)從生活中的小事做起，保護(hù)自己的精子。例如騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車;把手機(jī)放在上衣兜;日常操作電腦時(shí)，與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離，與電腦后部及兩側(cè)保持不少于120厘米的距離;不要把筆記本電腦放在膝蓋上;不要穿緊身褲等。
傷害精子其他因素
1.授孕蛋白質(zhì)異 常美國(guó)科學(xué)家最新的研究顯示，精蟲(chóng)中有一種叫做“授孕蛋白質(zhì)”的物質(zhì)，可使精蟲(chóng)易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白質(zhì)異常，精蟲(chóng)就無(wú)法與卵子自然結(jié)合。臨床數(shù)字顯示，在不育的男人中有這種異常的占10%～20%。大部分“授孕蛋白質(zhì)”異常是由于先天因素導(dǎo)致的，原因尚不清楚。
2.沙眼殃及精蟲(chóng)活性 大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的，但沙眼衣原體還能使男人尿道、輸精管和附睪發(fā)炎，使精蟲(chóng)活動(dòng)能力減弱。所以，沙眼不是小問(wèn)題，不要等它已經(jīng)央及了精子健康后才想起治療。
3.腮腺炎搗毀生精“車間” 流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“為非作歹”外，還會(huì)在男人的睪丸里“惹事生非”，使生精“車間”--精曲細(xì)管遭到破壞，導(dǎo)致不孕。因此醫(yī)生建議，如果丈夫患了腮腺炎，你們的懷孕計(jì)劃應(yīng)該相應(yīng)推遲，至少要等他痊愈后再考慮受孕。
4.疾病影響精子質(zhì)量 很多其他疾病也會(huì)讓男人的精子質(zhì)量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各種性病等。另外，貧血、白血病、食物中毒等問(wèn)題也能使精蟲(chóng)的產(chǎn)生不足而導(dǎo)致不育。
5.外傷引起“交通阻塞” 劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條“精蟲(chóng)輸送通道”出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象。如果“交通”不暢，怎么能指望精蟲(chóng)能按時(shí)“赴約”呢?男人出現(xiàn)ED，“貨藏深山”而沒(méi)有“運(yùn)力”，也是同樣的道理。
6.高溫“燙”壞精蟲(chóng) 精蟲(chóng)喜歡陰涼，陰囊的溫度低于體表溫度1℃～2℃有利于它的活動(dòng)。穿緊繃的厚質(zhì)地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時(shí)間越長(zhǎng)，會(huì)陰部遭“壓迫”就越重，缺水、缺氧和高溫會(huì)“憋死”精蟲(chóng)。同樣道理，穿著正統(tǒng)的男人在沙發(fā)上坐三五個(gè)鐘頭、洗桑拿一待幾個(gè)小時(shí)，也會(huì)因高溫“燙”壞精蟲(chóng)。
7.維生素缺乏讓精蟲(chóng)活力下降 研究顯示：脂肪含量高的食物影響男人性欲。所以，保護(hù)好男性的生育能力要從調(diào)節(jié)飲食開(kāi)始。研究表明，男人缺鋅精蟲(chóng)的活動(dòng)力下降，容易解體，還沒(méi)有遇到卵子就“腿肚子軟”了;缺乏硒、維生素A、E等，精蟲(chóng)容易出現(xiàn)畸形，數(shù)量也不足。為了健康生育，男人應(yīng)多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。
8.壓力過(guò)大、蟲(chóng)蟲(chóng)遭殃 競(jìng)爭(zhēng)壓力增大、生活節(jié)奏加快，城市中男人多數(shù)都背負(fù)著緊張、恐懼、抑郁、沮喪等不良情緒編織的精神包袱，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)，導(dǎo)致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗，所以，專家建議壓力大的男人更該養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
9.愛(ài)美男人減少“生精” 現(xiàn)在使用女性美容品的男人越來(lái)越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通過(guò)皮膚進(jìn)入男人體內(nèi)后，會(huì)干擾正常的內(nèi)分泌，從而減弱男人的性功能，減少“生精”;染燙頭發(fā)雖然時(shí)尚，可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。
10.噪音導(dǎo)致精蟲(chóng)活動(dòng)能力下降 喜歡將汽車音響調(diào)到最高的男人要明白，80-90分貝甚至更高的音樂(lè)不能帶來(lái)享受，而是噪音，可使性欲和精蟲(chóng)活動(dòng)能力下降;長(zhǎng)期暴露在汽車尾氣環(huán)境中，有1/3的男人會(huì)出現(xiàn)精蟲(chóng)質(zhì)量和數(shù)量的下降;長(zhǎng)時(shí)間駕車，陰囊的平均溫度比步行時(shí)要高2。2℃，有損精蟲(chóng)的活力。
11.服藥造成的額外負(fù)擔(dān) 有很多藥物對(duì)男人的生育力不利，服用前要記得咨詢醫(yī)生這方面的信息。如雌激素、孕激素等激素類藥物、抗癌藥中的烷化劑、某些抗高血壓藥物，以及安寧、氯丙咪嗪等鎮(zhèn)靜安眠類藥物有傷精的副作用。
猜你喜歡
1.吃什么可以殺精
3.吃什么東西殺精