病毒感冒吃什么食物比較好

病毒感冒吃什么食物比較好

　　感冒包括普通的感冒、流行性感冒、病毒性咽炎等，對于感冒來說大家司空見慣。現(xiàn)在人們的健康意識都在提高，對于濫用抗生素的治療方法也在有效的防止，更多的朋友更加關心食療對于感冒的治療，這里就給大家介紹幾種關于病毒性感冒的食療方。下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　病毒性感冒食療方法

　　多喝白開水

　　當人體感染病毒而引發(fā)感冒后，自身免疫系統(tǒng)會通過生理調(diào)節(jié)達到殺死和排出病毒的作用，這個時候多喝點白開水一來可以緩解感冒的癥狀(喉嚨痛、咳嗽、咳痰)，二來可以促進體內(nèi)毒素和垃圾的排出。

　　白菜蘿卜湯

　　食材：白菜500g、白蘿卜120g 制法：把白菜切碎、白蘿卜切成片，放入800ml清水中煮至400ml，加紅糖適量即可食用。每天早晚各一次，每次200ml，連服三天即可治愈。 功效：白蘿卜性涼入胃經(jīng)，有促進消化、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用，白菜蘿卜湯尤其對于小孩病毒性感冒有很好的療效。

　　姜絲蘿卜湯

　　食材：姜絲25g、蘿卜50g 制法：把生姜切成姜絲。蘿卜切成片狀，加水500ml煮15分鐘左右，加適量紅糖即可食用。早晚各一次，小孩每次200ml，大人可適當加量。 功效：生姜可以暖胃驅(qū)寒、蘿卜可以化痰止咳，姜絲蘿卜唐對于病毒性感冒有很好的療效。

　　西瓜番茄汁

　　食材：西瓜、番茄各適量 制法：西瓜取肉去籽，用果汁機把西瓜打成細汁，取出倒入大碗中待用。用沸水燙一下番茄，去皮去籽，同樣用果汁機打成汁，加入西瓜汁攪勻。 功效：西瓜番茄汁適用于感冒口渴、發(fā)熱、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良的癥狀。此食療胃口好，酸甜可口，適合于不喜歡吃藥的小孩子。

　　銀花山楂飲

　　食材：金銀花30g、山楂10g、蜂蜜250g 制法：將金銀花與剎閘放入鍋內(nèi)，用旺火煮沸3-5分鐘后，濾出藥液。再加水煎一次濾出藥液。將兩次合并加入蜂蜜攪勻，即可服用。 功效：此方適用于發(fā)燒、頭痛、口渴、食欲不振等癥狀的病毒性感冒。

　　綠豆茶飲

　　食材：綠豆15g、茶葉6g、白糖50g 制法：把綠豆茶葉水煎服，加入適量白糖、一日一次，連服3天即可見效。 功效：此方適用于發(fā)熱重、惡寒輕的病毒性感冒。

　　白扁豆花湯

　　食材：白扁豆花30g、鮮橘皮10g、雪梨500g、大棗5枚 制法：將梨子去皮、去核、切成片，與上通乳砂鍋中，加1000ml水，煮至700ml取汁加白糖即可食用。 功效：白扁豆花可以健脾和胃、消暑化濕，鮮橘皮有理氣化痰的作用。此方適用于夏季感冒的患者。