血壓過低吃什么食物
血壓低，即低血壓，是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況，血壓低我們能吃些什么食物?血壓低是什么好?血壓低的食物由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!
血壓過低吃什么食物
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等 造血原料 的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。
低血壓的疾病分類
由于血壓低,血液循環(huán)緩慢無力,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響向組織細(xì)胞送入氧氣、營養(yǎng)并帶走二氧化碳及代謝廢物。長期如此,使機(jī)體功能大大下降。根據(jù)其發(fā)生原因,一般可以分為三類:
1、體位性低血壓
即由臥位突然變?yōu)橹绷⒒蜷L時(shí)間站立,收縮壓下降2.67kPa以上,常于早晨起床后出現(xiàn),眼前發(fā)黑,頭暈欲仆,以40-70歲男性較多見,可因久病臥床身體虛弱或服用同時(shí)具有擴(kuò)張靜脈作用的降壓藥所引起。
2、癥狀性低血壓
由某些疾病或藥物所引起,如脊髓空洞癥,嚴(yán)重二尖瓣或主動(dòng)脈瓣狹窄,慢性營養(yǎng)不良,服用降壓藥等。
3、體質(zhì)性低血壓
一般認(rèn)為與體質(zhì)瘦弱有關(guān),多見于20-40歲的婦性,多有家族遺傳史,有的沒有任何癥狀,有的則出現(xiàn)疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌,甚至?xí)炟?或有心前區(qū)壓迫感等癥狀。
許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現(xiàn)為夏季氣濕較高時(shí)更顯突出。本病以體質(zhì)衰弱者及女性為多見。但也有人并無明顯異常的感覺。
低血壓的臨床癥狀
1、生理性低血壓
生理性低血壓者除動(dòng)脈血壓低于上述值外,無任何自覺癥狀。經(jīng)長期隨訪,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見于年輕婦女,尤其是體型瘦長者,而經(jīng)常從事較大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)和重體體力勞動(dòng)者也不少見。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)。
2、病理性低血壓
病理性低血壓(低血壓病)除動(dòng)脈血壓低于正常外,常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀,當(dāng)長時(shí)間站立或者由臥位(或坐位、蹲位)轉(zhuǎn)為立位時(shí),上述癥狀更為明顯,甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓,急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向,也可繼發(fā)于某些神經(jīng)性疾病、心血管疾病、慢性營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復(fù)期以及使用某些降壓藥時(shí),常伴有相應(yīng)的不適和檢查異常。
低血壓危害低血壓病人由于血管內(nèi)壓力過低,導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢,遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,以致影響組織細(xì)胞氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng),二氧化碳及代謝廢物的排泄。由于血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應(yīng),因此使機(jī)體功能大大下降,工作和生活質(zhì)量隨之降低。
主要危害眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降暈厥、跌倒、骨折等以外,甚至死亡。增加引發(fā)心情壓抑、憂郁癥等精神障礙誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血聽力損害、視力障礙。
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